#77
ну вот вернулась и тут же пропала.

А вот и я!!!съездла, называется в отпуск !!! В результате вес уже 90кг!!!! а на работе - полный аут...хорошо хоть перед отпуском не взяла кредит... а то ведь зарпатой то, что мне теперь будут платить пи не назовешь, да к тому же на 5 тыщ. стало меньше!!!! С расстройства пошла в салон и рактически на остатки сделала себе ноготочки, а завтра пойду аппаратный педикюр !!!А пусть все знают.... да еще и мужик меня кинул просто по хамски... так что я теперь девушка свободная, не обременнанная средствами - могу позволить себе жить не по средствам и гулять по полной!!!может это и к лучшему. вот только организьма моя в стрессе не худеет, а наоборот считает. что началась война, поэтому каждый хоть малюсенький кусманчик покладенный в рот тут же откладывает про запас... даже воду!!!!ну ладно, может отсутствие звона монет все же скажется на постройнении.... хотя , чтобы правильно худеть надо правильно питатьсяЁ!!!ладно, любимый на прощанье купил кг гречки, так что буду есть ее родную и вспоминать эту сволочь тихим добрым словом!!!!
Вот такие у меня дела!!!!

Хочу поделиться одним прочитанным рецептом здорового образ0а жизни - у мамы в местном эстонском журнальчике прочла : чтобы стройнеть, надо соблюдать правило "правильной тарелки" - это позволит и не считая калории стройнеть. Такую правильную тарелку надо есть 3 раза в день, помимо этого еще 1 и 2 завтрак и полдник.. на 1 завтрак - зеленый чай, фруктик или орешки или творожок - этто с 7 до 9 утра, второй завтрак 10 -11 часов - каша и фрукт, в полдник фрукты или творог, последнияя еда нормальная часов в 18-19, за 2 часа до сна - кефирчик с мюслями... Да. что же такое "правильная тарелка ?? так вот, половина тарелки занимают овощи в любом виде, вторая половина делится на 2 : на одной половинке - гарнир - крупы, макароны, картошка, рис и т.д, на второй половинке - мясо или рыба...вот и весь сеекрет. т.е. 3 раза в день обязательно кусочек мяса , птицы или рыбки размерчиком с колоду карт.... вот такеи дела!!!!

Кстати. о рецептах:
РАЗНОЦВЕТНЫЕ ПЕЛЬМЕШКИ:

в три мисочки наливаем по полстакана свекольного сока, морковного и шпината... добавляем примерно по полной с горкой столовой ложке муки, замешиваем тесто - яйца не класть!!!!и тесто не солить!!!тесто должно быть пластичным и лекго раскатываться.. нарезаем кружочки (получится из каждой миски по 5-6 шт!!) и кладем начинку - кусочек красной свежей рыбки типа форели прокручиваем с луком через мясорубку, солим перчим (чтобы было вкуснее лучше начинку сделать заранее и охладить часа 2 в холодильнике, можно даже ненадолго и в морозилку кинуть, если не удалость - просто в фарш добавить ложку-две ледяной воды), завертываем пельмешки и варим в соленой водичке. не забывая бросить лаврушку и перчик горошком!!!Вкуснотища!!!калорийность буду считать в следующий раз и напишу, но даже на вскидку- вкусно и низкоколаринООО!!!

Вот жизнь-то замечательная пошла!!! То все зебра - белая полоска, черная, белая, опять черная, белая ...здравствуй, ж....!!! на работе что ни день, так новые хлопоты, а тут еще мама опять в болницу попала...Но я, ничего, держусь!!! Сегодня уже 89, т.е. минус 1кг!!! и на работу еду взяла и домой пришла, поела супчику, потом правильную тарелочку, вот скоро и спатеньки.....главное втянуться, ну а там куда мы денемся с подводной лодки???жаль вот похоже накрылись мои восточные танцы из-за урезания зарплаты... ладно, что нибудь придумаю....

Сегодня у моей мамы день рожденья...77 лет.. символическая цифра... и вот смотрю я на нее и грустно мне.. в молодости мама была не просто красивой , а оочень красивой девушкой!!! куда все ушло после замужества и рождения нас, двоих детей??? нет, сначала вроде все было хорошо и фотографии этому доказательство..но, где-то начиная с 35 лет мама пошла в разнос.. от чего это так??? почему перестала следить за собой, набрала вес ..и если по началу это было всего лишь милая "пышечка", то потом это было черте что....а самое главное, это стало сказываться на здоровье...теперь вот и инсульт подкрался , да и операцию на рак она перенесла в прошлом году.... а ведь генетика по женской линии у нас сильная - двоюродные бабушки мои жили до 95-98 лет!! и были до самых последних лет поджарыми, спортивными, неунывающими....и еще пример перед глазами - мамина знакомая -Ася.. ей 84 года, а она как заводная..и за здоровьем следит и всем вокруг ухитряется помогать...

Вот такие невеселые мысли... а какой вывод: пока не поздно, надо заняться собой по полной программе, потому что не хочу быть обузой ни своему сыну в старости, да и жить хочется не в инвалидном состоянии, а успеть еще и с внуками да правнуками побегать!!!

Будем жить!!!

Привет.
Я иногда думаю, что наши мамы своей жизнью нас как будто предупреждают. Жалко только, что на нас это не действует

Согласна на все 100!! Вот только почему-то мы так хорошо умеем видеть все проблемы наших мам, а сами??? кажется, что все еще успеем, что у нас еще все впереди и вот ЗАВТРА!!!! уж завтра я начну все делать так как нужно!!! Ох уж это мне пресловутое слово"ЗАВТРА" вычеркнуть бы его из всех словарей!!!Когда же мы поймем, что есть только СЕГОДНЯ!!! вчера уже прошло, а завтра может и не наступить.... ведь знаем, что надо жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС... и все никак этому не научимся...

#77

Приветик!!!

Я зашла познакомиться...Это что за такие мысли невеселые???

Наверное, все познается все-таки в сравнении...

Урезали зарплату - значит, прибудет в другом месте обязательно, бросил этот мужчинка - представь, сколько нервов ты сохранила...То, что мама болеет - это уже действительно плохо...

Все-таки мы не ценим то, что имееем (это я к себе в том числе отношу)...

Моя любимая фраза: "А кто говорил, что будет легко???"

Тебе же желаю добиться своей цели, пусть обязательно все получится...И вообще: давай худеть вместе???

Крепкий орешек!!!Спасибо за поддержку!!! Знаешь, твои слова. они конечно очень правильные!!!Я и сама сколько раз говорила именно такие, почти слово в слово другим!!!Вот только когда это все случилось именно со мной - все эти слова правильные как-то потеряли смысл, вернее будет сказать - я растерялась и пока никак не соберусь... а надо бы и срочно собраться и начинать пока не поздно приводить себя в норму, а то ведь коту под хвост и потраченные силы и средства - из сброшенных 35 кг вернулись 11 кг!!!это кошмар - носить скоро будет нечего и вес лишний просто ощущаю уже...может это и к лучшему???все ведь познается в сравнении!!!Теперь я уже точно поняла как мне мешают эти лишние кг-шки!!

а предложение давай худеть вместе мне нравится!!!Я согласна. давай будем вместе! Это все же веселее!!



Кстати, а ты как стройнеешь???

С добрым утром!
Предлагаю с сегодняшнего дня устроить месяц обрзцово-показательного питания, чтобы наши потомки могли брать с нас пример.

А что это такое - образцово-показательное питание???? как ты его себе представлешь???

Образцово-показательное пиатние, это когда тебе не стыдно утром вчерашнее меню вывешивать

Интересный подход!!! надо попробовать...