go8512

Но,кстати,гулять много стала, пешком ходить...сойдет за спорт?))

Епстественно! Сама пешие прогулки себе устраиваю.

Если они еще и интенсивные - то самое то ! Пузо и бока убивает.

go8512
Osminog
Ну, увидим

Я у себя увидел.

Мож и я увижу...

Я тоже хочу....

Девченки да все у вас коассно будет ! Все идет по плану, вы не форсируйте события!
go8512 , кстати видел твои фотки...хде там бока то ? красивая стройная девченка, хватит уже тут жути то нагонять

Всем привет!
Давно я не заходила. Сначала все некогда было, моталась в универе, дела всякие там, а теперь вот заболела планировала на этой неделе активный спорт, но все откладывается по понятным причинам Правда, есть тоже не очень чтобы хочется, но все равно обидно Вес стоит и не двигается...
Как у кого дела?

А их там и не видно, они за кадром остались .....жуткие бочищщщщи

Вай вай вай!!!!Это точняк не про меня

что с тобой?

За что обидно? Что вес стоит? У меня долго может стоять, недели 3...а потом по граммчикам вниз...

go8512
Грипп Уже второй день...
обидно именно поэтому. Я так к ноябрю и не сброшу ни фига.
Меню сегодня отвратное - до обеда ничего, не хотелось просто. Потом съела грам 30 цветной капусты тушеной.
В 7 вечера - пару ложек супа, овсяный хлеб с медом, кусочек сыра. А потом чего-то так сладкого захотелось, ну я и навернула восемь квадратиков горького шоколада Вот так вот все ужасно...Естественно, ни о каком спорте и речи нет

И вообще, Osminog прав по поводу тебя

Выздоравливай

Еще как сбросишь, ты просто не расслабляйся

Ничего страшного, 8 кусочков это нормально, вот если б ты 8 плиток съела Сама горький шоколад уважать стала с недавних пор...

Ну-ка марш на зарядку...

Да, вес не самый большой, но он мне мешает : из-за живота трудно нагибаться, галифе не дают одеть нормальную юбку или брюки, талии нет фактически...Будет сложно, конечно, т.к. больше травить себя голодом я не намерена! Моя программа -спорт, много-много движения, нормальное питание, но без сладкого и мучного, хоть я и обожаю его!
Вот, надеюсь на поддержку на этом форуме, т.к. сама в себя не очень верю, но пока не отчаиваюсь [/quote]
ПРивет! Как я тебя понимаю, сама при рост 162 вешу 63см, ужасный живот и галифе... решила сесть на правильное питание и ходить в фитнес клуб. Жаль пока соратницу не нашла, одной скучновато ходить

Спасибо!


Я стараюсь, только все как-то медленно


Даже во время самого страшного жора, восемь плиток было для меня слишком круто Очень сладенького просто захотелось!


Завтра попробую, сегодня сил вообще нет

sandra27
Привет!Увы, я с тобой в клуб ходить никак не смогу, но поддерживать друг друга можно!Главное-встать на правильный путь!