Мороженное ага, соблазнительное ))) я тоже с подругами хожу иногда - просто по тому что у нас на районе молодежи без денег больше особо и пойти то некуда, купим кто мороженое кто чай, кто еще чего подешевле и сидим по 3 часа, болтаем )))))))))))

Значит её цель исполнена )))

Вес сегодня показал опять 53,600, вроде устоялся, передвину линеечку. Я очень давно не разгружалась...завтра любимые бананы с молоком
После тренажера - велика так болят ноги...
Мотивашка
#77

Ага, на 2 страничке я уже тож разгружалась на них.
3 стакана молока (я 0,5% жирности пью) и 3 банана на весь лень. У меня всегда отвесы после этого, когда большие когда не очень, но есть.

Ну вообще да, якобы бананы калорийные, но я не разу еще от них поправилась, только худела

Попробуй как нибудь, может будет результат тоже. Я вот сейчас сижу сливы ем, такие сладкие

Не ешь в смысле ничего???

Как так??? Надо что есть, хотя бы фрукты, ягоды..их так много сейчас и вкусные такие. Чтобы вес двинулся с места надо что то есть, у организма даже энергии нет работать. Давай скушай хоть что-нибудь

Всем приветик. Выдержала вчера геройски разгрууз
Сегодня вес 53 кг ровно
Вот только наверное как поеду 7 в Турцию...наемся там вкусностей всяких...там сладости кругом...и как мимо них пройти...все обратно вернется наверно....эххх

Завтрак: кофе, яичница(2 яйца) с помидоркой
Обед: филе индейки жареное на растительном масле, картошка вареная
Ужин: мандарины, черешня.

Моя мотивашка
#77

Да эти 53 после разгруза тока, сегодня хорошо покушала уже...к моему написанному обеду еще плюс креветки...не прошла мимо них я. А по фоткам ты намного стройней меня...Я вот после Турции вставлю фоты, убедишься...С нижней частью у меня больше проблем....икры большушие, я еще каталась около года на коньках раньше...они не хило так подкачались еще...

Я вот в прошлом году так же думала, половину времени там ела чего хотела, а под конец начала возврвщаться к нормальному такому питанию, без излишеств, в итоге вернулась похудевшая даже - движения же много, мы постоянно ходили, плавали....

Поздравляю, молодец!
Я читала у тебя ты устраиваешь себе бананово-молочные разгрузы. Я тоже пробовала несколько раз, результат радовал.
#77

Всем привет. Времени вообще не было заглядывать, паковала чемодны, сегодня в ночь улетаю. Всем удачки в похуделках! Вернусь через недельку. Всем пока!

Кристи
Привет! Желаю тебе замечательно отдохнуть!!!
#77

Ждемсс ))
#77