Всем пламенный привет! Решила присоединиться к вашей компании. После рождения доченьки (5 с половиной лет прошло) борюсь с лишним весом, набранным во время беременности. Но он то уходит, то возвращается вновь да еще прихватывает лишнего Я надеюсь, что теперь смогу добиться более устойчивого результата

Привет! Напиши побольше о себе, возраст, вес, рост. И самое интересное как планируешь худеть на этот раз.

Приветик))) рада знакомству) заходи в гости будем поддерживать друг друга)

Мне 35 лет, рост 169 см, вес 79 кг. До родов я весила 65 кг! Очень хочется вернуть его С лишним весом тяжело ходить, повились боли в сердце, вобщем все очень грустно, но я не теряю оптимизма Худеть собираюсь по диете Ксении Бородиной, я ее прочитала, вобщем то ничего страшного, можно попробовать.

Диета Бородиной, это та на которой надо огурцы 1-2 недели есть? Ты опять наступаешь на те же грабли. Сама написала:

Зачем издеваться над организмом, ну сбросишь на этой диете 7-10 кг, а потом уйдёшь в зажор. Мне кажется если морить себя голодом 2 недели по-любому сорвёшься. Не лучше ли медленно, но навсегда избавляться от лишнего веса? Пишу так потому что сама столько диет перепробывала на себе, вспомнить страшно, но результат был всегда плачевный, в итоге как и ты с плюсом оставалась.

Я про ту что основана на методике Малышевой - ешь раз 5 в день понемногу, но легкую пищу не жирную, там правда написано что больше надо есть свежих фруктов, а у меня от них уже желудок болит (после прошлых диет)

У меня тоже 5 разовое питание, получается каждые 2 часа ( 9, 11, 13, 15, 17-30). Только я считаю калории на http://www.dietaonline.ru Голодать не приходиться совсем, а питание получается как запланировала.

Привет!!!! Я в гости.

Я тоже считаю что не нужно сидеть на этой диете (тем более что уже желудок болит), а лучше просто правильно питаться и считать калории и БЖУ. Вес будет уходить медленнее , но и не вернется потом.

Заходи ко мне в дневник!

Привет и я считаю калории, с вечера расчитываю себе меню на завтрешний день, и стараюсь ему следовать на день не больше 1300 калорий съедаю, и еще много занимаюсь.