Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 08 май 2024, 02:16

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Афонюшка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2010, 11:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Evelina писал(а):
Привет!
Мне кажется, у тебя голодное меню.

ну у меня пока порции не маленькие, постепенно уменьшать буду

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Афонюшка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 08:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
ну чет меня никто не поддерживает :(

завтрак:
овсянка на воде с черносливом и курагой
кофе с мол+ яйцо
перекус:
кофе с мол + 1 инжирка
обед:
куриные наггетсы (Равиолло) разогретые в СВЧ, не жаренные 200гр + черри 200 гр
перекус:
кофе черный + финики 10 штук (очень вкусные!!!)

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))

Последний раз редактировалось Афонюшка 28 апр 2010, 15:33, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Evelina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 08:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
Привет!
Завтрак самый правильный. Интересно что дальше. Как себя чувствуешь вообще на таком питании?

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Афонюшка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 09:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Evelina писал(а):
Привет!
Завтрак самый правильный. Интересно что дальше. Как себя чувствуешь вообще на таком питании?

о, спасибо что заглянула!!!!
чувствую себя нормально! голода точно нет! но все таки видимо из-за приличного объема порций...
на обед пока в раздумьях... из дома ничего не взяла, буду придумывать..

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Evelina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 09:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
И вот все-таки мне не нравится у тебя отсутствие физ.нагрузки. Хоть 15 минут вечером затратить на упражнения любой из нас может ведь. Девчоки некоторые практикуют бодифлекс здесь на форуме, объемы хорошо уходят, говорят. Может попробуешь тоже?

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Афонюшка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 11:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Evelina писал(а):
И вот все-таки мне не нравится у тебя отсутствие физ.нагрузки. Хоть 15 минут вечером затратить на упражнения любой из нас может ведь. Девчоки некоторые практикуют бодифлекс здесь на форуме, объемы хорошо уходят, говорят. Может попробуешь тоже?

да нее..ленивая я.. пока точно не хочу, может когда сброшу чуток :)

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Evelina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 11:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
Афонюшка писал(а):
да нее..ленивая я.. пока точно не хочу, может когда сброшу чуток

а прогулки что? вечерком с подружкой/соседкой на полчасика выйти вокруг дома прогуляться хотя бы?) Надо что-то делать, так вес быстрее пойдет вниз. Физ.нагрузка ускоряет метаболизм. :wink:

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Афонюшка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 11:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Evelina писал(а):
Афонюшка писал(а):
да нее..ленивая я.. пока точно не хочу, может когда сброшу чуток

а прогулки что? вечерком с подружкой/соседкой на полчасика выйти вокруг дома прогуляться хотя бы?) Надо что-то делать, так вес быстрее пойдет вниз. Физ.нагрузка ускоряет метаболизм. :wink:

аа.. так вечером то я гуляю по 2 ч с ребенком :) хожу с коляской подальше да побыстрее :grin:

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Evelina
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 11:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
Афонюшка писал(а):
аа.. так вечером то я гуляю по 2 ч с ребенком хожу с коляской подальше да побыстрее

Ну вот, а то написала физ.нагрузки никакой))) Оказывается хоть какая-то, но есть. У кого-то читала про спички))) типа упражнение такое. Берешь коробок и раскидываешь спички на пол, потом собираешь)))) Спорт для ленивых))

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пактути
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 12:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
Привет!!! :)
Я знакомиться, меня Юля зовут. Смотрю уже килограммчика нет!!!!! Молодец, так держать!!!! :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Афонюшка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 14:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Пактути писал(а):
Привет!!! :)
Я знакомиться, меня Юля зовут. Смотрю уже килограммчика нет!!!!! Молодец, так держать!!!! :!:

Привет, Юля!
рада знакомству!
а ты как худеешь?

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ego3a
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 16:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Афонюшка писал(а):
ну чет меня никто не поддерживает

а ты сама позаходи в дневнички, с девочками знакомься, интересуйся и их успехами тоже, и поддержки будет ещё больше.
Афонюшка писал(а):
да нее..ленивая я
да все мы ленивые, но стоит попробовать разок, потом втягиваешься, а когда успехи есть, то интерес появляется.

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анна Без Наркоза
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 03:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1567
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
А что, такие большие порции овсяной каши, что и хлебу уже места нет в меню?

_________________
#77
Быстро вес набрать диета
Поможет лучше диабета.
Если похудеть хотите,
На диетах не сидите.
Ешьте много, часто, вкусно.
Стройный быть не должен грустным!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пактути
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 07:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 08:41
Сообщений: 1759
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Дневник
[quote="Афонюшка"]Привет, Юля!

рада знакомству!

а ты как худеешь?

Доброе утро!!!
Я стала питаться более полезными продуктами и немного физ нагрузки дома на тренажёре. Скоро лето и купальник ждёт меня.....
:-D

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Афонюшка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 апр 2010, 08:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Анна Без Наркоза писал(а):
А что, такие большие порции овсяной каши, что и хлебу уже места нет в меню?

впрЫнципе да... вот сегодня утром уже еле-еле доела кашу свою...

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 17
  [ Сообщений: 252 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020