Так, выкладываю что ела:
омлет, сырники и кучу конфет эти 1100 я наела до 12 утра, а сейчас водичку только пью, хорошо, что я в конце концов съела эти конфеты, теперь хоть ничего не мешает

Сьела еще яблоко и киви))

Сегодня сажали картошку, это тяжелее всяких упражнений будет, не люблю я это зато заниматься не пришлось, только йога на природе, среди мух и жуков

Сегодня сьела 1344, ужб: 148, 52, 67

у:омлет50, сырник50, мед10, сыр15
о:курица50, хлеб20, пирожное70
у:гречка200, кефир400, хлеб20

Привет, Mmmarika! Извините, что влезаю, да еще и так поздно... В плане того, что тема давнишняя.

физик-ядерщик! Это на воде "плотной пленкой" буит плавать, а с кефиром перемешается, у них структура с водой разная. Кефир, молоко, сметана- они смешиваются с жиром по типу эмульсии.
Правда с жидким молоком-это надо сильно стараться, а с кефиром нормуль вообще. Интересно про масло с кефиром...

у меня похожая есть во времена колледжа. Только в туалетную бумагу мотали Полненькую девочку, много бумаги истратили, блин...

и это... кстати... ТОЩАЯ ТЫ!!!

Утром было 59.8, йеес Приятно так линеечку передвигать
Но сегодня у меня был зажор где-то на 2600

L@dy, кто бы говорил

О Боже, я опять наелась Только это был реальный зажор , плакали мои 59 кг , сейчас даже шевелиться от пережора тяжело Больше не буду
Где-то на 3000 наела и это после вчерашних 2600 , да уж, увидела называется 59.8 и расслабилась А еще КД начались и не позанимаешься особо, блин, а я ведь и не хотела есть

Не боись! Со вторника ЗОЖ! Я тоже обожралась... аж 3 дня

#77
Приветик!!!


у меня тоже так бывает... а то пока они лежат, я буду как лиса возле холодильника вертеться

Да-да, девочки, праздники пока прошли - возвращаемся к ЗОЖу!!!

во первых ты выше на 5 см! А во вторых я тя видела на фотках.

ага, до пятницы мы - ни-ни... а потом...

Mmmarika, приветик!
Ну как твои успехи?

Приятного дня!!!
#77

Привет!
Ты все зажоры практикуешь?)) давай прекращай это дело)))

Mmmarika
привет! с прошедшими!
твой зажор - однозначно от КД. как у тебя дела со спортом?

Всем привет)))))))))
Недавно с Литвы вернулась, весы сломались, но так и вешу где-то 60кг.

на ней все равно плохо видно, но как есть..

#77