Перчинка


Аналогично, я ему всегда отвечаю, что я - твой подарок

Смотрю, ты себя в руки взяла, молодец, а я наоборот на этих выходных в зажорск уехала, не сказать, что много прям съела, но вот не то, что надо, это факт

А мы пошли с подружкой в кафе и отметили вдвоем. Куча влюбленных парочек и мы. Не знаю, что люди подумали, но если нет любимых, что ж празднику пропадать???

Привет, ты эт где там? куда пропала?

ух, не справляюсь я без форума, конечно к старому я не вернулась но вполне могу, наконец я бросила курить и вес пошел вверх, кто-бы, что не говорил, а вес при отказе от курения контролировать сложно. Ох, хочу обратно 67,5, и меньше хочу и начну стараться!оставлю старую линеечку для мотивации, завтра утром сделаю новую, с отсчетом по утреннему весу.

Ну вот, новая линейка, и новая попытка
Мои первоначальные планы, купить хороший зеленый чай, без него никуда, и придерживаться режима не есть после 19.00

Итак, вчера я вела себя хорошо, по плану, после 19.00 не ела, и не ела хлеба, к которому привыкла за последнее время. Утром сразу минус 400г, возможно это эффект арбуза, мочегонный)

11 сентября тоже прошло по плану, после 19.00 не ела, и не ела хлеба, остальное меню было обычное, даже кусочек жаренной курочки на ужин был, но сегодня уже 77,3, а это значит 600г минус за два дня, это в общем то вполне нормально, на начальной стадии похудения у меня всегда быстро слетают пару кг, потом сложнее)
Сегодня планировался молокочай, но утром не нашлось интузиазма сварить его, и я отложила разгрузку на завтра.

4 дня почти без толку, после 19 не ела, вчера прошел разгрузочный день на молокочае (почему-то безрезультатно в плане веса) , итог 4 дней нулевой я по прежнему 77,3, ну надеюсь я этот вес закрепила хотябы))

все утро сегодня взвешиваюсь, раз десять перевзвешивалась и взвешивала детей для контроля. У меня странный результат -1 кг за сутки, наверное после разгрузки были отеки, другого варианта и нет, так как разгрузочный день не дал результатов, а сегодня минус кило) Ураа! 76 ровно!