Валя, поздравляю с закреплением восьмерочки и отличным результатом за месяц

Валя, привет!
С отвесищем тебя и с долгожданной восьмерочкой!


Вот даже не хочу ничего говорить про это!

Начало положено!

Тебе б мою свекровь. Золовка однажды ее увидела на мини-рынке, продающей игрушки ее сына (они жили тогда вместе)

Пипец

Я тут 2 дня отрывалась,не следила за питанием, не зря отчёт в пятницу но было как-то не комфортно от большого количества пищи.
Поэтому снова возвращаю прежний вес, а то сейчас он 90 с небольшим.
Фотки для мотивации, как я не хочу выглядеть

#77
#77
[url=https://imgbb.com/]

А я бы хотела быть такой же жизнерадостной и веселой как они

одно другому не мешает
без настроя вообще мало что получится и мало что радует
--------------------------------
в прошлую пятницу мы уехали в Омск,отчет такой же как неделю назад 89,2 кг.
в ноль вышла.
повидались с братом,погостили.
у мамы немного перебрала я по питанию,сидим дома,едим да спим.
вот дома мы с воскресенья
.но все еще перебор присутствует,плюс пмс скорее всего.
днем до 93 кг доходила.
утром 91,4.переживем этот период и дальше пойдем дальше
купила пока клетчатку,немного подчищаю жкт.

11 сентября у сына был юбилей 20 лет,жаль в армии его встретил

Привет, Валюша!
С прошедшим юбилеем сына!
Затишье тут у нас)) кто закончил худеть, кто устал))
Я пытаюсь бороться! Не знаю насчет быстрого худения, но уже и так мне комфортно

Валя, привет! Хорошо, что у тебя настрой не пропадает Всем бы так
Как клетчатка, чувствуешь эффект?

спасибо,Ксюша
что-то к осени все приустали,наверно.

не хочется терять достигнутое,но есть немного вверх движение.
клетчатку добавляю в кисломолочку,так приятнее ее употреблять.вроде чистит,надеюсь
--------------------------
в общем с весом качели,дождалась кд и самый пик был 92,5 кг.
но я и не соблюдала ничего ,иногда и от скуки употребляла,поэтому и вес такой,не только отеки.
кд закончились,начинаю сдуваться. убрать бы еще поздний ужин и нормально бы было. еще заболела немного,но аппетит не падает
на сегодня 91,3 кг,почти 2 кг до минималки моей,но хотя бы снова увидеть 89,9
вчера начала опять шерстить дом,перебирать,видать опять захламление меня гнетет,поэтому в местную барахолку пошли некоторые вещи.
выставила в парфгруппах еще 6 флаконов. не знаю,может из-за орз меня начали бесить все духи. вроде и жалко,но не пользуюсь давно,хотя парфюм уходит из России и скоро останется отечественный.ну да ладно,это не такая необходимость,а может переоценка ценностей и думаю мне и так его много.
провожу попутно ревизию в бутыльках,все собираюсь распродать и закрыть свой магазинчик.но никак не решаюсь,вроде клиенты редко,но идут.постараюсь организовать эти коробки,все подсчитаю,подпишу и уберу в кровать,там много места.а то стоят на шкафах,создают визуальный шум.хочется свободного пространства.

ремонт в коридоре так и стоит на месте,пытаюсь сделать сначала в туалете,там всего-то обои наклеить и панели,пол. но сынок и семья в целом отнимают много времени,мне даже полежать поболеть некогда,еле встаю и иду по делам.муж еще месяц будет на работе.

вот так и живем,работаем дальше.

Привет Валя)
ОСень затягивает погрустить - поморочиться - пройдет! Тем более некогда нам всем - время постройнения никто не отменял!!!

Валя, привет! Не пропадай, тут потихоньку девчонки подтягиваются Как дела у тебя, не забиваешь на питание? Взвешиваешься?

NORIK-09
Fantasma
привет,девочки
взвешиваюсь,правда весы сын скоро навернет.не успеваю если спрятать,бомбит их и потом они дуркуют.
но вес 91-92 и пока никак не сдвинется.пора убирать вечерние перекусы.а то могу день пробегать по делам,а на ночь поужинать.
навожу порядки в своих бутыльках,коробки по квартире,то там,то тут.решила все спрятать,чтото по шкафам,что-то в кровать.
в общем размусоринг продолжается,надеюсь и вес потом двинется,как будет результат дома.
времени не хватает на ремонт,еще посылки пакую периодически.и с детьми надо позаниматься,то поесть приготовить,то погулять,стирка и т д и т п.
летит время,скоро и октябрь.а там еще немного и муж приедет,потом сын.

исправила линеечку на более реальную цифру,будем с ней бороться
ведь знаю и умею,а почему продолжаю хомячить лишнее-это вопрос?
разбираюсь в этом вопросе,причина должна быть.

ПРивычка может? Если бегаешь перекусываешь - может тогда заменить на орешки? яблоко? Это просто как вариант, начни с малого, хотя бы один из перекусов замени на яблоко

Расхламление это супер, тоже стараюсь потихоньку этим заниматься, и главное новый хлам не приобретать (что не всегда получается)
Дела это, конечно, важно, но нормально кушать в течение дня тоже важно, не забывай и о себе

Валь, привет! Да не заморачивайся ты уж слишком. Время расслабиться наступило. Не надолго! Иногда надо. Ты же видишь ошибки и это главное! Вес в верх не ползет? Ну и погоняй эти 2 кг туда-сюда, устакань. Вспомни сколько я стояла на месте, не помню уже 75 что ли гоняла. Сдвинула же. Давай, разбирай пока свой кавардак и потом уж в бой