Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 03 мар 2021, 11:48


На страницу Пред.  1 ... 488, 489, 490, 491, 492
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 19:11 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 9549
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 251 раз.
Поблагодарили: 244 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Валь ты где пропадаешь?Чем занимаешся?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 20:12 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 9549
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 251 раз.
Поблагодарили: 244 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
#77

viewtopic.php?f=26&t=12276

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 14:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Валюша приветик! Я снова решила сюда заглянуть. Как ты?

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 19 фев 2021, 10:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 6953
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 133 раз.

Дневник: Время меняться
Татьянка1 писал(а):
Приветик)есть сайт хороший,где подсчет калорий очень легко вести,только взвешиваешь.даже популярные магазинные продукты там вбиты,блюда из магазинов,полуфабрикаты и т.д.фастсикрет называется...я там училась подсчётом

Приветик, спасибки, но я давно считаю на калоризатор. ру, уже примерно изучила это дело.
Сейчас просто порции уменьшила O:)

_________________
#77

Ромке 17 лет
Настене 12 лет
Женечке 5 лет
а мне 37 годиков)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 19 фев 2021, 10:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 6953
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 133 раз.

Дневник: Время меняться
ТРЕНЕР писал(а):
Привет, Валюша!
То есть ты создаешь дефицит "на глазок"?
То есть ты не рассчитала свой базовый обмен, процент для дефицита?
Все, так "на обум"?

Не, я посчитала на мою массу 2500 кк надо. Для комфортного похудения не больше 2000 кк. Не снижать ниже 1700,это когда совсем из дома не выхожу.

_________________
#77

Ромке 17 лет
Настене 12 лет
Женечке 5 лет
а мне 37 годиков)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 19 фев 2021, 10:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 6953
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 133 раз.

Дневник: Время меняться
калорийка писал(а):
Валь ты где пропадаешь?Чем занимаешся?

Привет, Людочка, я по тихоньку как черепашка худею, поэтому редко захожу :Rose:

_________________
#77

Ромке 17 лет
Настене 12 лет
Женечке 5 лет
а мне 37 годиков)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 19 фев 2021, 10:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 6953
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 133 раз.

Дневник: Время меняться
Linna писал(а):
Валюша приветик! Я снова решила сюда заглянуть. Как ты?

Приветствую, Галечка, я немного отошла от 102 кг, но пока небольшой результат, на сегодня вес 97,9 кг

_________________
#77

Ромке 17 лет
Настене 12 лет
Женечке 5 лет
а мне 37 годиков)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 19 фев 2021, 22:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 23:16
Сообщений: 533
Откуда: Рига. Латвия.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Сбросить вес, что бы лететь!
В@ЛЯ писал(а):
Приветствую, Галечка, я немного отошла от 102 кг, но пока небольшой результат, на сегодня вес 97,9 кг

Давай трепыхаться вместе! 4кг за сколько скинула и как?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 20 фев 2021, 03:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
В@ЛЯ доброе утро Валюша! :Rose:
Я рада, что всё нормально и вес сдвинулся :friends: Ползем теперь дальше :D

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 21 фев 2021, 18:20 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 10267
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 105 раз.
Поблагодарили: 453 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
В@ЛЯ писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
Привет, Валюша!
То есть ты создаешь дефицит "на глазок"?
То есть ты не рассчитала свой базовый обмен, процент для дефицита?
Все, так "на обум"?

Не, я посчитала на мою массу 2500 кк надо. Для комфортного похудения не больше 2000 кк. Не снижать ниже 1700,это когда совсем из дома не выхожу.

2500????????
У нас мужики качки стокилограмовые на такой калорийности!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7375 ]  На страницу Пред.  1 ... 488, 489, 490, 491, 492



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020