Сегодня 71,2кг, минус 100г...
Я немного ошарашена таким быстрым сбросом лишних килограммов.
Муж говорит: до 66-68кг вес будет снижатся быстро,
а потом застрянет и ни с места.... Я так не хочу...

Стараюсь пить побольше жидкости,
начинает получаться...

Сегодня я ела и пила:
сосиска и капуста
кофе с молоком и 1ч.л. сахара
кефир -200г
каша пшеничная - 180г
вода - 450г

Сегодня всё без сдвигов, 71,2...
Лучше уж быть на том же месте, чем набирать ...
Сегодня с утра чашка кофе с молоком и 1ч.л. сахара
кусочек серого хеба (первый раз за неделю ем хлеб)
и кусочек ветчины,
позже немного каши и небольшой биточек с рисом.
А ещё печенько овсяное
А ещё 2 стакана воды (пока много пить не всегда получается)

А ты форум не бросай! Если нужно, тебе здесь и стимул найдут, и успокоят, и виртуального ремня или пинка получить можно

Я здесь особо ни с кем и не общаюсь, забегаю лишь записать свои изменения и ощущения... А на счет того, чтоб ремня или пинка получить, было бы неплохо... Лучше стимула и не придумаешь

Что-то я сегодня разъелась и напилась...
Поела супа немного, съела кусочек рыбы и 2 печенька,
выпила кружку чая с лимоном и 1ч.л. сахара
и 2 стакана воды...
От такого количества жидкости чувствую себя, как водяной

Вчера мне было плохо,
наверное, после позавчерашнего кусочка рыбы.
Да ещё пришлось и пробегать весь день,
ничего не евши.
В итоге сегодня на весах красовалась цифра 70,4
(минус 800г от вчерашнего веса и минус 2,6кг за 9 дней)
остальные параметры такие(было -- стало):
грудь- 91,5 -- 91
талия - 83 -- 78
бедра - 105 --103
"окорок"-60,5 --60,5
икра - 39 -- 38
предплечье - 30 --30
запястье - 16 --16
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА - 26,74 --25,86

Сегодня 70,7кг
жира - 30,5%
Не смотря на то, что я поправилась на 300г,
я довольна.
То, что поправлюсь, в принципе, ожидала,
нельзя ведь сбрасывать срзу так много...

А почему ты сама не заходишь к другим? Это принципиальная позиция?

Честно говоря, нет времени...
А если начну общаться. то буду это делать за счет
каких-либо дел в реале, уж я себя знаю ...
Поэтому просто веду днев своего веса и питания...

НаТалия-77
приветик!!!Пришла познакомиться и пожелать удачи в похудении!Еще побольше терпения и отимизма

Спасибо большое!
Как только я достигну 65кг,
буду, как и ты, стремиться к 58...
Но до этого ещё далеко

главное действовать и все получится!!! забегай в гости!Буду рада

Обязательно забегу!
Спасибо, что зашла!

вес(было -- стало): 73--70,7
грудь- 91,5 -- 90
талия - 83 -- 79
бедра - 105 --104
"окорок"-60,5 --59
икра - 39 -- 38
предплечье - 30 --29
запястье - 16 --16
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА - 26,74 --25,97