Эх, ты???? У тебя и спорт и вода, да ещё и БЖУКи зеленые, мне прямо стыдно стало за себя Надо дотягиваться до тебя, про воду вечно забываю и спорта нет.

Давай, подтягивайся. Степпер в помощь.
Про воду .. Купи себе какую нибудь красивую бутылочку . Лучше стеклянную . Из неё пить приятнее . У меня 0.33 из- под Перье. Наполни водой и пей, как только заканчивается, тут же по новой наполняешь. Следи чтобы всегда была полной. И всегда держи под рукой. Не заметишь как норму наберёшь.

привет! Ты так появляешься, как не в чем не бывало... словно каждый день тут тусуешься.
Я пробовала этот фунт, даже понравилось помню. Потом , как всегда, забросила чаго-то..

Да,Лилечка...привет!!!
Вот такая я внезапная.

зря.. он очень комфортный.. главное, СЧИТАТЬ ..

slimmer привет !!!
Что у тебя по вчерашнему дню?

Ленусик,Параллелька!! Привет ,девочки
Все нормуль!! Держусь..Отвес небольшенький по сравнению с тобой,но все в норме . Зелененькое Плюс пресс, обруч, вода и 800 гр. силоса., АЦ крем и контрастный душ. Вот такая я......правильная.
Ленаа.. я почему-то и не сомневалась, что минус фунт - не твой вариант.
Вес на утро 65,9.. минус 100. Но уже нет таких качелей по весу.. Топчусь вокруг 66.

1-ая неделя ( 01.11.15 - 07.11.15) ТВН - 67,2
2-ая неделя ( 08.11.15 - 14.11.15) ТВН - 67,0
3-я неделя (15.11.15 - 21.11.15)
15-е - 66,2
16-е - 66,9
17-е - 66,3
18-е - 66
19-е - 65,9

кстати, именно на подсчете калорий я и похудела до родов здорово... но сейчас мне просто лень еще на подсчет время тратить.. хорошо,когда ты считаешь- и худеешь,а когда как дурак считаешь, делаешь все правильно, а вес в привесе- вот это уже бесит жутко!!

Привет slimmer!!!
Вывела ТВН, что получилось?

slimmer привет!!! Я тут был!

Наташ, а ты будешь здесь появляться? Кто будет за мной блюдеть???

а то!!! привет ,Параллелька!!

Ленусь,пошла смотреть, сколько тебе.. Уж больно

это все мне одного человека в зеркале напоминает.Но если не считаю - вообще туши свет!!!

так я и знала.. У меня тоже последний год все затормозилось. Вершки слетели,а корешки...ух!!! эти корешки..тоже периодически взбрыкиваю,бросаю считать,но потом только хуже..