Вик, так смотри, на что сорвалась
На белок...

Не, продолжать есть твороженную массу не стоит, лучше самой из творога, меда, сухо или просто фруктов...

А я че, твои менюшки корректировала? По-моему, нет (а уж когда бжуки в ход пошли, тем более)... А чего корректировать, если сама видишь перекосы. Только варианты замены предлагать.
Пы сы. С отвесом!

А я чего, где-то написала, что ты корректировала??? ВРоде, тоже нет))))

Не, творожную массу я теперь долго есть не смогу Это однозначно.
Найду другую гадость

За поздравление спасибо) Но как-то этот отвес меня озадачил) Что-то он пугающе хорошо)
У меня, кстати, еще одна удивительная фигня( Я померила объемы - в талии, бедрах и груди по +2 см. Это при том, что вес стоял. Может, связано с отсутствием физнагрузки? Мечтаю попасть во вторник в бассейн. Боюсь загадывать, но мечтаю.

Не, писала Ира, а я озадачилась и хотела уточнить...

Объемы тоже могут быть связаны с водой...

Здравствуй Вика! я знакомиться . Встретилась с тобой на конкурсе, да и у Наташи Крепкого орешка встречались... Меня зовут Наташа, заходи ко мне в дневничок в гости... Кстати, спасибо за статью о жорах, очень милая статейка, беру на вооружение

Чайничек
Любаша, я думаю, что Ира имела в виду вообще) Не обижайся, плиз) Мы же теперь уже все умные) Я так вообще советы новичкам даю, а потом у меня комплексы начинаются, сама никак 15 кг не могу добить, а умничаю)))))
На самом деле, девочки, многия зания, многия горести. Или как там правильно? Вот знаю я, как питаться и жить, чтобы вес уходил, а толку? Без достаточного мотива, без усилий не фига не получается.

Natika
Наташенька, очень приятно познакомиться) Большое спасибо, что зашла) Обязательно тебя навещу. Думаю, что мы легко подружимся, раз уж нам похожие фильмы нравятся)))))

Вик, так некоторым нужно сбросить 5. Лучше бы по нашим граблям не ходили...

Ириша умница, мало того, что сбросила, так еще и адекватно подходит к процессу дальнейшего похудения. Ни на голодные диеты не садится, ни таблеток не принимает...

А, главное, пытается менюшку под себя подстроить...

Чайничек мой золотой!! Ты чего тут пыхтишь на меня? Я в хорошем смысле сказала, что ты всегда всем , а новеньким особенно, подсказываешь их ошибки по питанию. Обидеть уж точно не собиралась

Вичка-спичка, ПОЗДРАВЛЯЮ С МЕГА_ОТВЕСОМ!!! Понятное дело, что после зажочика будет привесик, но ВСЕ ЖЕ, ТЫ ВИДЕЛА ЭТИ ЦИФЕРКИ, значит они имеют место быть 15 кг уже на горизанте

В принципе, я тоже так мыслю. Если человек разумный, то будет прислушиваться, пропускать через себя, адаптировать, но не заново открывать Америку.



А что делать?) Так и будем шаг вперед, шаг назад, два вперед, половинка назад)))

Мы же только начали. Дальше лучше. Первый выходной комом будем считать

Вичка-спичка
Вик, приветик !

Вика привет! Вчера пыталась прочитать твой дневник, но одолела только четверть наверно, но все равно общее впечатление создалось очень родное и близкое, удивительно как сводит судьба людей близких по духу . Ну что же, будем шагать вместе оптимист мой дорогой?
#77

Ириша, а мы хорошо начали) Даже если считать, что вчерашний отвес был случайным, то все равно хорошо. Мы начали бжуки считать 1 августа, вес у меня был 106,4, а вчера (8,08)104,6. Минус 1,8 за неделю. Давно у меня такого не было))

Organza
Машенька, рада тебе безмерно)))


А куда деваться) Будем идти к гармонии вместе) Спасибо тебе за внимание)

Забыла про отчет.
Вчерашний рацион:
з. - жареное яйцо
л. - огурцы с кефиром
о. - кефир, персик, слива, овсяное печенье
у. - гречка с курогрудкой и шампиньонами
жор - сметана, варенье (по 2 ст.л.) и 50 гр сулугуни
Итого 78/62/197/1641
Я даже влезла во все границы, но очущение фиговое. Прописала рацион сейчас, все-таки нельзя пропускать приемы пищи. Мы вчера ходили по магазинам, пришла днем - есть неохота. жарко, проглотила стакан кефира, зажевала огурец. А потом вот такая фигня(((
Радует, что хоть привес не очень большой - 200 гр. Вес 104,8.
Сегодня отчет в клубе, за неделю минус 1,4. Просто отлично для меня!

А я думала, что клуб на лето закрыт...