Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 дек 2018, 07:08


На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 13:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2510
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Да, и мне про Черногорию расскажи! Она и у меня в планах :grin:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 10:42 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Черногория была в июле, это был семейный сбор, 10 человек из 4-ёх разных мест пролетали. У нас было 2 авто и 4 перемены места за 2 недели.
Тиват-Петровац-Ульцинь-Тиват. Высокий сезон, жара-толчея на пляжах, народу везде - но мы приспосабливались неплохо. С утра купанья, обед в ресторанчиках на пляже, сиеста, вечерний выгул, приготовление совместного ужина и сам ужин.
Экскурсию одну брали - на кораблике в Будву (по всему заливу проехались).
Остальные места посещали своим ходом на авто. Все участники поездки в восторге от посещённых мест и проведённого вместе времени. Потраченных денег не жалко :grin:

Второй раз съездили в сентябре вдвоём с мужем. Точнее, ездили мы в Македонию-Албанию и заехали в Петровац и Ульцинь посмотреть как там дела вне сезона, всего на 4 дня. Из них 2 дня лил дождь :lol: И один день был потерян - у мужа заклинило поясницу, я его выхаживала :boast:
Но один день был прекрасен - море синее, вода тёплая приемлимая, чисто и тихо на пляже. Цены на жильё вне сезона вдвое ниже. Еда по тем же ценам.

Вернулись из этой поездки, через неделю ещё одна - на 2 недели в Америку, тут по делам. Ну и шоппинг, конечно. Так что я недавно только хвост дома согрела :-D

И опять-двадцать-пять. Нужна разгрузка-похудалка, эххх
За месяц домашней жизни, что странно, набрала полтора КГ.
Это в плюс к привезённым. В итоге 67.5 ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ
Поэтому я тут, мотивитуюсь :|

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 13:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2510
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Насыщенная у тебя летняя программа, дорогая! :!:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 10:13 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Дачница писал(а):
Насыщенная у тебя летняя программа, дорогая! :!:


Ты тоже дома не сидела :-D

В воскресенье ходили в поход в горы, км 15-16 бодрым темпом за 3 часа, это с короткими остановками на фотосессии. Погода чудная была. Тихо, солнечно, прохладно(особенно, когда на самый верх каньона забрались, там даже снежок лежал). Оделись удачно, достаточно легко, чтобы быстро двигаться и не мёрзнуть. Нужно возвращать нашу былую физ. форму, особенно мужу. У него была небольшая операция месяц назад, так мы осторожничали. Сейчас нормально прошёл трейл, с удовольствием. Это такой заряд бодрости - движение на чистом воздухе, плюс оглушительные виды.

Питание пока не меняю. Ничего особо предосудительного там нет.
С шоколада свинтились давно. Не покупаю с весны. Бокал вина за ужином... захочу - выпью, не каждый день получается хотеть. Хлеб редко. Супы часто овощные(свои овощи, заморозка). Мясо-рыба. Гарнир - речка, картошка, бобы, спагетти, рис, амарант, кинойя - всё готовлю. Главное, порции держать под контролем :|

Вес немножечко, но с 67.5 КГ тронулся вниз. Потусю тут пока.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 06 дек 2017, 10:36 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Полкилошечка долой :-D
Взвешиваюсь всегда после утреннего моциона и душа.
Вчера было 67.0
Приятность. А раньше было ужас-ужас даже думать про 67 :o

Высунула нос наружу, ура, сегодня морозец отпустил, воздух влажный и пахнет хвоей. Утренние заморозки заставляют одеваться теплее для променада, а мне нравится быть налегке.

Спала до 7 утра, ну чистый медведь в берлоге, столько спать. Легла в 9, но долго не могла уснуть, вот результат. Кофе со сливками, 2 Васса крекера с козьим сыром медленно, но наливают энергией.

Вчера готовила ужин из остатков запечёной накануне кабанятины.
Лук-порей, тыква, красная фасоль из банки - получилось типа густого супа.
Сегодня баранинка, надо продумать гарнир. Нравится она мне с зелёной фасолью, но её не так много в морозильнике. Экономлю её, добавляю по горсти в вегетарианские борщи. В заморозке много кабачков и патиссонов, но пока приспособилась их только в супы добавлять для загустения. На следующий год нужно фасоли побольше сеять.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 08 дек 2017, 09:42 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Держусь на 67.0

Хотя сегодня может быть и плюсик из-за вчерашнего ужина - спагетти с мидиями. Покупаю их чищеными и замороженными, удобно. Ну ещё полезно-вкусно. Но воду они и оливки задерживают, знаю по прежнему опыту. Томатный соус использую домашний, тоже из заморозки. Свежие только лук и чеснок в готовке. Базилик свой, сушу старательно всё лето. Вообще, специи все насушила сама - орегано, тимьян, розмарин, лавровый лист и вербену(это для чая).

Вчера в удовольствие поработала лёгкими граблями, сметала листья с газона, грузила на тележку и возила в контейнер для зелёных отходов. Деревья, что сбрасывают листву, уже почти все голые, ну может на разок ещё поработать.
Скучаю по огородному физтруду :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 10:08 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Какие у нас дожди были, лило почти двое суток. Это нам за экстремально-сухую осень. Ходила на вечерний променад в дождевике и ещё под зонтом))
Вечера такие длинные и тёмные, что без прогулки тоскливо, просто физически хочется пройтись на свежем воздухе. Надеюсь, такой мунсун не скоро повторится.
Сезон радует свежими овощами. Привезли крошечные марокканские цуккини , дёшево - 1.3 евро за КГ. Отличный порей по 1 евро. Ещё хороший зимний овощ - фенхель, его в Италии выращивают, пока ещё дороговат по 2 евро, но это только начало сезона.
Красивые сочные мандарины покупаю в арабском магазинчике по 1.5 за КГ
В супермаркете такие же вдвое дороже и по полтора евро там неликвид.
Но мне невлом к арабам сходить. Иногда покупаю у них пирожные, те что на меду и орехах - мильён калорий, но побаловать себя тоже нужно.

Завтра у супруга ДР, будут коллеги, делаю во время обеденного перерыва ланч с шампанским. Планирую салатики, закуски, сыр, конфетки.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 09:47 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
ChouChou писал(а):
Держусь на 67.0


Нет, не держусь. И за 68 перескакивала :secret:
Доели все новогодние "оливье", стала готовить обычно, вес перестал расти.
Жду, когда начнёт падать :?:

Сегодня 67.5 - это для истории, всякий раз в январе отмечаюсь тут.

Погода классная, вчера так вообще весна +20.
Двигаюсь много, по парку кругами. В магазин пешком стараюсь, это 40 минут туда-обратно. Ходим в горы раз в неделю 8-12 км.

Огород оживает - чеснок зеленеет, проклёвывается лучок, на смородине почки набухли. Мята и кинза перезимовали прекрасно. Всходит алиссум-самосевка и весенние луковичные.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 06 янв 2018, 10:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2510
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Привет, Машенька! Я с Нового года тоже 1,5 кило приобрела :grin:
И у нас тоже 20, только минус :oops:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 07 янв 2018, 11:07 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Дачница, привет, Танюша! С Рождеством!

Наша погода коррелируется с крымской, не с сибирской :wink:
Но везде свои прелести. Мой племяш из СПб на новогодние праздники на Урал улетел, фото шлёт красота - ели, снег, лыжи, шапка лисья.

Теперь к нашим баранам. Шампанское допито, аж до сочельника хватило :)
Из праздничного остались только сыры, конфеты и имбирное печенье в шоколаде. Две упаковки конфет кинула в морозилку, не знаю, зачем так много покупала. Хотя знаю - скидки 50% на весь новогодний ассортимент :|
С лета и до декабря мы вообще шоколад не покупали, теперь надо свинчиваться с него снова. А сыры очень хорошие, выдержанные, особенно козий. Это праздничный товар, раньше я такой не видела.

Немного огородного - на прошлой неделе распечатала последнюю мускатную тыкву. Угостила двух подруг, кг по полтора кусочки им. Два раза протёртый суп на обед варила. И остальное в морозилку - места много освободилось. Кабачки, фасоль, перец, томатный соус потихоньку уходят в готовку.
Хорошо показал себя замороженный базилик. Обычно я его сушила, а тут на пробу заморозила, лишь оборвала листики с веток. Он так и замёрз рассыпушкой. Добавляю в соус, когда готовлю спагетти, выглядят листики как свежие.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 11:47 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Завтра летим в Бухарест, на 3 дня. Мужу надо, а я как всегда.
Посетим зиму, придётся теплее одеться :?:

У нас шикарно - солнечно и +18.
Но три дня назад ночью был сильнейший ветер, у нас за забором рухнуло 150-летнее дерево, хорошо, что на пустырь.

Вес для истории - 67.3 КГ
Чтобы знать сколько привезу из Румынии :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 12:42 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Бухарест вполне удался, хотя много надежд не возлагала :wink:

А через неделю поездка в Португалию, на южное побережье Алгарве.
Там было реально классно, погода солнечная, днём до +20.
Сколько красивых трейлов там по-над океаном, фантастика :Bravo:
Недели оказалось мало, хочу обратно :|

Питание "от души", без ограничений :P
Там вылавливают осьминога, ела два раза свежайшего - с консервированной и замороженной продукцией никакого сравнения. Баранина отличная.
Овощи неплохие, а цитрусовые просто офигенные.
Не поправилась ни на граммульку)) Потому что топтали трейлы по 4-5 часов в день.

Сейчас 67.5 КГ ..............

Уж скорее бы огородный сезон, сдвинулись бы приоритеты с готовки на грядки :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 09:47 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
ChouChou писал(а):
Уж скорее бы огородный сезон, сдвинулись бы приоритеты с готовки на грядки :pardon:


В огороде всё ещё сыро. Кое-как соорудила грядку под горох, посеяла пророщенный и... тишина уже дней десять. Резко похолодало ночами, вчера был даже -1, вот горох и не торопится проклёвываться.

Помидоры посеяны, распикированы в 200мл, надеюсь моё отсутствие в 9 дней перенесут :)

С 4 по 13 апреля опять едем в Португалию, на Алгарве, очень нравится мне южное побережье - меньше ветров и пляжи красивее. И, конечно, рельефы скал манят и тропы по-над океаном, и свежая рыбка :roll:

Ну и о самом важном :lol:
Вчера, впервые за зиму увидела циферку 66.9КГ :Yahoo!:
А то всё 67+ и даже 68+ :o

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 08:16 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
ChouChou писал(а):
...соорудила грядку под горох, посеяла пророщенный и... тишина уже дней десять.


Горох всходит :P
Посеяла свёклы два рядка, один из покупных семян, другие самосбор.
Салат, кинзу, петрушку подсеяла к зимнему луку-шнитте и зеленному чесноку.

Сегодня будем проходить культиватором оставшийся огород по-новой, сейчас там такая жуть - сухие комья и камни поверх глины, уж не знаю, что и как взрыхлится. Вчера было +21, сегодня тоже тепло и ясно, потом опять дожди.
Спасибо, что не ливни :lol:

Вес так и держится на приятной отметке НИЖЕ 67КГ :roll:
Вечерний бокал вина за ужином отменила, хлеб тоже.
Мясо символически или вовсе без него.
Остались овощи, крупы, кисломолочка и чай с шоколадкой, курагой, финиками.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 09:28 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 485
Откуда: France
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Огородный фитнес рулит - вчера 66.3 КГ :|

Почти 4 часа работы грабельками :P
Раскидали песок и культиватором взрыхлили наёмники)), потом я сама граблями разравнивала канавы и кочки, выбирала камни. Почва сверху подсохла, но чуть копнёшь - вязкая глина, поэтому всё трудно шло. Но тянуть дальше некуда, опять начинаются дожди. Посмотрю, как карта ляжет, может быть посею полгрядочки фасоли до отъезда, но больше никаких огородных телодвижений - у меня поездка в Португалию с 4 по 13 апреля. Да, опять на южное побережье Алгарвэ, меня манят те просторы и красоты.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 482 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB