Привет, Ирина. Здорово, мы с тобой вместе начинаем. Я надеюсь, что в хорошей компании всё будет лучше получаться.
Вот, например, вчера, я написала в дневничке, что пойду с работы домой пешком, а вечером буду есть только фрукты и кефир. И вот выхожу я с работы, а мелкий бес шепчет: а может на трамвайчике поедем? Но подумала: а как же форум, что я завтра в дневничке своем напишу? В магазине тоже самое. Очень хотелось печеночки купить, но повернула к фруктам и купила хурмы.
Мысли о вас, девочки, поддерживали меня вчера весь вечер и не дали сорваться!!! Чего и тебе, Ирина, желаю от всей души! А если будут бесы, что нехорошее нашептывать, ты нам пиши. Нас много мы поможем!

Только грудь?
А как на счет всего остального?

остальное конечно тоже надо убирать. особенно в области живота. но грудь 4 размера это слишком

Ир,я имею ввиду,от таблеток только грудь растет или в общем тоже поправляешься?

Ды нет. таблетки я пила уже давно и тогда выросла грудь. а щас я стала поправляться и она растет еще больше

Понятно!
Желаю успешного похудения!!!!!!!!

Блезня
спасибо огромное за поддержку. к тому же такой период похудения настал как сессия.

как же помню-помню!!!!!!
жрать некогда,нервы,бессоные ночи
и в итоге минус кэгэшки

делаю отчет за три дня. стала меньше есть и ем при этом мало калорийную пищу типа гречки, творога 0% и т.д. после шести стараюсь не есть, но если захочется сильно, то морковку или мандарины. начинает появляться чувство легкости.

молодчинка, так держать!
как с весом дела? пока не поменялся?

#77

вес стал меньше на два килограмма только вот взвесилась. но я думаю что это ушла вода

Ой, девочки! сегодня опять встала на весы! и точно минус два килограмма! очень рада!

Ирина
Приветик,солнце!Да мы с тобой похожи,так давай и худеть вместе!!Заходи ко мне.
УДАЧИ,УДАЧИ,УДА---А---ЧИ!!!!!

девочки, очень много читала про систему "минус 60". щас вот книгу качаю. кто нибудь худеет по ней. расскажите пожалуйста. тяжело на ней?

сегодня купила электронные весы. теперь знаю точный вес 82.9, и выбрали систему по которой буду худеть. эта система "минус 60". прочитала книгу, заглянула к ним на форум и решила, что с сегодняшнего дня я на ней! также выбрала комплекс упражнений и первый раз сделала! и полна оптимизма! у меня все получится!