Ты знаешь..нормально..голода не ощущаю и даже не покачивает,постоянное ощущение сытости..вот только иногда как есть зааахочется часов в 9 вечера...но я себя успокаиваю,что утром я съем то,что хочу....а чем опасно если не секрет??А то я уже волноваться начинаю!!

Завтра у мня разгрузочный денечек на яблоках....если опять покушать что-нить более вкусного не приспичит!!

Дело в том, что чем реже организм получает пишу, тем он больше боится ее отправить в энергию ( вдруг долго не покормят?!Боюсь голодовки, запасу все в жирок!)И от редкого питания больше выброс инсулина - гормона, ответственного в том числе за жир!

Позавчера сидела на разгрузочном дне,и вполне удачно минус 1кг ровно,сегодня еще минус 100 грамм,довольная как слон!!! Хочу с завтрашнего дня сесть на пару дней на гречку, начиталась вчера очень хороших отзывов, а у вас был опыт гречневых разгрузок или росто диет??Какие результаты???

да я тоже слышала много хороших отзывов,и тоже решила завтра сесть на дня 3 пока,дальше- больше! удачи тебе!

Ну воть...сегодня первый день на гречке!!Девчонки поддержите меня!!Тяжко!!!! .Интересно,это только поначалу,а потом можно и привыкнуть.Вчера прочитала,что если и не похудется,то хоть организм почистится!!!!

Ты молодец! Я бы на грече не смогла. Сегодня сижу на кефире "Останкинский " 0% и варен. курин. грудках.
ОНИ НАС СПАСУТ

#77#77

Ням,ням...вкусно тебе!!! Да уж...на гречке я первый раз...тяжеловато это......ну мы же молодцы...мы сможем!!!!!Я каждый раз когда сорваться пытаюсь говорю себе...мадам..ты сама так отъелась....теперь худей......толстеть тебя никто не заставлял...такк что вперед и без срывов!!

Anonimo4kaПривет! И я к тебе познакомиться пришла! Я тоже после родов сильно поправилась, вот восстанавливаюсь. Заходи ко мне.

привет
не знаю как кому а для меня гречка или рис 3 дня это пытка...теперь даже думать о таком не хочется...лучше медленно, но уверенно скидывать по граммуличке, устраивать РД и любить себя в самом идеальном весе которого мы обязательно достигнем!

brevleda да.....для меня в начале дня была ужасная пытка,а сейчас уже лучше!!!! ,посмотрим что будет завтра,а так действительно лучше худеть медленно,но верно.А гречку лучше как разгрузку использовать.Полностью согласна!!!!

KaterinKa@ , а ты давно худеешь??Уже прилично сбросила!!!!

Привет, Anonimo4ka!

Мы с Фисташкой тоже на гречке, на неделю.
Она начала собирать компанию, а собрались только мы вдвоем...

А тут оказывается нас трое!!!

Класс! Втроем веселее!!!

Заходи в гости, давай впечатлениями делиться

ой, девочки, завидую вам, а я не выдержала!!!

Pumk@ ,я только вчера на гречке,сегодня уже нет. Для меня это было ужасно!Вчера весь день шатало и голова кружилась,но стойко выдержала,в итоге сегодня -800 грамм,но....утром встала с кровати....дошла до кухни...в глазах потемнело,заблестело,бросило в холодный пот,серце заколотилось так,что думала счаз выпрыгет... добежала до кровати,и упала,уснула дальше,а сейчас хожу слабость жуткая.....так что с гречкой я завязываю,сейчас опять как до гречки питаться буду,не стоят эти 800 грмм таких мучений,да и уверенна,завтра небольшой привесик будет от этих скинутых...а в ближайше время куплю сельдерей и хочу попробовать на супе жиросжигающем посидеть....отзывы правда о нем и хорошие и плохие,кто-то худел,а кто-то нет.....а вам удачи,обязательно зайду в гости посмотреть ваши результаты на гречке,очень интересно!!!
анюточка,я тоже выдержалатолько 1 день как выше написала,ну ничего,надо подрабрать что больше подойдет!!!

Да, конечно подберешь!
А по поводу супа, тоже поаккуратней смотри...Вдруг опять плохо станет...
Я за тебя волнуюсь...
Может лучше РД на шоколаде будешь использовать или на фруктах...Они сладкие, глюкозки много. Чтобы голова не болела, не шатало.
Мне тяжелее на кефире было, а на гречке или шоколаде нормально. А после первого кефирного дня тоже чуть не упала в обморок...