Тоже хочу себе такой тренажер!

Tiane
все бы ничего...места прилично занимает, даже в сравнении с великом.... а так все ничего!!!

Девочки!!!!!чего то туплю................................................ отвесики с утра считаются или вечером перед сном....линеечку двигать по каким утренним показаниям или вечерним

Знаешь Ирин@, а кто как считает. Я слышала, что самый верный вес с утра на тощак. Но многие с вечеру измеряют перед сном

Ирин@ привет, зашла познакомиться
Про аквааэробику заинтересовала,

это то, что нужно, а то я как не знаю кто потею в зале, не в 3 , а в 33 ручья
ЗахОдь в гости, буду рада

Ирин@, я стараюсь утречком натощак, после всех утренних процедур (т.е. туалета, душа), по мне самый ценные показатели. А то свечера я могу весить больше на 500, а то и 900г. А утром всё таки лучше.

Обезьянка на тарзанке
спасибки за советики насчет взвешиваний.
Я решила,что взвешаюсь я завтра утром и отмечу на линеечке, а в воскресенье только лишь потом взвешаюсь-глядишь результат видимеее будет!!!а то как зомби по 20 раз на дню на весы встаю
Вот отчет об обеде: съела салатику из капусты, помидорки и огурчика+рыбку на пароварке(окуня морского)+да чайку пивнула без всего.
Вот значит. Вечером ходила на аэробику и вот не знаю правильно ли, но когда пришла(это в районе полдевятого) снежка намахнула гр 300...страшно нет если вечерком снежок пить?????
подскажите народ!!!!
ну вот вобщем то и день заканчивается.....эх, а не так уж и тяжело если захотеть, главное чтоб надолго

Ну вот снова я тут! прошел мой 2 день и к сожалению я опять немного подкачала свое похудение завтрак: немного макарон из серой муки+чай с 1ч.л. сахара; обед: салат из помидор с огурцом и снова чай; ужин: 300гр молока...............короче говоря, видимо скудно поела днем, так как весь вечер терпела а в 10 пошла и съела голень куриную из духовки...Да что же это такое???никак я с этим питанием не разберусь... днем не хочу есть, а вечером страдаю..да еще и целый вечер почти дома с ребенком и мужем просидели. Эх тяжко..буду бороть себя...И пресс даже лентяйка сегодня не качала, по делам проездила сначало полдня, потом убиралась дома...Вывод один :2 мне с минусом за сегодня... да еще и смотрю никтошеньки и не заходит ко мне...а я так нуждаюсь в вашей поддержке

ай яй !!! если кушать хотела выпила б кефирчику яблочко .... держись!!!!!

сегодняшний отчет:
завтрак:тарелка овсян каши+чай
обед: голень куриная тушеная в духовке+яичница(без масла, соли)+чай
ужин:стакан минералки
сегодня есть совсем не хотелось, да и некогда было...мелкий мой заболел(вирус гриппа в садике хватанули )так от меня ни на шаг и температурит....
единственное вечером вырвалась сгоняла на степ аэробику ....
все тогда, всем пока и до завтра!!!!

ириночка знаешь ты до апреля похудеть и на 5 кг и на 6 и на 7 и более-это всё зависит от твоего организма! Я буду надеяться что ты похудеешь на кг 10 давай держу за тебя кулачки!!!

привет, прочитала твой пост у Иришечки про мужа! про то что сказал, что к дню рождения ты 60 весить будешь:) пусть он себе думает, что хочет, а то и ему докажи, что 60 можешь, а еще лучше 57, как сама планируешь!!!
тем более ты и заниматься пошла:) удачи тебе и не вешай нос!

не пережива.что тебе говорит муж.главное ты знаешь.что ты сможешь!!
мне тоже все говорят.да бросай ты не сможешь!Я верю в свои силы

Иришечка
complimenty
девочки спасибо огромное за поддержку!!!! ведь так легко и приятно когда знаешь что кто-то разделяет твои мысли...А в принципе мы для того тут и собрались, чтобы доказать всем и в первую очередь себе, что мы самые-самые!!!! а когда кто-то говорит что либо и не верит-так еще больше стимула появляется!!!! я вот лично сегодня вообще "летала"-как вампир стала-мне негатив-а я в позитив и себе присваиваю...

сегодня значит дело было так:
завтрак:хлопья с молоком
обед:опять яичко без соли и масла на сковороде+чай с ложечкой сахара
ужин: полкотлетки
Зато воды выпила аж 1,5 литра вот так!!!!
днем пресс покачала, ноги, поотжималась...вечерком ванна с солью и контрастный душ+самомассаж!!!
впринципе собой довольна одно огорчает-сынулька мой так и болеет