Всем привет!!!!!!
Сегодня для меня праздничный день...... сегодня ровно год как я зарегистрировалась на этом форуме!!!!!!! Так сказать второй день рождения!!!!!! Заходите - угощайтесь.....
#77

Не устану никогда благодарить организаторов этого сайта..... Великое дело сделали!!!!! Столько людей благодаря ВАМ избавились от ненужного груза в виде лишних кг...... И ведь многие (и я в том числе) до того как попали на этот сайт пытались худеть в одиночку, но не получалось..... а сосредоточение большого количества людей с одной проблемой в одном месте и очень приятном, душевном месте (ведь мы в поисках единомышленников натыкались и на другие сайты, но там не сложилось... возможно не хватало там душевности и простоты) это половина пути к успеху. Опять же такое большое количество замечательных и добрых людей, которые и поддержат... и посоветуют... В силу невозможности много бывать на сайте... медленный инет и только на работе.... я мало с кем общаюсь.... но дневников читаю очень много.... СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!!!! ВЫ ЛУЧШИЕ!!!!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ УСПЕШНО ДОЙТИ ДО ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ!!!!!!!!!

а теперь о буднях.... 4 недели протасовки пролетели незаметно..... вес уходит медленно, но уходит..... и это отлично!!!!! Сейчас понимаю что со следущей среды у меня начинается выход из диеты, который продлится тоже 5 недель..... быстро же время летит..... А потом такой же режим питания как на пятой недели протасовки, т.е. более разнообразное меню, но с обязательным подсчетом БЖУКов..... месяца на 3-4...... исключая праздничные дни...... Вот такие пока наполеоновские планы у меня!!!!!!!

ЮлинкаПривет, дорогая!

О, это я удачно зашла Поздравляю, и желаю тебе что бы все что ты напланировало не только сложилось удачно, но и принесло тебе отвес в 15,3 кг.
#77

Юлинка поздравляю!!!! и результаты у тебя хорошие, желаю чтобы твоя цель была достигнута Ты права на 100 %, что общение на сайте помогает держать себя в руках и перенимать чужой успешный опыт. Удачки дорогая!

Привет!!!!

спасибо девочки!!!!!!!
пока из мира фантастики.... иногда накатывает смогу ли я?

а их не так много.... потому и не парюсь..... на этот период 2 днюхи..... 1 день нового года..... Рождество.... и 8 марта....... так что пять-шесть дней отклонений за 4 месяца уверена не страшно....
Протасов со мной живет...... в среду 5 недель как....... сейчас топчусь около 80..... вчера с утра было 80, сегодня 80,2..... а так хочется 79..... вот такие дела хорошие.....

Привет,Юлинка!
#77

Ой, а муж как, не возражает?

Да без вопросов, не только сможешь, а сделаешь это легко. Надо только поменьше думать - А смогу ли я? и все получиться само сабой. Мне недавно мудрая не погодам дочь (7-ми лет) сказала: Мам, ты никогда не говори - у меня не получиться, а говори - я все смогу, и у тебя все получиться! Ну вот откуда она это берет?
О, как знакомо, я тоже очень хочу хотя бы 69,9, Перейти так сказать в другую весовую категорию Ничего все будет у нас, главное последовательность и терпение, а для нас это профессиональные качества

сначала против был....... а сейчас потихому завидует..... говорит у нас в семье две стройняшки Юлька и Дуська(той-терьер).... а я и Лаки (среднеазиатка) - толстяки..... ....... А сегодня позвонил мне на работу и говорит у меня новая диета..... ем через каждые два часа по 200гр. и пью 2 литра воды в день...... какую то передачу посмотрел и там ему сказали как худеть мужчинам.... но только он через 2 часа ест плов а про моем вопросе как ты взвешиваешь порции - он сказал!!!! пока не наемся и естесстно попросил вечером ему булочек принести , я грю ты ж худеешь......, а он мне - а ты с твогогом возьми......

устами младенца...... верю и надеюсь.......

Это он не иначе как Здоровье с Малышевой насмотрелся, это там про 200 грамм говорят каждый раз (а измеряют не на вес а на объем - стаканом) Ну самая то мерка для мужчин - стакан на грудь и на 2 часа свободен

всем привет!!!!!
итак все держу протасова.........
но вот 2 недели вес стоит...... т.е. прыгает туда-сюда, то -600, то +300..... но вокруг 79-80..... 78 еще ни разу не видела...... но держусь.... ручонки не опускаю.......

Юлинка, приветик... :romashka:
А ты все таешь и таешь.... молодец!!!! не то что я. все становлюсь паинькой и беру с тебя положительный пример...


канешь, и не надо опускать. это вес закрепляется. а объемы то как, уходят? тебе к цели уже осталось всего-ничего... держись...

вот тебе положительный пример...
#77

Приветики.......

да в том то и дело - стоят......
но видимо надо было мне пожаловаться..... и вес убег...... даже не убег а ускакал..... за вчерашний день -1.4кг..... что то страннное..... но линейку на 1 кг. все же подвинула

спасибки...... и ты давай догоняй.......

хороша чертовка!!!!!!!!

Юлинка, подруга, привет!!!


Вау, класс!!! жалуйся почаще. ради таких отвесиков мы готовы слушать жалобы..
у мну тоже в первый день подсчета было -2 кг. теперь вес стоит падюка. но ничего, постоит-постоит, потом поймет, что мы не шутим и что это все серьезно и убежит. эт точно..

кисюля
привет........

с нашими с тобой пропаданиями и зажорами - главное что бы мы поняли что не шутим..... и что в этот раз уж точно серьезно набросились на лишний вес...... ну удачи нам........ скоро новый год..... все таки хочется блистать.......

Очень хочется!!!!
На сЧет того что мы с тобой часто пропадаем и уходим в зажеры, повторю то что написала у себя в дневнике НЕ СТЫДНО СТО РАЗ УПАСТЬ, СТЫДНО ОДИН РАЗ НЕ ПОДНЯТЬСЯ!!!!