Всем большое здравствуйте ! Примите меня в свою компанию. Обязуюсь стараться . Можно сразу вопрос : А есть здесь девушки , которым к 50 веснам . Вообще это реально для нас стать снова стройными? Поддержите меня на первых порах своими советами .А то у меня наступила сказочная жизнь"Расту не по дням , а по часам"

Полианна
Привет...добро пожаловать в наши "стройные ряды" .
Мне кажется, что стройной можно стать в любом возрасте, лишь бы увеличение веса не было связано с проблемами по здоровью.
Для начала нужно понять причины увеличения веса...и бороться с ними. Почему ты вдруг начала расти "не по дням, а по часам".
Проанализируй всё, почитай дневники...тут кладезь полезной информации.
Мы все тебя поддержим.
Успехов!!!!
И как известно, основа всего это : Меньше кушать, больше двигаться.

Полианна, привет!
Во-первых, ты пришла на этот сайт, значит сделала первый шаг на пути к успеху.
Во-вторых, ты здесь не одна, например, Ягодка - 45, баба ягодка опять
А вообще возраст здесь не имеет значения. Цель у всех одна.
Тут НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!

Алюша,спасибо большое за поддержку. Какая ты молодец-у тебя такая цель! Я уже немного побродила по дневникам, действительно -кладезь информации , какие вы все молодцы. Оптимизм в каждых строчках и уверенность. Сразу почувствовала какой-то взлет в душе. Это ,значит, нашла единомышленников. Как здорово, что я нашла этот сайт . Алюша,а как здесь общаться надо . Куда лучше писать ? Столько информации много, хорошо,что завтра выходной .

Привет , добро пожаловать
Еще Дачница у нас женщина в самом соку
А вообще, права Алюша - возраст здесь не имеет значения. Все мы здесь на "ты" невзирая на даты рождения зато мы очень пристально наблюдаем за цифрами на линеечках

Алка-фиалка,как приятно сознавать, что только пришла на форум , а уже столько друзей . не успеваю отвечать . С чего лучше начать ? Съесть завтра ради праздника пирожное или сразу РД на воде ?

Полианна
Привет!!!
Добро пожаловать!!!
Все получится, нодо просто постараться! Для себя ж, любимой, все!
А мы всегда с радостью поможем и поддержим!

#77

Полианна, у меня после прихода на форум пирожное не лезет. Зато сразу захотелось РД сделать. Что собственно я и сделала.

Как здесь общаться?
Во-первых, не забывай в своем дневничке писать, как продвигаются твои дела. Ну и потом двигать свою линеечку вправо
Во-вторых, можешь заходить в другие дневнички и оставлять сообщения
В-третьих, можешь принять участие в групповых похуделках. Но это уже по желанию.

Полианна
Еще Лерочка твоя ровестница.
А РД мы здесь кто на чем делаем ( многие на молокочае), но никто не делает на воде! Уж больно круто! Это прям голодовка!
Успехов!

#77

Полианна ПРИВЕТ!!! ВСЕ у тебя независимо от возраста и веры исповедания получится Можно ведь и в 20 лет носить на себе тонну жира и не думать, что это неочень эстетично. а можно в 90 выглядеть как в 35 и все еще заниматься собой. А пироженное пусть полежит, когда она заплесневеет увидишь какую гадость ты себе в организм засунуть хотела, а если всетаки очень хочется, то представь, как жирные клеточки с куском жира, плывут к твои бедрам и талии и это всего-то от одного пироженого.

Девчонки , вы все прелесть ! Уже ничего из еды не хочу . А ведь в перерывчик собиралась на кухню . Как у Вас здесь интересно !!!

Девушки .подскажите,где можно найти рецепт "волшебного супчика" На форуме много про него пишут , а рецепт найти не могу.

Привет-привет)) Забежала поздороваться-познакомиться))
Ничего из еды не хотеть -- это уже перебор))) как и РД на воде)) Хотеть просто нужно в меру)) мы (практически все) тут пропагандируем здоровый образ жизни (далее ЗОЖ) и сбалансированное употребнение белков, жиров, углеводов (далее БЖУ), ну и подсчёт ккал.. от так)) Стройнеем медленно, зато на всю жизнь! Удачи! Добро пожаловать))

А у вас бывают психологические разгрузки ?Или их лучше избегать . И как узнать о коллективном РД.

самый коллективный день для РД -- это среда...
А что есть психологические разгрузки?????