Так это ж самое крутое, когда есть любимое дело

Мы весной решили немного облагородить территорию вокруг дома) а свекровь одновременно решила вывести со своего участка туи. Я предложила пересадить их к нам) она очень легка на подъем, тут же выкопала, привезла) мы большой куст разделили, высадили аж 4 кустика. Но видать не судьба) сцабаки в прошлой жизни были ландшафтными дизайнерами))) подрыли все, как я не поливала, загнулись туйки. Но на просторах тырнета попался видосик, как их можно размножить. И вот теперь, где вижу, отламываю веточки и укореняю

осторожно - это заразно
Мы в сад и в дом столько натащили "отломышей"...

Меня пока только орхидеями заразили)) с туями ничего ещё не получилось

Меня это миновало, но орхидеи в доме есть #77
Правильно девочки говорили - калории "на глазок" не считаются, обязательно выйдет перебор или перекос
Я утром начинаю отмечать в приложении что съела, а потом забываю...
Но вчера была хорошей девочкой. Почти... Слопала за день аж пять печенек
Мучное меня развращает
Зато белок набрала и калории почему-то не перебрала.
Готовила вчера гречу с грибами. Вкусно! Но грибов в этом году не запасли - лето было засушливое, а дочки поленились далеко идти. Раньше мы в леске вдоль деревни собирали и нам хватало.
Педали крутила, зарядку делала, воду пила...

Боже мой, какая красота... У меня фаленопсисы обычные, штук 9, больше места нет, куда ставить, а то бы... Но им у меня нравится, цветут круглый год, вдурнинушку

Святые печенюшки! Можно повторять рацион
Ну все, отличница

Что-то странное у меня последний год происходит с давлением... Уже много лет живу с гипертонией, но тут начало давление падать ниже плинтуса... Приходится постоянно бегать к тонометру. Ни с высоким, ни с низким работать не получается.
А в остальном, прекрасные маркизы, всё хорошо, всё хорошо!
Решила увеличить дистанцию на в/тр. Ещё бы вспоминать о нём каждый день

А какие значения? Низкое и высокое.

Дык лучше и не надо

Я теперь только время могу засечь, "бортовой компьютер" бывший муж сломал... В пьяном угаре замахнулся-было на свою маму... Но что-то в башке вовремя щелкнуло, кулак упал на велотренажер... Нагрузка 1-15 выставляется, а все, что на руле было, сломано. Теперь ничего не отвлекает

А я не запоминаю, если ниже 100 верхнее мне уже "головокружительно"
Сегодня весь день на первом этаже трудилась - с растениями и с готовкой. На улице метель, гулять не пошли с дочкой. До компа добралась только после ужина.
Немного устала и не смогла на в/тр проехать 2 км. Только один...
Я тут в раздумьях - что выбрать?
С деньгами зимой туго, продажи цветов на минимуме. Хотела, как последние два года съездить в санаторий, подлечить суставы. Есть поблизости недорогой и с хорошими грязями.
Но, во-первых, я два года пыталась купить туда путёвку, но не хватило нервов. Отдел продаж там дебильный какой-то... И у меня просто перенеслось это мнение на весь санаторий. В другой не хочу, мне нужна именно хорошая грязь)))
Во-вторых, я не уверена, что санаторное лечение мне так уж и помогает.
Поясню - это разовый курс. Эффект если есть, то временный. Мне кажется, важнее организовать свой образ жизни так, чтобы каждый день был нацелен на укрепление здоровья.
На это тоже нужны деньги - хорошее разнообразное питание, витамины и т.п. Врачи на мои хронические болячки тоже лекарства выписывают не дешевые...
Если ехать, то я бы к морю съездила летом. Подышать морским воздухом и побулькаться в соленой водичке. Климат в Абхазии нам очень понравился!
Ладно, буду дальше думать

В Пятигорске реликтовая тамбуканская грязь, давай собирайся к нам

На полгода обычно эффект сохраняется.
Ты производишь впечатление человека ответственного, деятельного, умного, и уж точно не грешишь излишествами. ну вот разве что такими мелочами скорректировать

Я была несколько раз, это сказка, как там хорошо

Значит мне надо ехать в санатория два раза в год
Сегодня поговорила на тему выбора "санаторий или здоровье по месту жительства" с младшей дочкой. Она мой "трабл-шутер"
В общем, главный советчик по решению разных проблем
Из двух вариантов выбора мы сообща выбрали третий - зарабатывать столько, чтобы хватало и на санатории, и на море, и на домашний здоровый образ жизни


А вот про это поподробнее! Можно в личной переписке, как тебе удобнее

Вчера на ужин делала ленивые голубцы. Но не с капустой, а с кабачком! Мне понравилось. Осталось натереть и заморозить хотя бы пару кабачков (больше в морозилку не влезет). Остальные отдам соседке с козочками, курами и пони
В прошлом году они у нас тачками возили яблоки-падалицу. В этом только капустным листом лакомились животинки.

Привет!

Это точно! Стоит только начать иии....
Аналогично! До 180/120 доходило. А самое низкое было 60/30

Да они всем не дешевые выписывают. Прежде чем покупать, надо смотреть аналоги, главное чтоб состав одинаковый был. А то, к примеру, та же всем известная но-шпа - это дратеверин копеечный.

Прям идеальный выбор! Как бы еще в нашей стране заработать, чтоб на все хватило

Озеро Тамбукан, оно на границе с Кабардой, со дна его добывают грязь, ее развозят во все грязелечебницы, санатории, больницы (бальнео-отделения есть даже в некоторых поликлиниках), на всех КМВ. Ближе всего Пятигорск, но можно и Ессентуки, и Кисловодск, и Железноводск. Цены я не знаю, нужно искать по сайтам, но ориентироваться на бывшие профсоюзные здравницы, там ценник пониже. Соне моей делали полное грязевое обёртывание, это до того момента, как судорожный синдром проявился. То есть противопоказания есть. Мне общую грязь нельзя из-за щитовидки, только аппликации ноги-руки по типу носки-перчатки, для улучшения периферической иннервации и при мелко-сосудистых поражениях. Было дело, мне одна знакомая из грязелечебницы давала большую банку грязи, хранишь ее в холодильнике. По мере надобности достаешь, подогреваешь и мажешь, где чешется даже как маску на морду лица можно)

У меня "в гостях" была) а к себе не дошла??

Ага, сил не хватило
Вчера был "выездной" день, а значит, весь режим полетел в тар-тарары
И как следствие - наелась булок, вылезла за норму калорийности ...
Не скажу на сколько
Ездила за продуктами и в аптеку. После снегопада дорожки даже в райцентре не почистили. шла еле-еле. Боюсь опять упасть...
Зато закупилась разными белковыми продуктами, можно неделю жить спокойно
На в/тр сил не хватило. Но зато рассадила один ценный папоротник и пересадила детки алоказий.

Вот это здорово! Буду думать в твоём направлении

Опять наелась пельменей, лентяйка... А потом пошла снег чистить перед воротами.
Может компенсирую зажор?
Вечером куриная грудка и салат из пекинской капусты сделала. Сейчас покручу педальки и пойду в душ