Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 04 май 2024, 02:47


На страницу Пред.  1 ... 504, 505, 506, 507, 508, 509  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2024, 16:07 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 967
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Натуля писал(а):
Много работы.


Что работаешь? :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2024, 07:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
ChouChou писал(а):
Что работаешь?

Привет) да все подряд :twisted: трава прёт со страшной силой, ещё ничего не посеяно/посажено, а надо полоть, даже там где перекопано было. Много травы высокой и жёсткой, правая рука с травмированным пальцем на захват болезненно реагирует... Короче, работаю и страдаю... Никакого удовольствия, отбываю повинность.

62,4 кг, уже и не фиксирую, сколько там +/-. Каюсь, вчера неидеальный день. Вроде там все нормально, по углеводам даже аскетично получилось (107 г), но вечером схомячила пакетик семечек... И по жирам вылезла ого-го... Всего на 1650 ккал. Проснулась с ощущением очень отекшего лица, даже ещё не видев себя в зеркале. Тонометр подтвердил, 138/70. На ужин ела брынзу, 50 г, а она солоноватая, больше, чем хотелось бы. Пока убирала за котами и собакой, прошло минут 40, подвигалась, решила перемерить давление - 125/66. Ну, и немного слила, конечно))
Бусёк растет и становится бандиткой. Скатали и вынесли ковер (старый, не жалко, но запах держит), на машину его, пожарить на солнышке. Стащила диванную подушку, она такой специфической формы, напоминает косточку, ее под шею подкладывать. Распушила синтепон на освободившемся от ковра полу, и бегает со счастливым видом, снежок, снежок!!! Стихийное бедствие, а не собака. Так она некрупная, 4,8 кг, но лапы вытянулись, стала даже со стола разное стаскивать. У меня градусник лежал, в картонном чехле, ещё советский, уж не знаю, он далеко от края был, но она как-то умудрилась стянуть... Мне сплохело, когда увидела жеваный картон... А где же ртуть??? Неужели в Буське? :ofigel: нет, градусник просто валялся на полу. Ещё сегодня ночью съела свой ошейник. Это записываем сразу в убытки, потому что в четверг везти на ревакцинация, а не в чем :pardon: придется покупать новый.
Сигналят дворовые собаки, пора бы и перекусить :idea:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2024, 17:14 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 967
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Натуля, а тебе муж в огороде помогает? он вроде на пенсию вышел?
У меня огород игрушечный, грядочки малипусенькие болкее декоративные, чем для дела, поэтому я мужа не допускаю до них. А вас там производственные мощности от забора до заката.
У нас в соседстве, в переулке, есть собачонки домашние у людей, они прикольные и чистенькие - мы с мужем иногда с удовольствием их за ушком почешем, дадим печеньку собачью, и пошли своей дорогой. Подушки они нам не рвут, гулять ранним утром не зовут :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2024, 09:32 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
ChouChou писал(а):
тебе муж в огороде помогает?

В том-то и дело, что нет) ну разве вот вчера, например, шланг для полива подключил. А копать, сажать, полоть - все на мне. Месяц назад чуть помог сухую траву граблями стащил в кучу. И все))
ChouChou писал(а):
А вас там производственные мощности от забора до заката.

Около 4 соток. Узкий неудобный участок, 10*40 м. Это огород. И 2,3 сотки заняты домом. В сравнении с соседями мощности небольшие. Но мне и этого многовато)) в два ряда идут плодовые деревья: 5 видов яблонь, 3 персика, 1 нектарин, абрикос, черешня, айва, вишня, черевишня (гибрид какой-то, первый раз в этом году зацвела), слива венгерка или как ее называют чернослив, обычная слива два дерева. Немного малины, много черной смородины, крыжовник хороший, но в этом году взял паузу, много высохло почему-то, две грядки клубники 10 кв.м. Лук, чеснок, петрушка, кинза, укроп сам отсеивается, базилик, мята. Виноград трёх видов, всего 10 лоз. Цветы: подснежники, тюльпаны сортов 10, ирисы 4 цветов, огромные белые лилии, лилии золотая корона, нарциссы всякие, гиацинты трёх цветов, огромный декоративный мак, цветок размером около 20 см, пионы, розы 5 кустов, два из них бордюрные, турецкая гвоздика 2-3 расцветки, три куста сирени... Паслёновые высажу в первой декаде мая, рассада неплохая, 4 сорта помидор, перец болгарский и баклажаны. Вчера полола, жук уже вылез. Жрать ещё нечего, а его полно, яйца откладывает на сорняках!

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2024, 09:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
ChouChou писал(а):
есть собачонки домашние у люде

Тут у всех собаки) но вряд ли удастся почесать за ушком))) моих можно, эти залижут и запрыгают насмерть))
ChouChou писал(а):
Подушки они нам не рвут, гулять ранним утром не зовут

Гулять меня тоже не зовут, колбасятся по двору сами по себе. Жёлтая мелочь ночью достала пакетик Хоруса, это для опрыскивания сада от разных видов гнили... Не могу найти, исчез! Надеюсь, что не съела, там фольгированный пакет, точно не переварится. Налупилась каши с мясом, съела витаминку и дрыхнет на полу в солнечном пятне от окна. Отжала это местечко у толстого кота.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2024, 09:43 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
62,7 кг. Вечером дорвалась до салата, огурцы/помидоры/вот это все... Мнооого съела. До отвала.
Жду мастера по замене водомера. На днях была контролёр, полезла снимать показания, а счётчик, оказывается, заржавел и залип. Мастер снимет пломбу, поставит новый счётчик (купили в субботу) и сразу опломбирует. Сам тут же составит акт, и сам же отнесет в абонентский отдел, поставит счетчик на учёт. Очень удобно, за одно посещение сразу все проблемы закроем. А потом я снова в огород. Сегодня планировала посеять тыквы и кабачки. Совсем забыла их в своем перечне :lol:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2024, 10:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
В субботу девочка-соседка, которая медсестра, угостила меня закваской и научила печь бездрожжевой хлеб. В воскресенье испекла, первый раз, и сразу все получилось :-D закваску надо подкармливать два раза в неделю, хранить в холодильнике. Я была бы не Я, если не попробовала изменить рецепт :lol: уменьшила кол-во сахара, соли и масла. Хлеб все-равно взлетел, получился пористым и румяным :!:
А ещё вчера срезала всю петрушку, получился огромный тазик на 13 л, помыла ее, перебрала, порезала и заморозила, получилось 5 пакетов по 300 г. На всю зиму хватит :grin:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2024, 07:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
А Бусёк всё-таки фартовая собака! Много незапланированных расходов возникло (счётчик новый, работа мастера), туго с денюшкой... Завтра везти на прививку, а я переживаю, чтобы свести концы с концами... И вот вчера вечером пишет мне девочка, каким-то образом нашла нужный ей флакон, который я выставляла в августе/сентябре. Не хотела продавать больше ничего, но тут прям все удачно складывается :idea: собираюсь на почту, поедет Черный кристалл Версаче к новой хозяйке :-D

62,1 кг. Первый день, КД. И вместо прилива неожиданно небольшой отлив. По калориям хоть и вышла из бюджета (перешла на молотый кофе, был кусочек шоколадки и небольшой пряник), но в остальном вся еда правильная, снова овощной салат огрооомная порция и вареная утка. На обед ножки, на ужин грудка. Разумеется, кожа ушла в зрительный зал, в БуськА.
Работала снова много, по периметру резала акацию и поросли дички алычи, сливы и абрикоса. Руки все в мозолях от секатора, перчатки не помогают.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2024, 07:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
Достала закваску погреться, попозже буду "подкармливать". Как пишет автор рецепта, делать это надо именно в женские дни, среду и субботу) а выпекать в четверг и воскресенье, мужские. :pardon: спорить не буду) хлеб как раз завтра потребуется :grin:
Из самодеятельности - хочу попробовать испечь в хлебопечке :roll: выдержу массу теста и последнюю расстойку сделаю в корзине хлебопечки. И вкл программу "выпечка".

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2024, 16:47 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 967
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Натуля писал(а):
Около 4 соток. Узкий неудобный участок, 10*40 м. Это огород. И 2,3 сотки заняты домом.


У меня 20 соток подворье, но много декоративного растёт и газона всё ещё лишку, хотя я активно его преуменьшаю, мульчирую и засаживаю всем-чем.

Ты написала, что вспомнила про кабачки - так и я именно сегодня вспомнила.
Вот и нашёлся мне фронт работ, под них грядка не готова :?:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2024, 13:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
ChouChou писал(а):
20 соток подворье,

:!: Немало :-D
ChouChou писал(а):
газона всё ещё лишку

А мне наоборот хочется все пространство превратить в газон :|
ChouChou писал(а):
Ты написала, что вспомнила про кабачки - так и я именно сегодня вспомнила.

Вспомнить - не значит посадить :lol: заколебалась и вышла из огорода.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2024, 14:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
62,5 кг. Ничего особо для веса не делаю, результат соответствующий) стою на месте.

Хлеб не получился) тесто нормально подошло, пищало и лезло наверх, а когда началась выпечка, просело. Иногда и с дрожжевым такое бывало, он вроде пористый, пропеченый, но низкий. Пока стоит в хлебопечке, съедим, однако)
С утра занялась борщом, пообедали, теперь очередь собачьей каши. Шинковкой для капусты срезала кусочек кожи с костяшки большого пальца... Замечали, что какой бы палец не повредили на руке, именно он нужен постоянно и везде!!! Ни штаны снять, ни ножницами что-то отрезать, ни кастрюлю переставить, ну абсолютно для всего нужен этот палец :(

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2024, 16:13 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 967
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Натуля писал(а):
Вспомнить - не значит посадить :lol: заколебалась и вышла из огорода.


А у меня сырость весь день, мелко моросит - нет настроения быть на улице :?:
Кабачки, однако, замочила :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2024, 16:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
ChouChou писал(а):
А у меня сырость весь день, мелко моросит - нет настроения быть на улице

В сырость я совсем из дома не выхожу, только живность накормить. Нууу, можно, конечно, влезть в сапоги и пойти улиток собирать или сразу коцать. Но редко бывает такое убийственное настроение.
ChouChou писал(а):
Кабачки, однако, замочила

А я - нееееет...) :grin:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поехали!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2024, 16:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5342
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Поехали!
Встала в 4.50. соседская беремчатая собака начала выть/скулить, шансов поспать нету :pardon: а дальше световой день будет ещё прибывать .. просыпаться начнем в 3???
БуськА накормила легко, туалет оформили. Но про паспорт ни разу не вспомнила!!! Хватилась на пороге клиники. Мы там постоянные клиенты, в базе все данные есть. Отдали с собой флакончики с вакциной, чтобы потом наклейки перенести в паспорт. Тем более, что нам ещё предстоит вакцина от бешенства!) 5 мая. Я думала, что сегодня все закончится, а тут ещё от бешенства предстоит! Ну ладно, чуть дольше дома посидим. Дворовые собаки вакцинированы, общаться можно, носами в дверь) заехала в пару магазинов, Бусёк спокойно посидела, ждала меня. Немного вялая после прививки, спит больше обычного.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 50 лет, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7625 ]  На страницу Пред.  1 ... 504, 505, 506, 507, 508, 509  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020