Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 мар 2024, 06:10


На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 55  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 13:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 1012
Награды: 1
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать
ТРЕНЕР
При низкой калорийности я работать нормально не могу, поэтому добавляю физ нагрузку, так легче
При постоянном!!! поддержании 1300ккал и менее у меня начинаются лёгкие головокружения, или точнее перед глазами плывет. Я пока не знаю причины такого состояния.
Глюкоза и холестерин в норме, прям посередине, гемоглобин у верхней границы нормы.
Порог 2000 установлен на дни застолий.
1600 обычный день
Практика показывает, что так я раньше не поправлялась.

Бодрая морковь
Почти закончен, сегодня последний день

калорийка
Зато теперь на весы страшно становиться))

Завтра взвешусь, откорректирую линейку если надо будет

Связки заживают, болит на много меньше, утром уже не хромоножка. Главное не начать нагружать раньше времени, чем я очень грешу, собственно поэтому и болит до сих пор.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 20:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
ЛеликА писал(а):
Главное не начать нагружать раньше времени, чем я очень грешу, собственно поэтому и болит до сих пор.

Терпи, дай ноге отдохнуть. Оно того стоит.
А потом легкой походкой :skakallka: Каждый день думаю, как это прекрасно - ходить, прыгать...)

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 22:31 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
ЛеликА писал(а):
1300ккал и менее у меня начинаются лёгкие головокружения,
Глюкоза в норме

Оленька, а глюкоза здесь ни при чем.
Здесь инсулинорезистентность проверять нужно
Если нет возможности на инсулин сдать, то просто С-ПЕПТИД посмотреть

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 23:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 1012
Награды: 1
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать
ТРЕНЕР писал(а):
ЛеликА писал(а):
1300ккал и менее у меня начинаются лёгкие головокружения,
Глюкоза в норме

Оленька, а глюкоза здесь ни при чем.
Здесь инсулинорезистентность проверять нужно
Если нет возможности на инсулин сдать, то просто С-ПЕПТИД посмотреть

Я думаю при таких диагнозах подкашивать должно сразу, а меня "торкает" недели через 4 на низкокалорийке
И в спокойной обстановке такого не случается.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 00:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 1012
Награды: 1
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать
Слушайте, а у кого-нибудь на форуме есть кудрявые, ооооочень сухие волосы? Чем мажете и как справляетесь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 10:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 1012
Награды: 1
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать
Всем доброго утра))
Праздники прошли, ура, 3 дня рождения в течении недели это слишком, и не отмажешься, близкие родственники все же.
Вторник начинается с эксперимента ради эксперимента))
Я вроде как окончательно уверила себя, что выпечка не особо то и вкусна, тем более я никогда ее особо сильно и не любила.
Поэтому объявляется полный отказ от хлеба, булочек, тортов, печенья и прочего, что содержит пшеничнуб муку высшего сорта. Цельнозерновой хлеб тоже отходит, т.к. цельного зерна там мизер.
Посмотрим что получится

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 14:39 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
ЛеликА писал(а):
объявляется полный отказ от хлеба, булочек, тортов, печенья и прочего, что содержит пшеничнуб муку высшего сорта. Цельнозерновой хлеб тоже отходит, т.к. цельного зерна там мизер.

Вот это я уважаю!
Вот это я понимаю! #77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 16:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Привет)
ЛеликА писал(а):
Слушайте, а у кого-нибудь на форуме есть кудрявые, ооооочень сухие волосы? Чем мажете и как справляетесь?

Есть))кудрявые и уже не очень сухие)) испортила тем, что 7 лет выпрямляла утюжком, ну очень меня раздражали они, а последний год выпрямляла иногда чуть влажные, торопилась ра работу..эх :fool: ..в итоге половина волос пообломалась, пришлось отстригать, пересушены и сожжены жёстко..
Вот год как уже не выпрямляю) уже даже привыкла к кудряшкам..пришлось изменить уход полностью, теперь-шампунями пользуюсь без силиконов, слс и прочих гадостей(Грин фарма, Кафе мими, Бисоу), делаю маски ну 2 раза в неделю точно..иногда и 3..
Маски тоже пользовалась разными, но для себя поняла, что надо смотреть состав, те же лореалевские маски типа Липидум, они делают волосы мягкими, красивыми сразу, но это эффект, а не лечение..
Короче, делаю маски этих же фирм, и домашние, с маслами, с оливковым, с кокосовым, оно вообще для кудряшкек отлично :) можно яйцо туда, можно много чего делать) главное время выделить на это, с маслами надо долго ходить, но оно того стоит))
Парикмахер мой к сожалению очень далеко живёт, ездила летом, не видела пол года, и она, как и многие с кем не виделась пол года, сказали что волосы стали совсем другие, прям классные.. да я и сама вижу..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 16:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Ну еще да, несмываемые штучки всякие.. Эйвоновское масло, Драгоценные масла, расход там маленький, но толк на удивление есть, и сейчас купила там же спрей -сыворотку с кератином и Пантенолом.. единственное, что в эйвон полезное нашла))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 18:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 1012
Награды: 1
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать
leonova
Да у меня и без выпремлений и фена сухие. Даже больше скажу, я даже не расчесываюсь :roll: только во время мытья намазавшись бальзамом. С моим барашком на голове только хуже будет.
Средства покупаю в проф. отделе, в разные эйвоны, ривгоши и прочее не хожу.
Долго пользовалась лондой, но блин, 1500 за бальзам жаба душит, тем более у меня уходит не жменька на мытье, я полную ладонь фигачу. Но эффект нравился.
Желток вещь хорошая, иногда мажу.
Помывка головы вообще ритуал. Сначала помыть кожу головы шампунем, потом бальзам, с ним минут 15 походить, потом пенка или масло (все не могу найти что-то конкретное). Феном не сушить, полотенцем не тереть :-D накидываю полотенце на плечи и хожу сохну.
Заметила что от бальзама с пантенолом концы секутся меньше

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 19:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
ЛеликА
Я тоже не рассказываю и феном не сушу)мою, бальзам/маска, потом несмывашкой, или маслом или спреем, пенкой и сохнут.. я буду одуван если расчесать и не выпрямить)) а так они маленькими кудряшки высыхают и отлично..
В проф. Средствах тоже зачастую очень много всякой дряни, я как то перешла на более натуральное.. ну исключая эйвон :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 19:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 1012
Награды: 1
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать
Фотку нашла, для наглядности

Пытаюсь перейти на средства без дряни, но мне пока ни одно не понравилось

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 19:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Волосы шикарные, длинные :!:
А по поводу средств, мне сначала не понравилтсь совсем, волосы как солома, в принципе, мне так и объясняли, что так будет, потому что волосы привыкли ко всякой фигне химической, и со временем стали намного лучше, привыкли..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 20:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 1012
Награды: 1
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать
Главное сейчас зимой под одежду прятать, чтобы не мёрзли, а то я как-то по весне сантиметров 20 отстригла, все посеклись

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 20:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Без хлеба, так без хлеба :chapaev:
Рассказывай как будет челендж проходить )

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 816 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 55  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020