ой я с вас не могу...
Лизок привет!!!

Экология плохая
А троллейбус стоит в нашем музее краеведения, любофф моего детства. И слоники от туда же. Раньше у всех над диванами стояли
#77
7 слоников на счастье))


Привет

Взвесилась я сегодня 54,9. Кто мне сказал, что я не умею держать вес
9 дней, как прибитый. И когда считала калории, и когда не считала.
В общем, до следующего четверга я отдыхаю. А потом думаю, что с собой делать
Намечается отпуск. Прошлый раз я очень активно к нему худела, а потом не успев выйти из дома, начала обратно все нажирать...

О приятном! 6 недель без зажоров Я и не помню, когда это последний раз было. В 2014
Сегодня сходила на зумбу и отнесла свои беговые рваные джинсы в ателье. Купила редис, очееень ядреный
Всем приятных выходных!

у нас сейчас редис тоже ядреный, даже внутри красный.

ты в джинсах бегаешь?
рекомендую трико или шортики, лето же.

вот поэтому мы редиску едим только раннюю,из под плёнки-в ней вообще нет горчинки.Грунтовую изза её остроты не люблю уже.

Обычно нет )) Я же не знала, что справку забуду. Поэтому в чем была, в том и бежала - сумку на шею, блейзер в зубы.


Ого, я и не знала таких редисочных нюансов.


Пятница-развратница
#77
Прям так себе и сказала "вот сколько хочешь, столько и ешь!". Все же это не чипсы. Раки получились очень вкусные, в меру соленые. Фирменный рецепт от Петровича.

Утром смоталась в зал. От тренировок прет. Я раньше по 3 подхода делала с трудом, а теперь с удовольствием 4. ТТТ
На улице дождь, но тепло. Очень умиротворяющая погода.
В фикс-прайсе купила отличные разделочные доски А до этого чуть за 600 не взяла.
В аптеке пришел мой заказ с 3мя бутылками Скипара. Все, к холодам я готова )
Разобрала полку с косметикой в ванной. Нашла гель с бадягой, надо его срочно вымазывать И альгинатная маска там вечность лежит. Поменяла расческу.
День чудесный! Работаю)

ого. ведро раков у тебя седня. круто
а там в стакане что? пиво?

https://www.youtube.com/watch?v=1tUjquLVkB8
я кажется никогда раков не ела...

я бы сейчас тоже раков поточила бы у нас раковых наоткрывали,на каждом углу -надо будет тоже как то взять..
скипар прочитала как скипидар

конечно, пиво

Собственно, это не далеко от истины .
Состав:
Скипидар
Эфирное масло, получаемое перегонкой живицы из сосны. Оказывает местное раздражающее, отвлекающее (обезболивающее) и антисептическое действие
Ромашка
Обладает противовоспа-лительными свойствами, ослабляет аллергические реакции, усиливает процессы регенерации.
Шалфей
Оказывает дезинфицирующее, кровоостанавливающее действие. Рекомендован при полиартрите, остеомиелите, деформирующем артрозе, трофических язвах.
Череда
Оказывает гипотоническое и кардиотоническое действие.

А что ты с эти скипаром делаешь-компрессы или во внутрь употребляешь?Тебе для чего он нужен?

Скипидарные ванны СКИПАР эффективны в комплексной терапии при простудных заболеваниях и заболеваниях верхних дыхательных путей
при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, артроз)
при нарушении обмена веществ (избыточный вес)
при варикозном расширении вен нижних конечностей
при тромбофлебитах
способствуют релаксации
Белый еще и давление немного поднимает, а я гипотоник.

Такс вчерась до 10ти вечера я работала, а потом соседи зашли за ведром и опять все разошлись в 2 часа ночи. Бадягой я уже, конечно, не мазалась. И так чуть в ванне не уснула. Еще и овощей многова то съела. Надулась.

Смоталась на интервальную тренировку. Размяла побаливающий после вчерашний тренировки попец ( вот, кто меня за язык тянул, что не у меня крепатуры )
Погодка то дождь, то солнце.
купила то злосчастное пирожное, с кофе хорошо зашло. Чечевица с льняным масло не хуже. Даже лучше
Муж уверяет, что ноги и попа у меня уменьшились. Ну не знаю...
И да, что-то мне надоело питаться без ограничений Какое-то чувство пресыщения появилось. Душа просит перемен.

Следующие 5 дней без мяса.
Завтрак: 200мл кефира/ряженки/йогурта/100г творога
+1ч.л. меда/варенья/3 чернослива
+15г орехов/2ч.л. ореховой пасты
+клетчатка
Обед: чашка фруктов (небольшая)
+гречневый хлебец
+40 сыра, жирностью не более 250КК на 100гр
Ужин: салат/овощи
+творог 70г/яйцо
+1 ст.л масла растительного/топленого
Перед сном: протеин на воде+клетчатка. Если будет хотеться есть, то немного фасоли/яйцо

А через 5 дней посмотрим. Надеюсь меня не разнесет Потом опять калории считать буду.
Настроение хорошее. Работать не хочется, но надо. Еще бы микроволновку помыть...

давай давай, мой.
я тут тоже пашу как золушка.
вся такая хроошая...
со спальней закончила, перехожу на кухню, с готовкой еды.

Лиз а ты кем работаешь?До 10 ночи

Раки меня заинтересовали, но смена прически больше!
Давай, хвались!

Произошла смена причёски? как это я прощёлкала?а ну покажь..
тоже подумываю длинные волосы уже кумарят...