Не, я тоже за то, чтобы жрать и пить ВСЕ на застолье!
Однако, на след день ТОТЬКО ВОДА!

Воооот, слушай, Лизок, тренер плохому не научит)))

Если очень тяжело на воде, то можно 0% кефир или йогурт или яйцебелки

и на следующий день я нажрусь уже без застолья
Мне даже думать о таком нельзя... пока.
В субботу же я в гости пошла. Такая думаю "ой да пофигу! Нажрусь и ладно!" "А вот завтра на кефире, потом рыбу с салатом и будет 54, че тянуть то!"

И как из меня демоны полезли. Мало того, что толком нажраться не получилось, как-то мне поплохело. Так и весь день поджирала ( без преувеличения оттаскивала себя от кухни), а ночью мы с мужем упаковку козинаков таки спороли. И дальше бы ела ( уже представила, как я жру неделю и на диване валяюсь), единственное что остановило - тренировка сегодняшняя. У меня же пунктик не пропускать.

И на форум вчера не могла зайти. Вот просто не могла...

Ну ладно, то было вчера. А сегодня уже сегодня ... Тренировка прошла хорошо, сауна, все дела ) Заказала фермерскую молочку...жду

Сфигали ты у меня Яной стала?
Пойду гляду, может, я её Лизой назвала))
Вроде ничего напретного не употребляла.......

Молодчина! Спортсменка, комсомолка и просто красавица!

Психологически, или физически не могла?


?
Шо там в заказе? Творожок, смЯтанка, маслице?

Я тактично не заметила Ну, бывает. Хорошо не Антон )))





Психологически. Из меня когда бесы лезут, не могу зайти на форум, вот аж до ломки.


Смятанка, творожок, сливки, брынза, творожный сыр.

Ощущения неоднозначные... Во первых мне не понравилась брынза Я даже кусок съесть не смогла ( это я то!). Намешала сегодня утром творог со сметаной - ну такое... Мне не нравится. Брынзу выкину, творог в омлет, за сметану и сливки не переживаю. Сыр тоже съедобный. Больше заказывать не буду.

Так походу вернулась Святоша. Я перестала пылесосить еду.

Утром сходила на почту и погуляла. Красота вокруг неописуемая

#77

#77

С почты забрала пробирочки
#77

Особо порадовал "кот в мешке" - очень интересно, что там за сюрпризик мне положили. Хотя тут почти все "коты", большинство брендов в нашем городе не представлено. Из 12 знакома до этого была только с 4мя.

Сейчас поработаю, унюхаюсь в хлам и пойдем в пиццерию.

Пиццерия!
Как много в этом слове
Для сердца Леночки слилось!
Как много в нем отозвалось!)))

А у меня опять больше ожиданий, чем реального удовольствия.
Съела 2 кусочка на тонком тесте. Ну норм

Ну что я взвесилась. 55,8 +600гр. Фуххх, я думала будет 58. Жить можно ))

Продолжаю читать книгу. Читается медленно, нужно много думать. Но интересно. Я уже даже добралась до самой нужной мне главы.

Тренировка сегодня прошла отвратительно. Не люблю этого тренера бубубу ..Уже писала, что у меня слабые плечи. В первой же связке плечи с бодибаром на 6 кг стали уходить в отказ после 15го повторения. Взяла вес полегче уже все равно... А там повторов Вторая связка тоже на плечи. Потом отжимания, без плеч никак. Трицепс - и снова через плечи, меня аж тошнить начало. Наконец-то жопа. И снова плечи Еще и на задние пучки - лицо перекосило, я вспомнила все матерные слова. Снова жопа. И снова плечи Да едрит!!! Тут я уже на все плюнула. делала какие-то невнятные колыхания.

Первый раз такое. Причем на жопных упрах я мерзла, а плечи аж горят от притока крови.

Захожу в сауну, а там носки сушатся Практически на камнях. Удобненько ))

Не, я на 2 кусманах не могу остановиться)))

В Италии вообще принято по пицце на человека ))

Эх у меня сегодня настроение "Осенью. Добрая грусть. Птицы улетают, а я остаюсь".
#77

Сделала флюру в платной за 3 минуты. Погуляла по округе, посмотрела на последние цветы и дохлых голубей...

Плечи крепатурит... Начались КД...

Завтра устрою себе выходной. Может шторы в конце концов подошью.

Хотела купить календарик, зажоры свои отмечать, а то тенденция непонятна. Больше их, меньше... Оказывается они еще в январе закончились. Есть только на 2022. Сама нарисую.

Не подшила я шторы... Ну их.

Сходила на зумбу, на лайтовую тренировку ног, в сауне посидела.

Дома убралась и тд.

Взялась собирать пазл. Это жесть Меня терзают сомнения, что соберу я его никогда. Он полузеркальный и это очень сложно.

Досмотрели Мост шведско-датский. Норм детектив. Пора переходить к Кальмару. А то и разговор не поддержать в современном обществе

Вчерашний вечер посвятила только себе. Хотела убираться, готовить, а потом, да ну это все... Все время я что-то должна делать.
Отправилась на прогулку. Какая же чудесная была погода Ну тако е все красивое в лучах солнца.
Купила первые мандарины размером с 10рублевую монету - запахло новым годом. Голубика

Почитала. Позднее пошли в гости. Я притворялась нормальным человеком вполне успешно ))
Купила, подушку с гречкой... ну такое, как спать на камнях.
Проспала работу, зато убралась. Вечером поедем на ДР.

Лизок, поподробнее про подушку с гречкой. К ней в баночке тефтели с подливкой идут или нет?!