Ну, польту нужно было снять, чтобы кружева показать. И юбка кожаная или что там?
Я пока не фоткала приобретения

Шикарные формы и под пальтоМ угадываются, красотка

Та ну я же мерзну постоянно ))

Да, юбка кожаная. Надо было дома сфоткаться, но мы опаздывали. Плюс у меня муж канючил. Куда с ним не идем последнее время "бубубу у меня работа стоит. Не хочу никуда идти!". Силком его таскаю, а по итогу он всем доволен. А меня бесит.
Из плюсов, я когда злая, то есть не могу. Ну и дел у него и правда много, кроме работы. У нас все сломалось. На прошлой неделе он сделал робот-пылесос, на этой теплый пол. Кофемашины 2! сломанных стоят. Водогрей, доводчик на кухне.



Спасибо.

Сегодня на силовой было так много новичков. И так им было тяжело, я прям с ними страдала. У меня новая фобия, боюсь пропускать тренировки, потому что опять будет тяжело

Купила псиллиум. Пока непонятно. А еще гречишный чай от фаберлик с какао - ну и пакость брррр

Пмс-ная неделя. Надо держаться

Бодрая морковь
Держись там ) у меня тоже скоро кд, зажора то нет в эти дни, но привес на весах всегда удручает. Даже не представляю себя сейчас на силовых тренировках, мне кажется это будет очень печальное зрелище )) ты права, если втянуться и регулярно их посещать то все происходит как должное, если забить и начать пропускать то становится все тяжелее и тяжелее, я когда то из за выхода на работу так и забила на зал, потому что совмещать было крайне сложно. А ты одна ходишь или подружки есть за компанию? Мы раньше с мамой ездили, на групповых вместе как то веселее ) я сегодня после твоего вчерашнего сообщения достала свою банку с омегой глянула в интернет аптеке оказывается есть омега + витамины A D E K заказала себе, попробую, может правда их не хватает. А ещё я замечала что летом всегда кожа гораздо лучше чем зимой, зимой тусклая, сухая, летом прям супер все, может дело ещё в отоплении, у нас в доме по 3 батареи на комнату из за больших размеров помещений плюс тёплый пол, мне кажется воздух здесь безгранично сухой

Одна. Какая мне компания Я по утрам выгляжу примерно так
#77

На автопилоте собираюсь, иду, приседаю, отжимаюсь, а вот уже после я могу людям что-то приятное сказать.



отопление очень негативно на кожу влияет. Я хочу себе увлажнитель купить и все никак. Это же выбрать надо.


мда я прям на глазах отекать начинаю. Но жрать вроде не тянет. Просто проснулся здоровый аппетит. Надеюсь он и останется здоровым )))

Мама у меня заболела - двусторонняя пневмония. Ездили к ней сегодня 2 раза, продукты, лекарства отвозили. Всю ночь температура под 39 была, посмотрим, как завтра пройдет.

Весь день сегодня мотыляюсь - зумба, сдала не подошедшие вещи, накупила колготок с рисунком ( нафига?), наконец-то нашла себе шапку, пусть и мужскую.

Погуляла - солнечно, красиво. Работала, ужин готовила. И такая "как я сейчас чудесно приму ванну!". Положила соль, масло, пену, а вода холодная Хорошо хоть в фитнесцентре помылась.

Бодрая морковь
Ну я примерно такая же в 7 утра когда собираю дочь в сад ) у меня под вечер вес был меньше чем утром, туда сюда прыгает, видимо от соли употребляемой. Мама тест на ковид сдавала? У меня бывший свекр так заболел год назад, была 2 сторонняя пневмония, 2 теста отрицательные, пришёл 3 тест положительный уже после выписки, узнал случайно, закрывал больничный в поликлинике и ему сообщили что все таки был ковид. Колготки с рисунком тёплые или нет? ) я раньше любила всякие фантазийные, каких только у меня не было, а сейчас совсем не ношу их. С шапками у меня тоже полная беда. У меня одна шапка уже лет 11-12, мне просто не идут другие модели, а такую как эта я не могу найти. Спасибо хоть качество у неё достойное и выглядит она очень прилично )) Облом конечно с ванной, я тоже очень люблю расслабиться в горячей воде.

Сдала, пока ждем результаты. Она себя лучше чувствствует, весь день в вайбер что-то бомбит ))


Ну я бы сказала средние, 60 ден примерно.
Особенно шикарны с синими звездами))) Я такое никогда не носила, но у меня много черных вещей в гардеробе, а так будет акцентом... если я все же решусь их надеть


У меня теплая шапка норм, а вот тоненькой не было. Тут зверь сам выскочил на ловца))

Сегодня я дрыхла и помыла микроволновку, больше ничего помыть не удалось... так и жду горячую воду.

Вес 55,2 ( -200гр). Не ну неплохо, если учесть ПМС и то что я ем все подряд, и когда угодно. Продолжаю экспериментировать с графиком питания.
54 такими темпами я не скоро увижу, да и хрен бы с ними. Для меня важнее, что я даже после отпуска за 56 не выпала. А то 54, потом отпуск и та-да 60. Надо работать на долгосрочные перспективы

И да, я снова продержалась 10 дней без зажоров. В общем-то было легко. Заказала себе отливантики ))
Теперь нужно продержаться еще 10, т.е. 20 подряд. Тут как со спортом и уборкой, главное втянуться.

Сегодня я стараюсь быть максимально продуктивной.

Функционалка. Бодро отскакала. В душевой муравьи Во вторник был один, сегодня уже 3.

Стоматолог - сделала узи-чистку. Ни одной новой дырки давно я так не радовалась.

Пробовала попасть на флюру. Там как обычно - талоны, которых нет. В топку - пойду в платную.

Забрала посылку со сдека.

Накупила продуктов. Буду сегодня оладьи делать.

Маме уже значительно лучше. 35,5, отдышки нет.

Мне дали горячую воду Я в предвкушении вечерней ванны. мммм

Святая Елизавета продолжает своё шествие, умничка, радуюсь за тебя.
Лиз, у тебя наибольшая активность из всех присутствующих ( кроме Тренера, конечно, ну там понятно- профи))) и в зал ты ходишь, и пешком прилично гуляешь

Из чего оладьи?

Бодрая морковь
Умница, я тоже люблю такие продуктивные дни )

Молодец! Похвально!

Вы и я меня сглазили )) Вчера я так продуктивненько нажралась.

Утром проснулась, как обычно. Ушла на прогулочку 15000 шагов. Солнечно, хорошо. Но тк еще по магазин таскалась, то устала.

А вечером соседи приходили. Ну и мои любимые грабли. Сил за собой следить у меня не было, и вот я просто 4 часа что-то точила. У меня заболел живот? нет. Мне кажется, я так и 8 часов могла бы есть. И в голове такая пустота, пару мыслей как обычно забрели "давай сожрем что-нибудь в ванне", "давай доедим плов прям из кастрюли", "давай оставим грязную посуду на столе, не будем разбирать посудомойку и постельное белье не будем менять" А я такая "О, да! Так я и сделаю! Еще зубы чистить не буду и тушь не смою".

Гости ушли, магия спала и я опять превратилась из Тыквы в Золушку )) Все перемыла, убрала, поменяла и тд. Сериальчик еще посмотрели, ничего я не ела.

Ну вот что со мной делать? Обычно мне как-то грустно всегда, стыдно, а теперь уже смешно стало. Еще и самочувствие такое хорошее, после винища, кальяна и кучи жратвы.

У меня хоть раз будет ПМСная неделя без вот этого всего? ))
Я женщина меркантильная, буду стимулировать себя деньгами. Может это как-то меня заземлит. К тому же я их буду не давать себе, а забирать. Уже страшно )))

Научилась же я не жрать в одиночестве, осталось теперь научиться не жрать в компании.

Из приятного. Я купила классную ножеточку и пазл с видами Амстердама.


На сметане.

Да...Лизонька- нимфа сделанная из стали.
Сила воли и дисциплина армейская, а внешность белая и пушистая!
Я читаю-тебя, даже если не высовываюсь!

Ян, ну нафига за собой следить, когда гости и застолье, расслабьтесь и получите удовольствие))) с таким настроем, обычно, много и не схомячишь, всё же можно, никаких запретов. А если и съешь лишку, то ничего страшного, вон какое у тебя прекрасное настроение С твоей активностью ничего не задержится.