Голова дико разболелась на работе ещё, никак не проходит.
Надеюсь сейчас после еды, воды и таблетки полегчает

Нормально, в калораж уложилась
Правда, угли перевесили белки сегодня. Вечером уже съела кураги и чернослива по несколько штучек,вот они и перевесили
Воды около 1 литра

как голова?Прошла?

калорийка
Спасибо, Людочка, прошла))

Ну, слава Богу, что голова прошла - такая заморока эта головная боль; мне анальгин жалезно помогаеть.


Крууууть!


Ещё маленькая замануха для старшего детя - вдруг его заинтересует: называется агамограф:
Берутся две картинки - можно из журнала, а можно собственноручно им нарисованные - и режутся на равные вертикальные полосы. Потом поочерёдно приклеиваются на отдельный лист - одна полоса одной картинки, вторая - из другой. Как подсохло - складываются гармошкой. Вот наклеенный, но пока не сложенный гармошкой пример, называется весна-осень:
#77

Когда слегка распрямляешь гармошку, то, при взгляде с одной стороны, видишь одну картинку, а при взгляде с другой - другую, вот здесь показано, как это происходит:

https://bandaumnikov.ru/blog/raskraski-agamografy/

Эту гармошку можно наклеить на картон - не совсем распрямляя, гармошкой - и повесить на стену; тогда при рассмотрении с разных сторон это будет другая картина.

Дитям очень нравится делать такие загадочные штуки - это не просто картинку нарисовать,
а создать некое своё чудо, фокус.

Ксюша привет!)))

Я так же спасаюсь со звериным чувством голода.
Как твои дела сегодня?

Привет!
Маша, спасибо, чудесная идея! Попробуем, и самой интересно!
Аня, даа, тут и чувство жажды и голод))
Сегодня нормальком))
Вес 73,5, ещё -400
Считаю, пришла с работы, слона не сожрала))

Сегодня 10-е, а значит месячный отчёт))
Хм..ну хвастаться нечем
За месяц +900г
Кстати, впервые за 10месяцев моих похудательных страстей)) нуууу, как есть))

В следующем месяце нас порадуешь

Удерживать тоже уметь надо.

Бодрая морковь
Спасибо, Лиза!

Скоро-скоро,очень скоро!
Приближается она,
Фотосессии волна!
" Я и ёлка, я у ёлки, я под ёлкой,
Я за ёлкой, вместо ёлки тоже я!"
С наступающим, друзья!



Фото-конкурс!
Стартует 10 Декабря 2019. Последний день загрузки фото 15 Января 2020 г
Загружаем фото
ПРАВИЛА

1) Загружаем не более ПЯТИ фото ХОРОШЕГО качества, сделанные не ранее 2019г!!!!
2) На фото ОБЯЗАТЕЛЬНЫ: украшенная ёлка (а не просто дерево ель или сосна) и видно ваше лицо.
3) Подпишите название к фото,чтобы при голосовании было ясно,за какое фото голосуют

#77

Итоги дня:
Наела 1659кк, многовато, знаю, но не удержалась
Не очень поздно, до 20ч, съела моцареллы и была довольна, она конечно калораж подпортила))
Воды 1л
Белки победили угли с небольшим, правда, перевесом

Ксюшка привет!!!
всё уйдёт,ничего что привес,это всё временно...
с твоим упорством ты всё уберёшь,а привес это просто маленькое недоразумение в этом месяце

Да, Ксюш! Я поэтому и взвешиваюсь каждый день.
Если завтра после своего минуса я увижу твои +900(и больше- не удивлюсь)..посолилась маненько А разница не месяц!

Вообще..без ежедневных взвешиваний я не научилась бы понимать реакцию моего организма на некоторые продукты питания и физическое воздействие.. Я сама себе часто правильно предсказываю- что будет утром..

Люда, Илона, спасибо))
Да, думаю я справлюсь)) надо только катиться по рельсам вперёд, не съезжать с колеи...
А взвешиваюсь я тоже каждый день, в основном)) иногда пропускаю только... Но и динамику по месяцам интересно вести))