на счет здоровья... Ну как-то голову я уже подлечила. Теперь можно и про спортзал вспомнить.
Вес пока болтается 70-71,5 кг. А до весны то уже и рукой подать

До НГ 7 дней.
Вес пока все не сдвигается. Но с утра просыпаюсь слегка припухшая, так что на весах картина далека от реальности.
Радикальных мер по снижению веса пока предпринимать не собираюсь - до НГ стараюсь меньше жрать и больше двигаться.

Сегодня у меня разгрузочный день. И главное, что я его выдержу с вероятностью 99 % - зуб удалили.
Челюсть болит, есть нельзя - только пить можно.

держись, Валь)) Я вчера на разгруз садилась, не вышло, все равно поела в конце концов куриной копченой грудки немного))
Да и перед НГ не стоит заморачиваться по еде, будем после отрабатывать)
Не будем портить себе праздник)

71,3 кг. Вчера было на 400 грамм больше
Вчера почти ничего не ела. В обед смогла прожевать немного постной телятины с овощами. А потом пила квас и кефир.

Сегодня снова с меня едок не очень - жевать больно. Ну оно то и неплохо - к НГ не помешает увидеть циферку 69.

Но вот НГ пережить... Ну что за традиция такая у нас - обжираться в праздники? Я обычно 1 января просыпаюсь с опухшей рожей и +1,5-2 кг на весах.

Всех с наступившим Новым Годом!

ну что сказать... НГ был встречен жратвой и спиртным. В зеркало лучше не смотреть - отекла. Весы показали с утра полную жуть, хотя за пару дней это убрать можно.
Пока могу только пить. Заварила листья толокнянки - надо воду лишнюю вывести.

Здравствуйте! Прочитала ваш дневник, нашла схожую с моей картину.
В смысле рост-вес-прилагаемые усилия
Заходите, буду рада общению.

День продержалась на минимальном питании. В обед немного куриной грудки с овощами, а на ужин горсть орехов.
Нагрузки особой не давала - я и так сегодня, как сонная муха. Поэтому ограничилась часовой прогулкой.
Сомневаюсь, что с утра на весах увижу вес, как 31 декабря - нажрала за ночь больше 2 кг
Но все равно умудриться 1 января не нажраться - это уже ПОДВИГ для меня Вдобавок в холодильнике стоят оливье и шуба.

71,9 кг. Все, что наела за новогоднюю ночь, смогла убрать за 1 день. Обычно 2-3 дня для этого надо.
Так что можно с чистой совестью продолжать стройнеть. Содержимое холодильника, правда, этому не способствует, но и нормальные продукты там тоже есть.

помощь пришла нежданно - зашли гости и сожрали остатки салатов с майонезом.
Уже меньше соблазнов в холодильнике.

Я перед отъездом протёрла полочки в холодильнике, аж сияют, нету и следа
новогодних разгульств. Что не съедено, то выкинуто

71,6 кг. Минус 300 грамм.
Продолжаем в том же духе .
Пока вот только с нагрузкой у меня проблематично. Но сегодня доча тянет в тренажерку сходить.

Эх... как же хочется пожрать .
Но включаю мозги и заставляю себя отказаться от этой затеи. Я уже целый год не могу взять себя в руки. Хотя при желании можно было привести себя в порядок за месяц-два.
Я уже год почти не видела циферку 69 - она появлялась, но очень быстро исчезала. Я словила себя на мысли, что избегаю фоток и мне неинтересно надевать красивые вещи - все равно они на мне, как на корове седло смотрятся.
И что? Ради того, что что-то вкусное побудет у меня во рту снова откатываться назад? Ну уж НЕТ! Буду держаться, каждый день ставя мини-цель - увидеть утром отвес, пусть небольшой 100-200 грамм, но ОТВЕС!

71,2 кг. Минус 400 грамм.
Вчера наела почти 2000 ккал - дети раскрутили на пиццерию. Ну и пару кусочков пиццы + 0,5 пива я себе позволила. Потом пару часов прогулки компенсировали сожранное.
Тренажерка вчера не работала! Ну прикол - они до 8 января отдыхают. Вот тебе и частная тренажерка . А как же люди, которые "с нового года начинают новую жизнь"???