Ой не, не хочу не считаю и сбрасываю (тьфутьфутьфу) Всю жизнь от весов зависеть. Я потому и вечно срывалась, ибо то весов нет, то от этих долбанных грамм зависела, все страшно было переесть.. вечно хотелось недоесть.
Ай. Сейчас я шикарно просидела 2 месяца. Без срывов. Да, особо результаты не шикарные, но они есть. И нет этой боязни калорий. + я теперь не ем обезжиренное . Я не боюсь масла. Раньше на каплю больше, и все. Злюсь, боюсь трясусь. Да ну в пень. Мне легче есть 2 раза в день с большими перерывами и выдерживать голод и сбрасывать свои 200-600 грамм в неделю, чем трястись над каждой крошкой

Так, девчонки!!! Моему питанию пришёл капец на сегодня! Ела все то, что писала выше. После 14 с чем-то там не ела больше.

Но сегодня у нас в школе были первые планировочки. Чертить я боялась. Но преподаватель - бог! Мало того, что мы все зачертили, но мы это дело и полюбили (я так точно).

Короче преподаватель говорит «девочки, сегодня ваш первый важный шажочек. Я вами всеми очень горжусь. И подбодрите себя: налейте бокальчик вина! И насладитесь моментом. Поздравьте себя с первым успехом!»

Короче, вот

#77

Аля, ну и что в этом страшного?
Ты можешь есть пельмени с майонезом, записая шампанским и похудеть!
Только ленивый не слышал о
Англичанин провёл эксперимент и месяц питался только в Макдоналдсе

Вот ссылка с описанием на Русском и видео
https://fishki.net/2768109-anglichanin- ... aldse.html

#77

Препод зачетный
Вот бы мне в универе такого
Совет, конечно, шикарный, ещё бы он подсказал, как после бокальчика остановиться, чтоб не включился режим шальной императрицы

Лен, мне такое точно не подходит. Питаясь одними бургерами из Макдака я точно неделю, пардон, не просрусь в таком состоянии не до похудения .
А если питаться на свою норму высококалорийной пищей, то её будет настолько мало, что она во мне растворится и ощущения не из приятных, как будто кирпичи в животе и ёжики
Короче, без объема пищи не меньше 1 кг и клетчатки мне никуда. Но это всё через призму собственного опыта, может кому то и неважен макронутриентный состав, главное лимит калорий не превышать. Опять же, работая почтальоном и тренируясь, могу предположить, что расход энергии у него огромный. Но вот выглядеть он стал уставшим......стресс для организма

Не, не хочу никаких весов с подсчётами.

Препод просто нереальный. Он так воодушевленно про масштабирование и сантиметры рассказывает, как сказку

Так вот я и не остановилась 1,5 выпила точно

Я надеюсь, ты про бутылки, а не про бокалы

Это про меня))))

Аль, ты с нами на марафон?

Обязательно

Ржууууууу

Не было столько пришлось стаканами ограничиться у меня ж бокалов нет даже. Переехала не так давно. И то я тут диву, то не тут. Надо хоть прикупиться

Аля, привет! Как самочуха после зинфанделя?)))