Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 апр 2024, 12:44


На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 14 июл 2023, 18:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2023, 12:25
Сообщений: 1304
Откуда: Смоленск
Награды: 3
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Fantasma
Олюня писал(а):
ЗвездочкаСнебес писал(а):
сезон кабачков открыт

:bad: тыквенный еще открой. Беееее :bad:

Мммм аж захотелось каши с тыквой :grin: вкуснота))
ЗвездочкаСнебес писал(а):
спасибо))
сегодня -200 г. настроение на нуле, работоспособность на нуле. совсем не выспалась, поэтому тренировки утренней не было. наела за день на 700 ккал с копейками. опять болел и тянул живот, хотя уже и не должен. замучалась в общем от себя самой, от своей бесполезности.

Почему бесполезности? Можно, например, отдыхать весь и день и принести себе огромную пользу))
С отвесиком :!: :!: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2023, 10:54 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 29 мар 2016, 10:59
Сообщений: 113
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: мой дневник
В@ЛЯ писал(а):
ЗвездочкаСнебес писал(а):
да, эту ночь выспалась замечательно и сразу самочувствие значительно лучше. как много значит хороший сон)

Сон это чуть ли не одно из главных составляющих для тех, кто худеет, да и вообще здоровый сон нужен всем.

ой, да согласно. не выспишься - и сразу весь день по одному месту идет))

Олюня писал(а):
тыквенный еще открой. Беееее

:grin: а шо не так с кабачками?? я очень их люблю)) тыкву - не люблю вот)

Fantasma писал(а):
Почему бесполезности? Можно, например, отдыхать весь и день и принести себе огромную пользу))

я вот не умею просто так отдыхать. так и не научилась расслабляться. для меня тяжело просто ничего не делать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2023, 10:56 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 29 мар 2016, 10:59
Сообщений: 113
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: мой дневник
доброе утро!
вес 72,1 (-300г), два дня не занималась спортом. сегодня наконец-то заставила себя встать с утра на дорожку - 4,5 км. 3 упражнения с гантельками, 3 подхода по 15 раз.
надо что-то готовить сегодня, убраться и так по мелочи) выходные, надо прибрать квартиру, как следует)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2023, 15:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2023, 12:25
Сообщений: 1304
Откуда: Смоленск
Награды: 3
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Fantasma
ЗвездочкаСнебес писал(а):
доброе утро!
вес 72,1 (-300г), два дня не занималась спортом. сегодня наконец-то заставила себя встать с утра на дорожку - 4,5 км. 3 упражнения с гантельками, 3 подхода по 15 раз.
надо что-то готовить сегодня, убраться и так по мелочи) выходные, надо прибрать квартиру, как следует)

С отвесиком тебя :!: И хороших выходных :romashka: Не забудь еще и отдохнуть))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 16 июл 2023, 14:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
С отвесиком!
Как дела?

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2023, 12:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3832
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Fantasma писал(а):
Мммм аж захотелось каши с тыквой вкуснота))

Фу! Ненавижу! Селедку, баранину и тыкву! :bad: :bad: :bad:
ЗвездочкаСнебес писал(а):
а шо не так с кабачками?? я очень их люблю))

А я душа заморская, баклажанная :lol: :lol: :lol:
ЗвездочкаСнебес писал(а):
вес 72,1 (-300г),

С отвесиком! :Rose:

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2023, 07:55 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8045
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Олюня писал(а):
тыквенный еще открой. Беееее

мы с Кирюхой по тыкве тащимся :lol: у меня она и в мантах,укуснааа :|

_________________
#77

Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2023, 07:57 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8045
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
ЗвездочкаСнебес писал(а):
сегодня наконец-то заставила себя встать с утра на дорожку - 4,5 км. 3 упражнения с гантельками, 3 подхода по 15 раз.

через нехочу разве удовольствие может быть? :( надо как-то изменить может отношение,чтоб любая активность приносила радость,хотя бы потому,что это путь к красивому телу :D

_________________
#77

Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2023, 14:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3832
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Привет! Куда спряталась?

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сбросить лишний груз.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2023, 18:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2023, 12:25
Сообщений: 1304
Откуда: Смоленск
Награды: 3
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Fantasma
В@ЛЯ писал(а):
через нехочу разве удовольствие может быть? :( надо как-то изменить может отношение,чтоб любая активность приносила радость,хотя бы потому,что это путь к красивому телу :D

Мне вот кстати никогда не помогала мысль, что это путь к красивому телу, это слишком отдаленный результат. Нужно так, чтобы было приятно сейчас, хотя бы чуть чуть, или тем, что движение в радость, или что начинает лучше получаться и легче дышаться, и проще двигаться в повседневной жизни) Хотя знаю есть люди, которым проще с отдаленной целью работать (чем мне), немного им завидую, это полезно)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 95


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020