Валь,так я ж в нём в доме собралась ходить,у меня прохладно-2 кондея круглосуточно молотят..

я к лекарствам кстати тоже настороженно отношусь,без надобности не употребляю.

Люда, с возвращением, не пугай так больше)) Мы переживали!
Про ракету кошмар, хорошо, что сбили.. Когда уже это дерьмо закончится
У тебя как всегда насыщенная жизнь Не пропадай

А то! И не только в твоём городе. Ещё в другие отправляла по Крыму. А в Феодосии живёт девочка, с которой мы дружим на основе парфюмерной темы. Там маньяков поменьше, намного.
А так вся тусовка в вк у нас.

Люда, привет.

Ничего себе у вас приключения ((. Вообще, жутко конечно. Скорей бы все это закончилось. А то второй год боимся за друзей, за детей, за родителей. Самим лишний раз не поехать толком во многие места. А у вас там конечно ...

Хорошо, что к врачу сходила. Может и правда легче вес уходить будет. У меня с эндокринологом лучше получается худеть. Я пойду корректировать лечение. Очень хотела перед отпуском успеть.

Привет, пчёлка наша!
Хорошо, что объявилась))
У меня есть неопреновые шорты , мне кажется им 100лет .. Наверное, я даже опять в них влезу... Надо попробовать))

привет! я знакомиться, вместе худеется легче

Людочка, привет!
Рада, что ты в строю. Хлопот у тебя много, понятно, но это приятные хлопоты. И главное народ попёр! Прям поздравляю!

А можешь узнать подробнее? А то моя приемная доча решила свой салон открыть, массаж,аппараты. Вчера заявку на госуслугах отправила, но сказала там 250 дают.
Подружка в Севастополе, у них по сей день всё тихо к счастью

Года через три-четыре

Золовка как-то покупала, нифига не помогали

Людочка, привет, трудоголик наш.
Пару слов, как точка голода работает? у нас вес похож был)

Девчули всем привет!!!

Вчера мылилась сюда,но сьездили на море и потом задрыхла непробудным сном дома усталость накапливается за неделю,мало мне одного выходного неуспеваю ничего..
Но я же сходила к эндокринологу и мне нетерпится с вами поделится всё равно нашла время,хоть и уставшая до чёртиков..

Вобщем рассказываю,точка голода как то ноль по массе,вес нифига не снижается .
Эндокринолог мне выписала анализы на гормоны,я сходила сдала кровь,всё у меня хорошо,хоть в космос запускай,чтото в норме,чтото ниже нормы.Она глянула и сказала мне достаточно питания чтоб похудеть ...всё таки изза работы значит жирею..она мне прописала план как я должна питаться с учётом моего графика работы и чтоб я не косячила сказала ей фотки еды на ватсап отсылать,вот во сколько ем во столько и отправлять вот полчаса назад я ей ужин отправила
ну и смотрите что она мне прописала,мне кажется это подойдёт многим.
завтрак
углевод(каша,фрукты)хлебцы
белок(белое мясо,рыба)
овощи
жиры обязательно(подсолнечное,оливковое,льняное масло)
обед
углеводы(лучше фрукты)
белок
овощи
ужин
белок
овощи
воды не более 1,5л в сутки
без перекусов
творог,сыр первая половина дня
белок 95 г в день

а ещё сказала попить бруснивер,это типа чая из трав,такая гидота,я не смогла,заварила им овсянку,так ещё куда не шло

ну в принципе соблюдать такое меню не сложно,но вот любимых супчиков в таком рационе не предусмотрено

и ещё я у них на аппарате была,забыла название,какой то жиротоп ,но не кавитация и не второй что я хотела,она именно этот сказала чего то там во мне разгонят и воду сгонят и типа сразу 10кг уйдёт..ну ладно,решила пройти курс на этом аппарате,8 процедур 10 тыс ,заплатила и пошла думала балдеть буду...а там мама дорогая шоб они жили 300 лет..положили меня на кушетку,одели ремни на ляжки,руки под подмышки и на живот ,под ремни штучки вставили,напомнило как на электрофорезе ,к ним куча проводов и сказали доставай телефон включай себе кино т.к это долго будет,полчаса одна программа и полчаса вторая.
я сразу напряглась,я неготова так долго и тут включили аппарат и я офигела-так резко больно начало всё давить и они ещё скорость хотели побольше поставить,у меня паника ,вы шо.. а я же боль вообще не переношу и массажи терпеть не могу ,а тут такой попандос..вобщем на минимальной скорости еле вылежала,потом включают вторую программу и тоже для меня треш-как иголками колоть начало тоже на минималке долежала,а они мне рассказывали что чем больше скорость тем больше эффекта будет,нахера мне тот эффект,я с содраганием сердца думаю как я отхожу курс 8 процедур и похудеть хочется и так это всё тяжко для меня эти аппараты еще я к току чувствительная,высокая проводимость,а аппарат током шорохает,может изза этого мне так больно ладно,раз в неделю по воскресеньям думаю осилю час и кавитацию хочется попробовать,но уже боязно чтото после этого агрегата.
ну и новости наверняка вы все слышали, что мост у нас сегодня ночью взорвали

за Севастополь -там жесть,у меня там сваты и дети живут,там совсем не спокойно по сравнению как у нас,там истребители над городом круглые сутки летают,постоянно срабатывает пво т.к именно на Севастополь больше всего летит беспилотников,там даже бомбоубежища пооткрывали и развесили указатели по городу ..это твоя подружка считает тихо у них???это она уже видимо привыкла,а так там усратся можно со страха когда приезжаешь изредка в город и видишь и слышишь всё что там происходит,пво когда срабатывает звук как пушки стреляют и это хорошо что попадают и сбивают,но могут же не попасть,а беспилотники же все со взрывчаткой сюда летят..всё это относительное спокойствие,обстановка всё равно напряжённая.У нас тоже говорят что года на 4 всё это минимум..

За соцконтракт-там смотря на что именно берут-на перманентный макияж дают 350 т т.к расходники сильно дорогие,на маникюр такую сумму не дают,гораздо меньше,и ещё от региона зависит-местные власти ещё свои коррективы вносят в суммы на что сколько давать.Ученицу я отшила,аферистка оказалась,приехала ко мне с глазу на глаз поговорить и я офигела что она задумала,вобщем ей нужны деньги и заниматся она не собирается ,хотела чтоб я ей просто сертификат дала об обучении и помогла расходники по чекам для комиссии провести не покупая...мне такая фигня не нужна абсолютно,распрощалась не вникая в дальнейшие её планы.Она мне ещё торбу картошки молодой притащила,так что я в наваре осталась
А вообще я знаю что это очень геморно эти деньги взять-там кучу бумаг надо собрать,основная что ты малоимущая,доход всех с тобой проживающих и по пенсионным в очередях не один день потолкатся.Суммы безвозмездные,но потратить ты можешь только на расходники,на оборудование и обучение и всё копеечка к копеечке чеки на всё им предоставить надо,бизнес план написать,они его должны одобрить .И на следующий год кстати можно ещё раз взять такой безвозмездный соцконтракт на бизнес.

Привет!!!
Будем знакомы,я всегда рада гостям забегай в гости..

Привет!
Вот этот приключения! Страдания за собственные деньги! После первой процедуры есть эффект?

Людочка,привет,как с весом дела?
почитала треш с жиротопом,ты вообще смелая,я б ни за что,тоже не переношу боль от массажей и прочего.



на самом деле таких историй много.

у нас вроде через госуслуги это происходит,сейчас не так бегать много.
я года 2 назад оформляла соц контракт,обращалась лично.но тоже все быстро.у меня программа была правда другая,по поиску работы.


это мочегонка,но вроде только в жидком виде даст эффект.а так смысл

У меня очень похожий вариант от эндокринолога. Ну единственное что углеводы кроме овощей до 16 часов, потом только белок и овощи. Ну и овощи рекомендует в каждый прием пищи, хоть немного.

Значит не хочет меня расстраиват и не рассказывает

Ничо се! Нашла дурочку!

Люд, за инфу спасибо! Аппарат терпи теперь! Ради нас всех терпи! А вдруг кааак схуднешь и мы вслед побежим
Про мост пошла читать. Я чот все как обычно пропустила! Утро - не мое время