Спасибо Нежуль теперь изо всех сил буду стараться удерживать результат

Худеть то не надо, а вот ручки и ножки подкачать еще немного нужно.

Ну это тебе виднее там - давай, успехов!!!
смотрела мои обновки фото???

Уже смотрела

Ну ты красотка! И результат впечатляет на все 100%

Теперь можешь заняться мышцами, для поддержания метаболизма на высоком уровне и фигуры красивой!

Молодец!!!

Спасибо большое!!! Очень приятно

Руська
поздравляю от души!!!!!!
а ты просто стройняшка!!!!!!!!!!

ФИГУРКА У ТЕБЯ СУПЕР!!!!!!!!!!! СТРОЙНАЯ И ИЗЯЩНАЯ!!!!!!!!!!
КРАСОТУУУУУУЛЕЧКА!!!!!!!!!!!!
#77
Думаю худеть больше не надо, просто держать мышцы в тонусе

вчера не удалось зайти,,,, поздравляю от души с днем рождения и с годовщиной свадьбы!!!! счастья! любви вам и здоровья всей семье!!!!!
#77

ИРИНА!!!КАКАЯ ВЫ МОЛОДЕЦ!!! Вашей фигурке позавидует сама Афродита! Смотрю и хочу также!!!!
С прошедшим Днем Рождения и Годовщиной))))Вы просто умница!! Пример для многих))

Привет...давно не заходила)))
Прими тоже от меня поздравления!!!
#77

привет, красавица, отличные фотки
как делишки?

dari
Стройняша
Анейка
Ксюня
gera36
Сладенькая булочка
Девоньки мои любимые спасибо вам большущее, очень рада что заходите ко мне и не забываете!!!

Делишки хорошо!!! Все что наела вовремя праздников уже улетучилось и вес мой в норме чему очень рада!!!

Сегодняшнее меню
завтрак

[?] хлеб "8 злаков", 55.0×грамм 148 23 3 8

[?] Сосиски Молочные, 100.0×грамм 261 0 24 11

[?] Чай с сахаром, 200.0×грамм 56 14 0 0

Всего за завтрак: 465 38 27 19

ланч

[?] Творог "Благода" обезжиренный, 172.0×грамм 172 6 3 31

[?] Сахар-песок, 10.0×грамм 40 10 0 0

Всего за ланч: 212 16 3 31

обед

[?] Хлеб "Дарницкий", 77.0×грамм 159 32 1 5

[?] Мясо Имперское "Царицыно", 35.0×грамм 102 0 8 8

[?] Чай с сахаром, 200.0×грамм 56 14 0 0

Всего за обед: 317 46 9 13

ужин

[?] [+] Рецепт: Жареная рыба, 280.0×грамм 323 13 11 42

[?] Помидоры Черри 500 г, 100.0×грамм 15 3 0 1

Всего за ужин: 338 16 11 43


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1332 115 50 106

Ириш, какое у тебя меню разнообразное) Одну традицию я подметила: на обед всегда творог у тебя Я тоже беру именно такой творог - люблю его) Но сейчас 0% нашла -он тоже очень вкусный)