Чаюшка

И так не только с тобой. Я тоже ловила и ловлю себя на подобном поведении. Самое странное что потом даже трудно вспомнить что ел-то. Не помнишь толком вкуса съеденного, да и жевала ли вообще)))
Единственное что я заметила за собой, что в такие моменты мне хочется совершено определенного продукта. Но его либо нельзя вообще, либо уже вечер, и в попытках отвлечься в рот закидывается все подряд и, в конце концов, та самая конфета или бутер, к которым так тянуло.
Сейчас я перестала с этим бороться. Если мне нестерпимо хочется чего-то я ем именно это, в любое время. К счастью подобное происходит редко, но происходит.

Спасибо Я уже немного пришла в себя, разобралась и чуть-чуть прояснила что произошло. Дело в том, что я боюсь собственной сексуальности. А чем стройней я становлюсь тем больше внимания мне оказывают мужчины. А я только восстановилась после жутких отношений и видимо любой мачо на горизонте воспринимается как опасность и проблема.И моё подсознание старается меня защитить, засунуть в кокон лишнего веса. Отсюда и такое лихорадочное пожирание еды. Погуляла сегодня называется по парку с подругой, два раза подмигнули, два раза причмокнули, раз пять охватили цепким взглядом. Для красивой молодой женщины это нормально, а внутри сидит заяц и трясёт хвостиком от ужаса "Нет, только не знакомство, только не отношения!!!!" Пришла домой и началось. Вот и весь разбор тараканов. Осталось понять, что с этим делать. Ведь стройнею то я в общем и целом, чтоб стать ещё краше и привлекательней. Наверное для того единственного с большой буквы. А тут такой контр-ответ от подсознания.
Пойду съем свой диплом психолога.

Это мне в качестве стимула на утро. К чему я пришла.
#77

здорово! протасовка ваще обжираловка!я как то на ней сидела-очень здоровое питание. да и время сейчас подходящее-лето, овощи свежайщие! я после нее к мысу охладела.

ой! вот кого то мне и надо было! психолог! только начала читать дневнник и уже столько полезного! спасибо за напоминание о необходимости периодичнски разгонять этих тараканов!

А ктойта здесь так остроумно и целеустремленно худеет? (заглядывает зелёным глазом в щелку незапертой двери)
Здрасьте


Ну да, щаз! ыыыыыыы, спасибо, от души повеселилась
Это всё вредное влияние диплома психолога. Его определенно надо съесть, хорошая идея
Налицо все признаки накопившейся нехватки жиров в рационе, да и белков тоже. Отсюда срывы на жирное-белковое.
Ну, а из психологии, если так хоцца: эти самые "подмигнули-причмокнули" - они были последней каплей в оправданиях естественного желания добрать нехватку рациона - ура, типа, уже причмокивают, таки можно начинать жрать (извиняюсь).
Пора слазить с протаса на что-то более рациональное, пока не поздно. А то, того гляди, сорвет на булки, и дальше покатится по привычному маршруту.
Эффективны системы питания -60, ЗОЖ, подсчёт БЖУК. Бездефицитные. Не диеты. Протас - диета.

Искренне желаю успехов! Заходи в гости

Чаюшка
Привет!
Как то ты меня расстроила, друг ты мой просасовский!!! Все твои психологоческие уловки это просто успокоение души твоей!
Так теперь скажи ты еду присаливаешь? Думаю, что практически нет! Вот и потянуло на семгу, колбаску... Я несоленой пищей не наедаюсь. Соли не много, но и не мало! И ВОДАВОДАВОДА! Все запрещеные продукты старайся скушать с утра на завтрак-я позволяю себе обычный кусочек сыра,1-2 хлебца, а вместе с яйцом всмятку напоминает колбаску! Старайся есть овощи не отдельно, а в салате! Можно специи, перчик молотый мне оч. помагает! А еще начала готовить организм к подсчету калорий. Стараюсь соблюдать коридор. Пока до 1000 дотягиваю. Тебе ведь еще чуть-чуть и можно будет кушать мяско-рыбку! Продолжай протаса, но подстроеный под свой организм, во время выхода ты постепенно войдешь в нормальный ритм!
Зайди вот на этот сайт, там оч. хорошо можно спланировать свою диету! Удачи!
http://www.dietaonline.ru/community/

Кстати в протасе это все можно объединить! И будет тебе счастье!!!!!!

Добрый день всем!!!
#77
Мырка, заходи, не стесняйся! Ты тоже психолог? Приятно встретить коллегу:friends:
Дмплом свой я есть не буду, ибо только найдя откуда растут "уши" у той или иной проблемы, можно её за эти самые уши потянуть и вырвать с корнем. Я так и курить бросила. А всё , что я сказала правда.
Белка у меня в рационе достаточно, творог, кефир, яйца, молоко регулярно и неограниченно. Солю, перчу и поливаю маслом от души. Я ж не зря Протасовку выбрала. На ней жить можно. Дело в страхе и невротической реакции на любые знаки внимания от противоположного пола. Теперь, когда я это отследила внутри что то успокоилось.
Считать пока ничего не буду. Я не цифирный совершенно человек, меня это из колеи выбьет сразу.
Вобщем вот.
Завтрак - кофе, 125г йогурта, инжирный персик.
Потом - помидор, яблоко.
Вес сегодня 75,900. И за что мне такая радость? Наверно за работу над собой

Едем дальше.
Слопала 150 г зернёного творогу и большую порцию греческого салата (помидор, огурец, перец болгарский, чеснок, перец молотый, соль, масло, брынза).
В плане - яблоко, огурец, персик, 2 стакана кефира, ещё порция салата и яйцо. Думаю хватит на жизнь.
Напечатала фоток на тыщщу рублей. Теперь просто обязана достичь твёрдых 75 и разжиться новеньким альбомчиком.

Чаюшка, эх срывы у всех бывают. У меня даже в периодн нездорового образа жизин такие припадки случались.Готова в холодильник залезть и все там слопать.

Зато вон какой хороший рацион у тебя сегодня!!! Молодчуля!!!

МиссМаффин, какой у тебя всё таки вкусный ник Спасибо за добрые слова, их всегда не хватает.
Продолжаю отчёт - кефир 1ст. огурец, пол помидора, персик.
Повешу ка я себе мотивашки.
#77

#77

#77

Обязательно, мне у тебя очень понравилось
Не психолог, не коллега, но заходить буду

svetlanKa@, в протасе это всё и так объединено, но только этого объединения ждать долго. Пока до нормального бжука доползешь, сто раз сорваться можно.

Какие мотивашки классные! У других мотивашки уж больно костлявые, на мой взгляд, страшно даже порой, а эти мотивашки - ммм! Прям очень мотивируют

После зажора надо продолжать действовать по плану. Без терзаний совести, делать что должен, как говорится.
Держись!

Ага, это ещё один мой бзик. Открою страшную тайну. Я считаю сексапильными ТОЛЬКО полненьких женщин Не толстых, а именно пухленьких и чтоб с формами. Индийские актрисы в этом плане просто безупречны для меня. Вот и худей с таким зоопарком в голове.