Шкода, ну и как арбузы сейчас? Я еще не покупала, мне кажется чтоони еще не очень спелые.



Marmosen, и не говори, рацион такой приятный)))

Арбуз на мой взгляд вообще не способен инчему навредить, хотя по общему количеству калорий я явно сильно перебрала!
А чем именно нравятся мои списки?

Ооочень вкусные, можно смело покупать

Пасиб)) Прям завтра же куплю))

Ааааа! Я не думала, что крутить хула-хуп во второй день придется через ощутимую боль Первые пару минут сопроождались моими визгами и писками, потом ничего, втянулась и открутила свои 20 минут! Я молодец

Все-таки иногда страшно раздражает, что в этот раз организм решил поиграть со мной в игру "чем медленнее худеешь, тем лучше" - очень трудно смириться с тем, что результатом всех усилий является жалкий один килограмм в месяц

Шкода
[/quote]чем медленнее худеешь, тем лучше"

Да я углеводы и так ем...
Что значит - перестроить организм?

Шкода

Я не правильно выразилась. Хотела сказать, что организм привык к "диетическому" питанию и замедлил обмен веществ, а тебе нужно его ускорить. к примеру, скушать любимое блюдо (из мучного), но только не большую порцию, чтобы не "увеличить" объем желудка. Такое часто бывает, когда сидишь на Кремлевской диете, так как там полностью запрещены углеводы и некоторые худеют на 12 кг, а потом еще 8 скинуть не могут (или скидывают по 1кг в месяц).

Не-а, я на низкокалорийной диете всего 1,5 месяца, за первые дни потеряла 2,5 кг, за остальное время - 1-1,5 кг (вес еще прыгает). О привычке речи нет...

Коротки, лаконичны и по делу...
А еще приятно видеть каждый день гармоничное сочетание здорового и вкусного... + очень воодушевляет стабильность. Сразу хочется приобщиться.

Это всегда welcome

Привет Это у тебя за ночь 500гр отвалилось? Клево Мои поздравления!!!

Нееет, это за выходные или около того... На самом деле вес дико прыгает, поэтому я в линеечку ставлю нижний вес, который видела в пределах недели - все равно он до этой точки в итоге доходит (даже если сначала частично возвращается) и идет ниже.

Молодец!!!