целеустремленная, поздравляю с покупкой весов!
Молодец!

Алка Фиалка
спасибо. Решила пойти по пути горькой правды

для нас лучше ГОРЬКАЯ правда,чем СЛАДКАЯ ложь. Сладкого нам нельзя!

Регина

ЭТО ТОЧНО. но меня и не тянет.

Расскажи, как ты там теперь с весами питаешься.Очень интересно! Есть ли стимул? Какие неприятные открытия были? Я обожаю такие игрушки, только жалею на них денег..

[quote="Большая Милочка"]Расскажи, как ты там теперь с весами питаешься.Очень интересно! Есть ли стимул? Какие неприятные открытия были? Я обожаю такие игрушки, только жалею на них денег..

Питаюсь завешивая каждый грамм. А еще выяснла, что много жрала - по количеству. Ну и считаю теперь все нориально - знаю сколько граммов - знаю сколько калорий и соотвественно БЖУ

Приветик!!прикольно............тоже хочу весы как у тебя делишки?

А потом в гостях будешь размеры порций уже на глаз оценивать, дома натренировавшись.
Я тоже с покупкой весов СТОЛЬКО открытий сделала. Например, что за один присест могла скушать борща грамм 600 (с учетом добавки), сметаны грамм 50 и хлеба грамм 200 Ну а потом еще второе.. и чем больше, тем лучше.
Так что теперь процесс интересней у тебя пойдет!

Иришечка
привет! обязательно купи- прикольно

Алка Фиалка
да уж... от открытий у меня галаз на лоб полезли я ж так поняла, что ен ела, а ЖРАЛА

Привет целеустремленная .

У меня механические весы, я уже привыкла все взвешивать.
И теперь отрезаю все на глаз, потом взвешиваю - почти всегла 100% попадание .
Действительно, только с весами понимаешь сколько ты ешь .

Вес сегодня с утра 88, 6 (вчера бул 89,1) итого имеем -500 гр Это вселяет большой оптимизм




Меню сегодня

В Б Ж У ККАЛ
Хлеб бородинский 42 2.86 0.55 17.09 86.94
Каша гречневая рассыпчатая 109 6.43 1.74 33.35 177.67
Каша геркулесовая на воде 74 2.15 1.04 10.95 62.16
Картофель отварной 60 1.20 0.24 10.02 49.20
Мандарин 30 0.24 0.09 2.43 12.00
Яблоки 100 0.20 0.36 8.00 37.00
Бефстроганов 130 23.40 18.59 8.58 296.40
Окунь морской 200 39.80 7.20 0.00 224.00
Йогурт 3.2%-ной жирн. 125 6.25 4.00 4.38 82.50
Масло подсолнечное рафинир. 20 0.00 19.98 0.00 179.80
Мед натуральный 4 0.03 0.00 3.21 12.56
Итого: 894 82.55 53.79 98.02 1220.23
соотношение в процентах 35.23 22.95 41.82



В принципе получается к концу дня, что я все равно не добираю до нужного. Но я стараюсь

Я тут вот что вспомнила. Была у моей подруги собака – кокер. И вот однажды этот кокер заболел. И рванули мы втроем ( подруга моя, ее сестра и я ) в ветеринарку. Собаку решили донести на руках до дороги ( от дома до нее идти минут 10), так поймать машину. Кокер весил где-то 16 кг. В общем все по очереди на руках не смогли донести его дальше 300-400 метров от дома ( благо нас какой-то парень все-таки подобрал и до дороги довез). Т.Е. 3 нехилые девицы просто не смогли протащить на руках 16 кг. А на себе мы спокойно таскаем лишние 30 кг ( т.е. 2 таких кокеров). Насколько же должно стать легче после сброса веса. Вот так жрешь-жрешь и не думаешь…. А надо было бы думать

я и так знаю, что мой лишний ес устроил мне больную спину. Моджет есл ьбы так не раскоровела, то и не было бы ничего

Слушай! Какой пример замечательный!
Ещё кто-то предлагал, после каждых 5-ти сброшенных кг, ставить канистру с водой 5-ти литровую, для наглядности!

И что - только спину? В остальном все нормально?

Бася
да уж.... от того примера просто оторопь берет

Нас же не брала оторопь, когда все это на себя "загружали"