- Почему ты такой толстый?
- Потому что завтрак ем сам, обедом со мной делятся друзья, а враги отдают
мне свой ужин.

Врач - пациентке:
- Нет, я уже не могу больше Вам подтяжку делать.
- Почему?
- Видели в зеркало у себя очаровательную ямку на подбородке?
- И?
- И это пупок.

Приветик!!!!Праздники закончились!!!Беремся за дело?!!!!
Я забежала познакомиться,смотрю ты такая умница!!!

Привет!
#77

Хорошего денька!

pantera120
Лентяечка
Prelest6
Спасибо, мои хорошие, что откликнулись и поддержали!

Итак, сегодня было слопано:
7-00 стаканчик 2,5% йогурта
9-00 2 бутера с сервелатом
11-00 2 вафельки
13-30 картофельное пюре, кусочек ветчины, фасоль, кусок зернового хлеба, мармеладка с чаем
18-00 активиа, 2 мандаринки

Постараюсь заменить бутеры и вафли на что-нибудь более полезное: (сухо)фрукты, овощи, кисломолочные продукты.
Нелепая отмазка в свое оправдание: не подготовилась я - купить просто не успела, поэтому съела то, что было под рукой

А итог? Кто считать будет?

насколько я знаю Есмеральда калории считать не хочет...
или уже что то изменилось, а я не заметила??

Доброе утро!
#77

Ты мало для своего веса кушаешь.
Да и сервелат не айс

ага, правильно помнишь - давно еще считала - эффективно, но уж слишком утомительно

постараюсь увеличить дозы

Кстати, вчера не поужинала - зато с аппетитом позавтракала

Следуя советам Prelest6, сегодня съедено:
8-00 картофельное пюре с кусочком курочки
11-00 кофе с молоком без сахара
13-15 лапшичный супчик, зерновой хлеб, кусочек курочки, ягодное лукошко
В тумбочке лежит пирожок (угостили) и, так как до конца рабочего дня съестного не предвидится...
Вечером придется сжать волю в кулак - ДР племяшки (вчера полгодика исполнилось)

С 1 февраля второй курс водной диеты (стр. 41)
Присоединяйтесь!

Только вот я не увидела ни фруктов, ни овощей у тебя, не ешь их?
Я думаю у тебя получиться. Просто выбирай наименее калорийное со стола
Это ж лопнуть можно столько пить

Вот их и буду выбирать Фрукты и овощи очень люблю - пн, вт, ср ела любимый греческий салат и делала фруктовый салат со взбитыми сливками, в чт удалось слопать 2 мандаринки, а сегодня еще не успела, но точно знаю, что вечером будет греческий салат

гы