Уважаемая Тата
физкультпривет!
обожаю хот-айрон. но прыгать со штангой - эт чет я слабо представляю. а суставы как при этом?
коры - у нас в клубе что-то наподобие - BOSU - веселенькая трень, и потеешь там как мышь
я купила абонемент в новый фитнес-клуб с бассейном. рядом с новой квартирой. в квартиру еще не въехали (дом не сдался), клуб еще не открылся. наверное, ждет нашего переезда.
пока хожу в старый. но блин, совсем мало, особенно, по сравнению с тобой!
хвалю-хвалю, ты - Герой!

У нас таких платформ

Привет, Уважаемая, дорогая и любимая! Я зачиталась

Привет!!!



конечно ждет!!! и не зумневайся!

у нас босу тоже есть. чуть другой принцип.

ну это я так фигурально! для красного словца. Никто не прыгает, просто темп высокий. Там все очень физиологично, тренер постоянно за правильную технику втирает, чтоб не навредить здоровью. Тренеры на право вести хот айрон сертифицироваться в Германию летали.

Не грусти, Танюша, лишь бы спорт был в нашей жизни. В любых ипостасях!

Не читай! Глупости какие! Позвони мне лучше лишний раз, я тебе сама все расскажу!

лично от меня поклон ему в ноги.

кхе-кхе... передам

Добро утречко!
Я тоже ходила перед свадьбой на Hot Iron, очень задорная штука. Первый раз страшно было, что штанга тяжелая и спину сломаю. Но обошлось))))Мне вообше понравилось, надо повторить опыт.

drink pepsi be sexy
Привет! Рада видеть!
Задорная. Все болит, ниче не помогает до сих пор. Вчера на йоге думала делать после хот айрона позавчерашнего ничего не смогу. Шмагла
Но и сегодня попа болит, руки болят, ноги тоже капитально забиты. Покой нам только снится.

У маню привес небольшой (900 гр)
Я думаю, это отек после тяжкой силовой треньки позавчерашней, заетой вчера на ночь маринованными огурцами. Сегодня бессолевой день. Линейку двигать не хочу. Мне 70,6 больше нра. Надеюсь завтра вновь увидеть эту цифру.

Вчера сожгла на эллипсоиде 570 ккал. И пошла на йогу к своей любимой тренерше. И было мне там ХОРОШО.

Тока тренерша говорит: на фиг тебе эти силовые. ходи только на кардио и на йогу. силовые вредят позвоночнику.

Вот. Зароняет сомнения в мою так недавно ставшую спортивной душу.

Сегодня куда ни зайди - у всех привес) Некоторое время назад на форуме была популярна теория о влиянии лунной фазы на. Когда луна на прибавку - отвесы маленькие у всех или привесы, когда на убыль - только так кг отлетают (при соблюдении остальных правил)) Не знаю, насколько теория верна, как -то ее сверили, убедились, потешились и забыли тогда. Но вдрух.

А ты знаешь ответ на этот вопрос? Они на самом дела для: прорисовки рельефа?
А вообще, Танюшка, ты крутяк. ТТТ.
Смотрю на твой линеечкин ИМТ и торопливо замазываю во избежание огласки свой. Штрихом. На мониторе.
Ты мой кумир! Или пример:) ! Как хочешь:)
Вопрос: как у тебя получается такой фокус, как зачеркнуть слово? В предустановленных кнопочках этой функции не нашла.. Теги пробовать не рискнула..

Поздравляю с победилками )))
Ты герой, у меня никогда - никогда не было столько спорта

смущает она тебя, все хорошо в меру, как без силовых,не понимаю. Йога так поможет укрепить мышцы?

Тренеры все говорят со своей колокольни, это как менять парикмахера, или врача, всегда такие глаза делают, как будто специалисты только они, а до этого ты была у шарлатанов)))))
так что никого не слушаем, а двигаемся по выработанаму тобой курсу))))
Что понаписала!?))))))
Про фазы луны, так это они всегда в привесах виноваты, нет, нет, нет, не ты, тыж не пил, не курил, а вот луна точно не в той фазе)))))