Донечка привет!

ай да молодец!

быстрее зима пролетит а я на море уже 19 лет была очень хочется, но все никак не соберусь

а я про подарки на НГ никак не могу собраться с мыслями
Хорошего тебе дня

А подробнее расскажи

Привет всем!
Сегодня у меня отвесик уже виден в 0, 5 кг
итого вес 63,5
П че неплохо терять пол кг в неделю и особо ничего не делать для этого!
Вчера даже с малой в 12 ночи печнку кушали жаренную!
Ну захотел ребенок кушать, что ж поделаешь!!!

А подробней купила мягкие пазлы с алфавитом!
Мы уже знаем две букавки А и Б
шапочку с шарфиком с такими милыми божьими коровками!
Колготочки разные аж 7 шт нагребла, наверное от жадности и многоразовые памперсы, УЛЕТНАЯ ШТУКОВИНА!

Эх удача мне не помешает!
Лежу в больнице в хирургии
с подозренем на аппендикс!
Как такое может быть?

Пипец. Очень большой удачи тебе желаю не пропадай, пиши .как ты там.
Кстати, а сколько твоей малой уже?

Привет сидю!
Уже ничего не болит, но с больицы не отпускают!
Буду очень просится!
Меня не лечат только деньги сосут то за то то за это!
Уже даже за анализы просят 3 дол
Абалдеть, вот и бесплатная медецина!
Малой моей, год и 8 месяцев!

Что кушала рассказую: завтра небыло - поскольку ходили на УЗИ разные
Обед борщ не соленый и макароны под мукой!!
Чай не сладкий
Ужин - страшно даже предствить
Вот сижу на Больничной диете!

А я уже дома!
Выпустили!
Содрали много денег и сказали иди гуляй!

Настроение боевое хотя и работы насобиралось за эти дни!

Но это мелочи!
Вот думаю чего бы его такого придумать что бы худелось веселее и быстрее!
И решено!

ЭКСПРЕСС- СТРОЙНОСТЬ под елку!
Итак мои первоочередные задачи:
Измерить оъемы , кторые по идее должны начать таять!
ОГ -
ОТ-
ОБ -
ВЕС на начало эксперемента -

И собственно сама програма!
1. правильное питание
2. больше жидкости
3. едим по утрам клечатку
4. ежедневные массажи проблемных зон
5. через день обетывания!
6. баня кажду неделю!
7. фитнес ежедневно!

Начнем пожалуй с сегодня!

Кто хочет присоеденяйтесь!

Итак день первый!
-с водой как-то не сложилось за весь день пару чашек пошла исправлять полжение вещей!
Напьюсь хотя бы!!!
придумала систему каждый раз как иду в туалет выпивать стакан воды!
Точняк и на двери повешу, а ты выпила стакан воды?

- объемы, точно пойду мерять!

Ну как обьемы замерила?
А стакан воды выпила??????

_/\Ен@_
Нет не измерила!
Разве можно хоть что-то найти в этом порядке! Был бы безпорядок это другое дело!

А воду выпила я теперь как гусь!
пью и писаю!

Никто к нам не заходит никому мы не нужны промелькнула идея в голове переползти на другие форумы, но полазив в сети толи я привыкла к этому, толи лучшего просто нет!

Злюсь!
Сегодня как дура сутра делала зарядку болт теперь все!
Завтра будет бодифлекс!
И решено неделю не буду взвешиватся!

План на завтра!
Утром бдифлекс
овсянка на воде
потом перекушу яблоками
на обед суп гороховый, а дальше пока не придумала!

это еще что чувство неполноценности сейчас на форуме мне каж-ся затишье, предновогодняя кутерьма завертела, я вот тож гора-а-аздо реже успеваю зайти, а написать так тем более вот на новогодних каникулах оторвемся

видимо это факт

а это еще что за зверь такой?


ХОРОШЕГО ДНЯ! и я жду условия конкуса

приветик!!я вот тоже не часто захожу сейчас!учеба,новый год на носу...но вот заглянула в гости!!!с ДОБРЫМ УТРОМ!!#77

Ой,сейчас еще не затишье,тишина буде с 1 по 15 января,или когда там каникулы кончатся

Вот это сила воли
#77