Лиз, спасибо, это я не ту букву шлёпнула, а лекарство я то купила, уже в холодильнике лежит, завтра начну. А то в субботу прижало меня снова.

Ага, разленилась, спасибо за волшебный пендель, сейчас посчитаю за сегодня, а завтра я на МЧ, глядишь, ещё отвешусь.
Сегодня уже почти не ем, а вчера были на Др, съедена масса того, чего я даже не знаю, как посчитать, и вина сладкого домашнего употребила грам 200, тортика кусочек, и естестественно сегодня привес в +300, зато сегодня ела отруби и раза три "ёжиков" гулять отправила, думаю завтра разгружусь и всё будет нормально.
Лежу тут топлес на диване с нотом, а муж щёлкает затвором фотоаппарата, я, говорит, объектив настраиваю. Надеюсь, сотрёт.
Хорошо бы, у меня сегодня из фруктов ноль, в магазин даже сегодня не ходила.

Olenushka
привет!


Да уж ладно, на ДР-то считать! Это уже перебор Главное, стратегия хорошая - и отруби, и разгруз! Так что отвес не за горами


Ух ты Видимо, есть не только на что посмотреть, но и что запечатлеть

Удачного денька!

Оля, приветик тебе! Я смотрю, ты снова в бой?
А зачем фотки стирать? Это ж семейный архив!!!

Оль, может в среду на мч? Вместе все?
Я чувствовала! Но привес 300 г это ничего, это значит потом отвесишься офигенно!

Только ты прямо курсом пропей, чтобы, как говорит мой муж, не плодить устойчивые штаммы!
Блин, когда пишу запятые не всегда расставляю, элементарно, лень. Но помня что ты учительница русского языка......совесть не позволяет!

Дай Бог, если бы всё так, сейчас ещё посчитаю, что всё-таки сегодня скушала, утром-то я позавтракала, кофе с молоком и хлебец пшенично-овсяный с маслом.
Ну да, лёжа ничё смотрятся, а так пообвисло слегка. Я просто сплю всегда без всего, у нас всегда на ночь дома жарко. А тут мы уже спать собрались, а я всё ещё никак не могла от компьютера оторваться, вот и попала в кадр.

Привет, Олеся, я да, я в бой, вчера просидела до трёх почти, сегодня всем семейством проспали, будильник не слышала, кто спрашиваю выключил, никто не сознаётся, неужели я? А потом уснула и забыла?
Но всё обошлось, мне было к 3-му уроку, я не опоздала, сынуля только минут на 10, и то, мы думали им отменят, было минус 30, ан, нет! диктант ещё они контрольный писали, и он его запорол на 4/4 написал.
Сегодня держусь героически, почему-то голова чуть кружится, после работы выпила анальгин прошло, а сейчас снова начинает, сейчас табличку состряпаю и спать пойду.
Семейный архив? Ага, потом буду старая, взгляну и обрадуюсь!
Нет, я уж сегодня, люблю это делать в понедельник, первый раз завела традицию, наверное, в октябре, и только в каникулы абсолютно ничего не делала, только ела, спала и ещё раз спала и мы это делали вдвоём. Муж перед Нг был 92 кг, я 62, у нас с ним вес параллельно идёт с разницей в 30 кг, а после я - 66, а он 98, сегодня вдвоём сидим на РД. Я тут чай с молоком заела ложечкой мёда днём, так он меня давай воспитывать, что зря я это делаю.

Завтра утром посмотрим, если будет офигенно, то первым делом с утра пораньше линейку двину, обещаю, а если нет, потяну до вечера.

И что ты думаешь, с утра ничего не болит и я забыла их начать пить, ладно ты напомнила, вот умора! Зато не забыла сегодня зайти в аптеку и купить отрубей, с лимоном, кисленькие, но там в составе написано с лимонной кислотой, не страшно, как думаешь?
Лиз, я хотела спросить, ты мои фотки не смотрела, где наши фото? Согласись, страшнее ситуация была, ещё и рост: от горшка два вершка.

Даже не парься, не вздумай, конечно, приятно, когда правильно, но вы столько везде всего пишете с Леной, что вам всё простительно, я иногда уже жалею, что вы знаете о роде моей профессии, возможно, кого-то отталкивает. Я, кстати, по основной моей должности зам по воспитательной работе 2-ой год, а до этого была педагогом-организатором 8 лет, а уроки вела, максимум, в 2-ух классах, это примерно 12-14 часов в неделю, вместе с индивидуальным обучением. Так что чувствуй себя комфортнее, я не обращаю на это внимания. Сама иногда цепляю не те буквы, потом вижу в своём сообщении ошибку, тут же лезу исправлять, потому что тоже стыдно. У меня сын по русскому страдает из-за своей скорости, торопится всегда, буквы выпускает, вчера с ним долго занимались, а он мне 4,4, я расстроилась, каждый раз уговариваю не торопиться.
Ну всё, я считать рацион, а то я такое сообщение налепила, читать замучаетесь!

Ага! Профессиональное заболевание, не лечится!

Так посчитала ещё раз сейчас, чтобы худеть в неделю на 0,5 кг, мне нужно 1008-1108 ккал! Маловато, но жить можно. Ничего себе разгруз, а калорий-то нормально вышло, даже для разгруза!

#77

И где тут норамльно калорий?

Да это я так... нам же надо, чтоб всё идеально было, чтоб близко к 0, но это совсем сдохнуть можно, так что я подумала и решила, чтобы худеть на 0,5 кг в неделю, буду каждый день придерживаться 1000 - 1100 ккал, а в разгруз в 2 раза меньше, нормальный будет план к 1 марта? ещё ежедневная зарядка по утрам, прогулки по морозу получасовые туда и обратно. Ну, а уж анекдотов у меня хватает, или нужны только про похудение?

Olenushka
Анекдоты любые, лишь бы весело было!!!

У нас та же ерунда, а потом и сам переживает и я, а зачем переживаю - не знаю, Ведь это ж не конец света, правда?.

Точно!
Наплодили устойчивых штаммов!

Не зря! Почитай про мед в инете, если сомневаешься. Я мед каждый день ем и не по ложечке. МЕД УСИЛИВАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Смотрела, смотрела конечно. Больше всего меня впечатлила фотография в жёлтом сарафане с бочкой на руках. Таакой буфер!!

Блин, где вы их находите, с наполнителями? У меня он слов лимонная кислота желудок болит. Ты их запивай ооочень большим количеством воды! Я покупаю обычные, а если их нет тогда Сибирскую клетчатку "Стройная талия"

Оля! не расстраивайся! Это все ерунда, главное что бы школу быстрей закончили.
Мои вон до сих пор сидят в математику играют, это у них хобби такое, пол ночи разбирать новые темы. Муж математик, Маринка двоечница. (Причем не понятно почему) Нашли друг друга.

Оля,привет,а где отчет за РД?
Как прошел,как отвес?