я бы сказала с летних отъеданий ,а я вот никуда не уходила,но кушать не переставала

то-то я смотрю у всех девчонок линейки теже самые что и были...значит я не одна такая!!

Юлёнка
Да уж, ты далеко не одна такая

зато у тебя стабильность!!! Залог успеха!

Кстати, кто - нибудь на РД собирается?? Что - то никак не могу настроиться на него Уж лучш буду есть нормально, чем начну с РД, а к вечеру окончу пиром горой
Вместе легче, всетаки!

я собираюсь ,только тоже боюсь не выдержу
из всех Рд-только один выдержала творожно-кефирный(пачка творога 0% 400гр +кефир 0,05% 1 л)

Апельсиночка какая уж там стабильность я линейку просто не сдвинула.........вчера вечером встала на весы, и офигела, всё что скинула все прибавила, вот обжора, а ща так холодно, что РД не смогу выдержать. Да и еще целый день готовлю ребенку, нам же годик, кстати спасиб за поздравления, то клецки творожные, то фрикадельки, то рисовую кашу с молоком, то творожок, то супик....а ОН НИФИГА НЕ ЕСТТТТТТ!!!!!!, вот весь день стою у плиты, а он токо фруктики и рисов.кашу и смесь кушает....как я РД буду сидеть....!!!!!!!!!???

Юлёнкапривет!
ну ты что вечером то встаешь на весыыыы!!!!!! Ты с утра лучше!!
Ничего, давай оправляйся от шока и вперед!! У нас же целая зима есть!!!! К лету, представляешь, какие будем!!! да еще и к Новому Году уже будут результаты Целых 3 месяца!! Даже неторопясь, по черепашичьи, по 1 кг за 2 недели скидывать - будет минус 6 кг!!!

ну ты прислушивайся к нему!! ведь, дети не знают, что такое диета!! Они едят столько, чтобы насытится1! Значит, он и правда не голодный!! Зато, будет стройненьким

ой, не-не-не тогда я тебя не агетирую!! кушай, лучше, а то все равно легко сорваться с готовкой!!

Такс, сегодня себя похвалю хорошую
Загружала себя целый день, чтобы не думать о еде постоянно!
Странно как - то... Утром на весы встаю, и вес всегда больше , чем днем! Как - то наоборот должно быть..Утром было 65, 8 ,вечером встаю - 65,1 кг! Чудеса!! И так третий день! Вес все скачет вокруг цифры 65, значит, это мой постоянный вес ,укрепившийся уже..Надо СРОЧНО ПРОВОДИТЬ РД ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯЯЯ!!!!!!!! тОЛЬКО НЕКОГДА Все, решено. во вторник будет РД!
Все, пойду дописывать контрольную по физике! Ссессия на носу, а ничего не сдано еще [/b]

Мой рацион на сегодня
Завтрак: морс облепиховый с медом;мюсли с йогуртом
Обед: салат (картофель в мундире, помидор, лук зеленый, масло растит.
Ужин: яблоко; творог зернистый с черносливом и йогуртом
Так же пила чай с молоком и медом, как всегда

да,учеба хорошее средство не думать о еде
рациончик отменный -надо брать с тебя пример

кукла
присоединяйся!! накормим, напоим

кстати, да!! вообще мысли о еде не посещали!! была только одна мысль мучительная, успею или не успею дописать
Так день прошел в писанине, но, конечно уж покушать я не забывала
Вечером тренька была, как всегда нас тренер отдрючила по полной
Вес встал 65,3 - 65,5 !Завтра точно РД!!!

Ой, сегодня как я вкусно кушала, ммм...
Меню такое вот было
Завтрак: морс облепиховый с медом;банан; мюсли с йогуртом
Обед:салат ( капуста, помидор, зеленый лук, масло растит.), вареное куриное филе
Ужин: тушоная фасоль (зернами) с помидорами, чесноком, зеленым луком, растит. маслом
Спорт - тренировка "Идеальная фигура"
Так же пила чай с молоком и воду

удачи на завтра ,на чем будешь?

кукла
Спасибо, дорогая
на МЧ буду, то есть , уже на нем первая кружка взята
Вот, как всегда, как РД на МЧ, так молока дома нет как всегда по закону справедливости

Девочки, чтобы я еще хоть раз устроила себе РД...ДА НИКОГДА!!!!!!
Лучше буду есть нормально, чем вот как сегодня. Ой, чуяла же, что не надо мне проводить этот РД Пол дня терпела, а сейчас наелась, все не буду больше, пусть бы я сегодня не получила такого отвесика, но и не прибавила бы ничего!!
Ладно, не буду себя корить. уже поздно, вот дурында, теперь буду слушать свою интуицию!!

Апельсиночка
Привет!

Ничего страшного! Не получилось, ну и ладно!!!

Есть люди на форуме, которые вообще не устраивают себе РД и ничего - худеют! Ты главное по проще будь, и тогда всё получится! Не зацикливайся на похудении! Старайся, следи за собой, и тогда всё получится!!!