Спасибо за ликбез. Мужнины мольбы услышаны. Если узнает, сразу 3 закажет нам ))) или 4. Мне 2 )))

Яна, привет! А про что разговор-то? или мне память отшибло нафик пошла к тебе читать
С утра решила подкрасить волосы, освежить коричневый тон.
Записалась в салон и на стрижку к моему мастеру.
Морда лица опухшая после вечерних помидоров в собственном соку на ночь, зато без углеводов.
Завтрак: зажарила 2 кусочка вареной колбасы с 3 яйцами, кофе с молоком, апельсин
второй завтрак, он же и обед по времени: 100гр творога с клубникой и водой в блендоре + 3 таблетки сахзама.
Обед???: рыбные котлеты остались, овощное рагу из банки
Ужин: творог в блендоре с водой, если захочется подсластить - сахзам таблетка. После такого питания вес точно должен убегать.
Завтра с утра иду сдавать кучу анализов на гормоны, не пить и не есть перед сдачей(напоминалка)

По рекомендации Лены ТРЕНЕРА ягоды и фрукты переносим на завтрак, до 11 смело можно.
На ужин просто творог с водой в блендоре с таблеточкой сахарозама

На обед тушеная свинина с луком в мульте

на ужин салат из огурца, помидора, ложки сметаны и кусочки тушеной свинины
А творог с фруктами все-таки лучше на второй завтрак, мне так больше по душе

денек образцовый по питанию
С утра грейпик, 2 вареных яйца, салат из пекинки, огурца и помидорины
2 завтрак: кофе с молоком, яйцо
обед: салат с 2 яйцами
ужин: свинина постная тушеная, салат на растит масле
На улице все +5, лужи, тепло, но какое-то вялое состояние
Кровку буду во вторник сдавать, пока у них выходные для этих анализов

Всем привет:) Раз вчера сожгли Масленицу, то сегодня первый день весны Круть Значит и солнышка больше увидим У меня сегодня радостно на душе
Сегодня обещано беговую дорожку привезти, жду
Поставила в хлебопечку замешиваться дрожжевое тесто, Тимке испеку пирог с черничным варением. У пацана 23 февраля - мужик растет
Завтрак в 8: конкретно захотелось геркулеса - 3 столовые ложки хлопьев залила кипятком и плеснула чуток молока + таблеточку сахзама. 2 вареных яйца. апельсин
2 завтрак в 11: 2 огурца, лист(стебель) зеленого сельдерея на растит масле, чуток присолила, вкусный салат, весенний
Обед: Тимошка обещал сам приготовить стейки свинины, пока спит
Ужин: скорее всего творог в блендоре, щас тепло на улице, особо сытного уже и не хочется.

Щас была на улице - тепло, ветер прям летний, но еще холодный. Ездила сдавать кровку на гормоны на 7 позиций. Завтра заберу результат, интересно
Пока выпила стакан воды и слопала сладкий апельсин

@@@@ за хорошие результаты.
Даже не верится, что в воскресенье 1 день весны!!!

2й завтра: 3 ложки геркулеса запарила кипятком + чуток молока, 30гр сыра(вымачиваю теперь, слишком соленый), грейпик

На обед заехала в "Крошку картошку", взяла 1 печеную картошку с грибным наполнителем, стакан компота из сухофруктов.
Дома половина стакана ряженки
Собакам купила игрушек-пищалок обе довольные, жмакают

я бы не выдержала долго
Привет!
Как сын?

этот пенек сидит за свои компом, отправляю его в магазин, а он отнекивается

С добрым утром Погодка радует солнышком и теплом, по ощущениям как конец марта - начало апреля.
На весах не была, по вечернему весу без изменений.
Пришли результаты анализов, все в норме, вот только не понятно с прогестероном 13 единиц (14-15 день цикла), это норма? в инете не нашла пока ответа.
1 завтрак в 7: 2 огурца с помидоркой, 2 яйца вареных, кофе с молоком
2 завтрак: апельсин или грейпик, пока не решила
обед: свиной шашлык в электрошашлычнице (сгорел, нафик, давно не делала), салат, картофелина полуотварная, не дождалась с голодухи
ужин: сырников приготовлю

Светик, вот ответ на твой вопрос по прогестерону, если что-то останется непонятным , спрашивай http://womanjour.ru/236-norma-progester ... schin.html