Катюш,я вот к тебе зашла побдиже познакомится и сказать чтоб ты заканчивала зажорничать и настроение сразу появится.У меня когда Жора-я ненавижу себя и настроения нет и опять Жора -как замкнутый круг.Так что одумывайся)))и все вокруг ОК будет.Так вот...я знакомиться-меня Катюшей тоже зовут.Тоже студентка,я на юридическом.У нас по субботам лекции Банковского дела-ужааааас....

Сладенькая булочка
модуль вцелом прошел нормально,я только одним экзаменом недовольна,а все остальные классец!
настроение....да завтра уже на пары,так что ,я думаю,они и развеят все мои плохие мысли...а пока дома лентяйничаю

persikk
Приветик!
очень рада ,что ты зашла!
да,ты права,Катюш!у меня тоже такая тенденция наблюдается....

мне так сегодня хотелось съесть чего-нибудь эдакого,но я перетерпела этот момент и дальше как-то все номально пошло....оч.надеюсь,что организм заценил мои старания
у меня как раз сейчас банковское идет,да уж,ну и предмет.....я с ним что-то не в ладу...

хорошо тебе, лентяйничаешь))
хороших тебе пар

и у меня. так что мы не одни так что из это замкнутой цепочки, надо Жорика исключать или заменять

Доброе утро!
сегодня увидела на весах 74................хотя вчера все считала и лишнего не съела....но,я поняла,все дело в том,что я взяла неверную калорийность тефтелей По моим расчетам выходило 1400ккал,значит на самом деле получилось на калорий 200 больше
сделала замеры :
ОГ 103см
ОТ 80см
ОБ 101см
по сравнению с летом это выходит +2см в груди и талии
С тефтелями решено повременить.на обед потушила хека-и вкусно,и полезно

кАтенок
приветик коть
как делишки?

нямка

Приветик

Так бери себя в руки и вперед в бой с этими вредными, лишними кегешками Ты сильно раслабилась (не обижайся...я ж с хорошими намерениями)

Привет!
да вообще не знаю,че делать....к весам хоть не подходи,я уж завтра и взвешиваться боюсь...блин,я овсянкой уже не наедаюсь...потом в ход идет яблоко ,груша,потом очередной чай,в общем потом начинается ужас.....
у меня уже растяжки опять появились
приветик!
да какие уж тут обиды?я знаю...мои свободные джинсы уже становятся в обтяжечку-а это уже показатель.К сожалению,отрицательный

растяжки это верный знак, что надо брать себя в руки, ты уж постарайся.

Привет!
вчера не работал инет,поэтому зайти никак не могла...
Вчера вышло 1400ккал,сегодня отвес в 1кг сегодня решила устроить разгруз на йогурте.кушать немного хотелось,но ничего,зеленый чай - наше все

Катюш,ты в правильном направлении идешь,видишь -1кг уже есть,значит вес пошел на убыль...после сегодняшнегг разгрузика еще его двинешь и он пойдет...пойдет...пойдет...
Легкого разгрузика Солнышко)))

persikk
Приветик!
спасибо за добрые слова!стараюсь изо всех сил!

кАтенок
приветик
молодчинка, вот ты уже на правильном пути

Ну как КАтен,выстояла выдержала разгруз???

Приветик,девочки!

да,Катюш,выдержала! отвес-1кг я рада,рада,рада
вчера за день вышло 750 ккал всего
я стараюсь! когда есть положительные результаты,хочется только вперед!!!
вес 72кг
сижу пью чаек с мандаринкой,эт у меня перекусик