не, эт чо такое происходит-то?! я только отвернулась, ей тут уже наливают! (накладывают)

Персональное блюдо от меня #77

дааа...за мной трудно уследить

курочка впечатлила

не то слово ....и меня...

мы мариновали курицу в красном вине и грилили. видок тоже синеватый, но вкусно зато
Всех с наступаюшим Новым Годом!
Всем желаю похудеть и при этом жрать и жрать
я тут второй день готовлю, планиеруем серьезно нажраться до отвала взвешиваться не буду всю следуюшую неделю



планирую со 2го января завязать с рафинированым сахаром, и сладости все в которм он есть. план ооочень великий!

собераю все сладости что есть в доме. само трудно оказываетсй арастаться со сгушенкой.

причем я ее ем редко, раз в несколько месяцев может баночку открою.
но сам факт, что она у меня есть, грел мне душу. эх.
Но раз решила, то решила.

1день без сахара. мдаааа.... :

кого бы убить?!

2й день без рафинированного сахара. полет нормальный.

3й день без сахара. Выживаю.

не удержалась, взвесилась.
84,5!!! не хило я попраздновала.

4й день без сахара.
мама садистка, позвонила мне по скайпу с видео и пила чай со сгушенкой(моей)

а вообше нормально. Я же не отказалась от углеводов как таковых.
Отказалась от сахара рафинированого и от всего сладкого, откровенно начиненного им.всякие там сладкие булочки, тортики, шоколадки...
и в чай кофе сахар не добавляю больше. я герой

сегодня весь вечер сижу и читаю тех кто пробовал не есть сахар.
Типа мотивируюсь. Седня очень хочу баклаву, картинки навязчивые,
вкус, мысли найти возможностъ поесть эти турецкие вкусности.
Намотивировалась до того, что изменила линеечку, сделала даже две.
Мне теперь мало достигнуть 80 кг. хочу теперь 75
Пойду мотивироваться дальше.

5-й день без сахара.
пока навязчивых мыслей нет. и это радует.

Ну поручик Ржевский!!!

И кашки?

как же ты без подогреву-то?



Главное чтоб идеи не появились
Чо за война с рафинадом, не пойму? Чем он тебе так не мил? Глюкоза нужна для работы мозга! Не трескай булки и сгущонку, так, без фанатизма, зефирка, долька шоколада, чай с ложкой сахара - это не преступление. Полный отказ куда хуже

ПС: с Рождеством!

а причем тут кашки?
углеводы разрешены, фрукты разрешены- просто сахар рафинированный на них сыпать не нужно и усе.
найдет мой мозг сахар я думаю.
К тому же смотри...есть же куча скрытых сахаров. его везде хоть немного но добавляют, в тот же хлеб, колбасу...я исключила только сладкие продукты в которых есть рафинированый сахар. Иначе это будет уже перебор, как по мне.
Так что мозгу хватит.
Почему решила исключить?
потому что этот беленкий кристалический порошок - наркота, вызываюшая зависимость. И здесь все индивидуально, как с алкоголем.
Кто-то может пить алкоголь по праздникам и не спиваться всю жизнь, а некоторым стоит только попробовать и их потом не отташить от горлышка...
плюс у меня диабет и лишний вес. ну и зависимость. я не ограничиваюсь маленьким кусочком

вчера была у родителей и мы учились с мамой делать суши.
я их терпеть не могу. но маме захотелось.
из риса нам удалось сделать идеальный клестер.
нет рисоварки, а в кастрюле по рецепту не сварить походу.
родители сьели все. особенно мама.
начиняли их лососем, авокадо, паприкой, огурцом, крабовыми палочками.
сразу же заменили гадкий соевый соус на аджику и дело у них пошло.
Мне к сожалению и аджика не нравится.

Но ничего. в следуюший раз я возьму креветки, филадельфию, укроп, лук и лосось.
посмотрим что из этого получится.
я люблю креветки.