Ссора в семье. Жена колотит мужа. Hесчастный забился под кровать. Жена пытается достать его шваброй:
- Вылазь!
- Hе вылезу.
- Вылазь!!
- Hе вылезу.
- Вылазь!!!
- Кто в доме хозяин?! Сказал не вылезу - значит не вылезу!!!

Кстати, у меня появились награды.
Я проставляюсь сегодня


Но эт я от радости

Лизаветик, поздравляю с наградками - да еще и с двумя. Молодец.

Ну что же отчитываюсь:
Вес 86,2 - минус 1 кн.
Талия 80 см - минус 2 см
Бедра 110 - без изменений
Живот 103 см - минус 4 см.

Для моей нынешней недели очень хороший результат. Все таки за неделю было 3 загула. Вернее один зажор и два выходных запива. В целом довольна. но все таки червячок гложет, что виновата и вес себе подпортила. Буду исправляться - две недели буду дома - никаких гулянок и усиленно собой заниматься. Очень очень хочется увидеть первую семерочку.

Тоня, результаты своих замером я оставила у себя в дненичке, найдешь у меня.

Ждем табличку.
Хорошего дня!

найду обязательно, нужно еще Пынечку дождаться.

Всем привет! день у меня опять тяжелый. бодифлекс делать не буду нет сил, но обруч и велотренажер будет.
Итог дня: 1142 ккал Б - 81 Ж - 41 У - 106. С углеводами все как всегда.
Завтра будет грейпфрутовый разгруз. В остальные дни точно не смогу разгружаться, а завтра день спокойный будет.

Бегу с отчетом
Все 87 (упс, не проходит зря жор-то)
талия 98, бедра 112, живот 113

Тоня - ждем табличку!

#77
Вот и табличка.

Привет! Разгруза мой организм не захотел - так что сегодня обычный день по питанию. Слишком рано. буду как обычно в четверг.

antoninas85
до четверга, ждём с новыми успехами

Подвожу итоги дня: чуть позволила себе расслабиться: 1437 ккал, Б -61 (норма) Ж - 72 (перебор) У - 101 (не добор).

Тонь, а что у тебя постоянно жирное-то вылезает? Откуда перебор по жирам?

Да люблю я картошечку тушеную со свининкой, еще конфеточку съела. кусочек скумбрии соленой. Вот и набежали.