А вот и я !
Не ждали?
Чесно пизнаюсь вернулась к Вам опять с 10-тю кг!
Я думала они ушли безповоротно, но где там!
Эта сельская жизнь дала о себе нать!

Ну ничго ы справимся!
Решила в этот раз прибегнуть к кнуту и прянику!

О, какие люди! с возвращением! ты чего пропадала-то? как дела? ну что с привесом это я уже поняла... как настроение?

хорошего дня

Доброе утро всем!


Сегодня тот день когда я сказала себе ХВАТИТ!
Хватит жить с +14 кг

Еще детом все удивлялись какая я худенькая стала, а сейчас я опять раскобанела!
Не хочу никого и ничего венить в этом, знаю одно виноата сама, что допустила такое!
Ну и соответственно сама буду исправлять

Решила начать свой новый путь с МЧ!
Думаю это лучший способ почувствовать голод и взять себя в руки!

Очень надеюсь на Вашу поддержку, ведь пока не добралась до форума не смогла начать худеть!


Неможко о том где пропадала!
Была на даче около 3-х месяцев
Бабушке было плохо с сердцем!
А как обычно село это очень хорошо! Такой огромный плюс для ребенка, но огромный минус для меня!
Дела по старому, я сижу дома, работаю ну и подрабатываю. В основном вся работа сидячая! Но будем старатся вводить в мою жизнь спорт!

Доня
Привет!!!!С возвращением!!!!
Вливайся в ряды и не отступай!!!!!

А может и меньше

молодец! я сегодня тоже на МЧ
Легкого разгруза

давай, давай
Доня
а чего ты линеечку не ставишь?

Что-то с линейкой у меня не клеится, сегодня намалюю!
Разгруз вышел совсем не разгрузный!!!
Приезжали ко мне гости начала угощать а они не в какую говорят ты видимо отравить нас хочешь раз сама с нами не ешь
Пришлось маленько подьесть макарон с тефтелями да и не сдержалась сьела 3 пиченьки оооочень вредные

А вечером так есть хотелсь, долго соблазнялась на плитку шоколада подаренную друзьями но сьела тефтельку с ммммаленьким кусочком батона и 1 яблоко

Сейчас лежу и плачу пойду обруч покручу и пресик покачаю раз я такая кака!

Пока я тут размышляла о прекрасном, решила покачать пресс 20 раз и обруч покрутила 1 минуту
Начинаем играть в лесенку?
Завтра обруч 2 минуты, пресс 25 раз

Ну и после своих физ занятий стала на весЫ! 77,4 что это?
Как такое может быть позавчера 73 сегодня уже 77


У меня наверное талан по набору веса! И что самое интересное, а размер то тотже 46, что при весе в 60 кг что при весе в 77!

У меня такого веса никогда небыло, даже беременной ходила и то было 72

Ну а поскольку нна меня не действуют уговоры, то мотивация будет такова!
- за то что я вернулась на форум и начала худеть - туш с Англии
- за первые пять кг одену новые джинсы
- за 10 кг свяжу себе юбку румынкой!!! Давняя моя мечта
- за 15 кг куплю новый мобильный телефон

В промежутках буду себя балывать различными подарочками!

Сегодня я еще сделала огромный плюс - маникюр!

ПЛАН НА ЗАВТРА:
-25 пресс
- 2 минут обруч
- как можно больше пешочком!!!
-выщипать бровки!

УТРО, на весах 77,4 кг
Какое же оно нафиг добое то?
Все, обзавелась шагометром!
10000 и ни шага меньше!

А может с весами что-то?????

Отличная идея

Да Ленуся с весами точно что-то не так!
Сегодня они мне заявили что я вешу уже 90 кг
Решила сегодня оменяю батарейки, страшно, хоть бы не сламались, а то дорого нынче новые хорошие веса!

Вчера нашагала 9300 немного не дотянула!
Ну и конечно проштрафилась немного небыло не обруча ни пресса!
Зато поле вчерашнего немного побаливают икры ног, это уже хорошо!

Вчера наделала себе винигрета, действует отлично!
Уже 3 раза сгоняла!

Сегодня с походами наверное не получится поскольку у нас льет дождь, но можно устроить банный день и наскрабится от души, чем я и займусь!

Всем удачного дня!

Весам капзец!
И денег нет будем работать с тем что есть и втихоря собирать на новые веса!
сегодня брат их подшамутил вроде показуют, врут правда на 200 грм на гирьках проверяли

вес 63,5 это скорее всего посольку сама чувствую что кг 3 набрала а не 15

прошла сегодня 10300 шагов вот такая я молодец!
Начинаю интересоватся йогой и завтра покупаю скакалку!

Урря!!! Доня вернулась Да еще с каким боевым настроем Система мотиваций и наград понравилась. Не пропадай теперь. Будем хорошеть вместе.