посмотрю что вечером я запою...

так а ты прикинь на дионе и ответ будет очевиден, добавлять, али нет

Насть..я то конечно все посчитаю...
Но вот как показала практика..когда я ем мало-мало..отвесов нет, как попиталась на 1600, сразу отвес!
Вот как понять организм?
Я творог оставила под вопросом, т.к. думаю что буду сыта после ужина! Но к чаю хоцца чего-то пожевать!))) А творог само ТО! да и калорий мало в нем!))
п.с. пошла считать!))

считай-считай

ну тогда какие вопросы, захочешь - съешь, нет - оставишь на завтра

вышло 1120 кк Без творога!
короче, посмотрим!

ваще отлично! Значит смотрю по ощущениям

приветик, солнце

да) обычно я так и ориентируюсь))

Привет, Рыжика))
Пока я не солнце и светить не могу... болею..

для меня ты всегда бушь солнышком) хоть и хворающим)
выздоравливай уже

хм? я вот сало с прослойкой мяска хочу! и лукаааа!
а творог уже и не знаю...
песенка класс!)))) спасибо))

после твоих 1950 кк наеденных сегодня)))

лан! налягу на лук..

Что самое интересное, я сало вообще почти не ем! Ну ооочень мало и редко!
А тут... напасть прям какая...жыру мне не хватает..ага))

Приветик! Заглянула поздаровкаться
Вижу еще болеешь, сочувствую

приветули)))
Я к тебе щас статью одну ща притяну))))
Бооольшую такую!))

Ужин мой оказался из фасоли и творога!Это в 18.00
в 21.00 я одичала и скушала...
салат(помидор+огурец.+зеленюшка!)и кофемол с сыром...

я не ругаю себя!))))

приветик, Танюшкин)) вот сила воли у тебя не взвешиваться)) молодец ты!!!!
и вес замечательный 57 у тебя
чем на выходных то занималась...? я кстати переездом занимаюсь щас)