завтра РД.СНОВА МОЛОКОЧАЙ на работе оч удобно разгружаться,отвлекаешься,и когда прихожу домой в 20-30,уже вроде бы и есть просто неприлично ..сегодня вела себя плохо,но до 16 час,а после на водичку...в принципе может и не плохо,но это печенье.....как я хочу возненавидеть слаадкое!!!!!!!!!!!!
возможно после разгруза с показаний моих весов уйдут десятки останется 1 сотня и единицы,с ними проще бороться !!!!!!!!!!!!

Светик-семицветик, привет! Я в гости
Ух, и результат у тебя уже! Хорошо, что вовремя спохватилась и удержала имеющееся! Продолжай в том же духе.
Лёгкого разгруза тебе!

Светик-семицветик
и у нас с Наташей сегодня РД )))))) надеюсь отвесики завтра порадуют

приветик ну как проходит твой разгруз

я тоже сладкоежка была сильная, а сейчас даже и не тянет порой на сладости, так в охоточку если что но только до 12

G@lushka
спасибо! да,ты права,я когда поправляться начала,решила до 110 доемся,а там стоп...и ни фига не смогла,так и дощла до 116,а ведь могла и назад вернуться в 130... вот така дурында....
Вишенка
классно!!!я не одна!!! у меня редко получается с кем-то,потому что все разгружаются по дням недели,а я по своему рабочему графику
аленочка
тебе повезло...может и я когда-то сладкое разлюблю....очень хочется любить что-то полезное...фрукты или капусту...
Тыковка
спасибочки!!!
в общем день прошёл спокойно,с работы пришла мужу с поминок передали мне пироги с капустой и грибочками,взяла в руки.....подумала......положила на стол,(мысли-весь день держалась,и всё прахом???!!!ну уж нет!!!)положила назад,налила водички волшебнгой и на сайт...и вот я здесь,голодная но счастливая,что смогла!!!как с молокочая гоняет в туалет,неплохое мочегонное...

девочки,каково ваше отношение к салату из моркови по-корейски?уж очень она мне в душу запала...смотрела ккал-110 калош,вроде немного...неплохая добавка к пресной рыбке или курогрудке...как считаете?

Светик-семицветик
Вот и я к тебе в гости заглянула Давай держись То что от пирожков отказалась вообще большая умничка Все у нас получится К Новому году будем стройные красоточки

УРРРАААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УБЕЖАЛИ ДЕСЯТКИ С ВЕСОВ!!!!!!!\
эх,ещё бы сотню прогнать и тады пускай возращаются...в общем,теперь спокойно-отвес хороший 1100,самочувствие замечательное-лёгкость в теле,с боков ощутимо уходит сааало начала качать пресс ,но это только начало-скоро в тренажёрный зал!ушла теснота из прежних брюк

поздравляю это же здорово

Светик-семицветик
Приветик! Поздравляю с отвесищеммммммммммммммммммммммм
Ты большая умничка!!! Так держать!!!

Светик, привет! С отвесом тебя!
а ты её сама делаешь? Делай сама - ещё меньше ккал будет: и без добавок ненужных, и масла с уксусом поменьше добавишь Я вот не люблю острое - всё по своему вкусу делаю.Оооо! Здорово! Уже занималась когда-нибудь?

поздравляю


хороший - это не то слово. Это просто Мега супер отвес


прогонишь