Анют,приветик! как и многие девочки с нашего форума восхищена тобой и твоей историей!Ты просто молодец! Я тебе желаю не только добиться желаемого результата но и сохранить его на долгие годы! так держать!!

ешкин корень ни фига не успеваю!!! стригу-стригу,потом ноги в руки и на тренеровку,потом домой приду сил нет как спать охота,даже в дневниках девчонок не успеваю полазить!!!! что за напасть....

ничего, скоро войдешь во вкус:) ты сколько раз в неделю на тренировку?

ношусь 5 раз в неделю,.3 фитнесс и 2 пилатесс!

привет. меня зовут Наташа.
хочу присоединиться к девочкам и выразить тебе свое восхищение, а еще казать тебе спасибо, снова появилось желание стройнеть благодаря тебе. кстати у меня такой же вес, так что давай вместе:)

ого! молодчина! не загоняй только себя!

Ого?! А это не много?

приветик !!!!!!!!!!!
ну ты прям спортсменка !!!!!!!!! как ты это всё выдерживаешься, а ведь работаешь, да всё на ногах.............хотя наверное скинув столько много, ты не ходиш
ь-ты паришь......пархаешь...но всё равно не переутруждайся.............
а люди не верят, не беда,,,главное близкие.......они то наверняка видят, чего тебе это стоит..........
УМНИЧКА !!!!!!!!!

я свекрови рассказала про тебя, так она тоже не поверила. сказала не бывает такого. придется доказывать на личном примере! расскажи про пилатес. действует? а то хочу попробывать.

а не хочешь с бассейна начать? самая гуманная нагрузка для суставов для начала, а результат хороший, и фигкрка подтягивается и коже это помогает, а остальное потом подключить можно, когда нагрузки легче даваться будут.

ой не... с моими то габаритами стыд да и только. у меня даже купальника нет, потому что такие большие не шьют((

Стася-Санда, брось ты...купальники шьют, я же ходила...тоже стеснялась начать, но главное именно начать, и понимаешь что в бассейн люди пришли работать над собой, и друг на друга им все равно...просто в воде самая безопасная нагрузка при таком весе...иначе будут страдать суставы...а вообще в бассейне понлно тетушек с недеццкими габаритами...и что? если человек решил работать над собой, то он в любом случае достоин уважения, а смотреть косо могут только не шибко умные люди, на чье мнение чхать надо. знаешь, мне по первости ходить много еще хорошо помогало...по 2 часа ходила...просто сначала бы подскинуть еще, а потом нагрузки серьезнее давать, ну да это на мой взгляд...как говорят имхо

Я тоже sny поддерживаю, аквааэробика очень эффективные занятия, и ходят на нее тетеньки совершенно разной комплекции.

я тож за бессеин..особенно когда за трехзначное вес..там физ нагрузкой обычной можно проблем нажить, а в воде нагрузка снижается на суставы, а вот для похудения, что надо:)
так что не вешать нос:)