Привет привет! Вес то чего не пишешь? Весы обновила уже?

Metamorfoza
Я пишу просто уже полтора часа сижу и на разных сайтах создаю линеечки, то не понравится, то не выйдет, уже самой смешно

#77
Я знакомиться. Олеся:) Держись и у тебя все получится

18.11
Завтрак: молоко(150г) + мюсли(50г), творог(200г) с медом, зеленый чай
2-й завтрак: груша(300г), яблоко(200г), рис варенный(200г), рыба(350г)
Обед: кусочек колбаски, чай без сахара + 2 квадратика шоколадки (на счет колбасы, так вышло... в гостях пока столы накрывали и комнату украшали лучшего не могла попросить)
Ужин: Рыба, грам 50 наверно, гусь тушеный с картошкой, салаты по немногу совсем (мимоза, подсолнух и пражский)
19.11
Завтрак: мюсли(100г) с молоком(200г), з хлебца с паштетом, зеленый чай, яблоко(100г), груша(150г)
2-й завтрак: груша(100г), яблоко(150г), творог(200г)+мед+молоко(100г)+мюсли(50г), кефир
Обед: Рис(180г), Рыба(150г)
Ужин:бутылка шампанского (газики выпускала) с сыром

Свет мой, Слонышко, скажи, да всю правду доложи. А ты продукты взвешивала? Или на взгляд вес прикидывала. Особенно меня второй завтрак интересует.

Аnka
Нее, ну ты меня совсем обижаешь, чес слово взвешивала. Я ж теперь типа как крута, весы есть, не мои пока, одолженные, разобраться в них не могу, но если и ошиблась то на грам 10 не боле, даж вес тарелки вычесть не забыла. А если вес фруктов смущает, так эт половинки от этих переростков, я фрукты и овощи пока сложно переношу, и делю их на половины, вернее только фрукты. Овощи купила и жевать их с завтрашнего дня начну. Обычно ток в охоточку ела то что травоядного касаемо, а в охоточку эт и пол кило можно Мясной я человек все таки, мясной.. с каждым днем все больше понимаю это))) скоро мне мяско сниться будет))) да вот готовить лень, раньше то красота какая: купила сосисочки, колбасочку и радости полный рот)))

У меня тоже самое Выбираю самый простой вариант - сунуть в духовку и занять себя чем-нибудь на полчаса. Самое трудное - выдержать время

Alimala
О, да. Лень матушка вперед меня родилась. Надо исправляться. А то я и с духовкой еще не дружу пока что)))

Ну дак от мяса и не нужно отказываться, курочка отварная, котлеты паровые, мясо запеченное , тушеное вареное. Главное чтобы не жирное и не жареное

Всем приветик! Всем доброго денечка!
У меня весы сегодня 73,5 показали. Склонна думать, что весы могут омануть, так что пока радоваться не буду.

Metamorfoza
А можно копченное не жирное? ну курятину например?

от копченостей лучше отказаться, лучше тогда курицу гриль

Metamorfoza
понятненько, спасибки!

Привет:) по поводу фруктов я просто смутилась представила себе грушу 300гр веса
А вот с курой-гриль осторожнее. Одно дело курогрудка на углях, или рыбка. А другое куры из палаток и "Перекрестков" там получается банальное обжаривание да и курятину зачастую обмазывают жирными соусами и майонезом.
А копченую курогрудку я с аппетитом ем в составе салатов. Например такого.
Листовой салат+огурец+сладкий перец+курогрудка копченая, +зелень по вкусу, посыпать паприкой сушеной, заправить не жирной сметанкой.

Аnka
Ммм, звучит вкусненько! В ближайшие дни попробую. Спасибо.
Я вот после вчерашнего визита к подруге кажется не очень способна сегодня кушать, подумала о РД на молокачае, но уже позавтракала мюсли с молоком и тремя ложками пирожного-птичье молоко и то мюсли еле съела, а пирожное чисто из принципа (купила вчера и весь вечер слюни на него пускала) жевала. Стоит РД начинать или лучше в другой день???
И еще вопросик, прочитала рецепт в 1,5 л молока горячего, добавить 3-4 ложки зеленого чая. Так вот, это имеется в виду заварки? или реального чая, в смысле водички...