А мой ещё ходить не умел, когда мы комп первый купили, так он ночью приползал посмотреть, как папа играет.

У меня счастье, на День рождения в ноябре муж подарил нетбук, маленький такой, но мне очень нравится, положила в сумочку и он всегда со мной. Вобщем мы параллельно сидим, он за столиком, а я на диване, каждый своим делом занимается. Кстати моя чудо-книжка стоит не дорого, в два раза меньше чем обычный ноут.
Слушай мастера, мастер не соврёт. Главное без паники и держать себя в руках, многое зависит от психического состояния. Я тут купила какой-то крем, типа кожу подтягивает при похудении, убирает целлюлит, помогает худеть. Муж где-то вычитал, что это фигня. А я всё равно мазалась. Потом он тоже ко мне присоединился, увидел, что мне помогает, только сказал хорошую фразу: Помогает тому, кто в это верит, а я верю, что всё делаю не зря и у меня всё получится и я стану 55, хотя такой была только в классе 8-9.

Olenushka


Уменя день рожденье аж в сентябре, но в принципе можно начинать намекать.

Olenushka


Я люблю всякие крема, купила себе и вечерний подтягивающий и утренний, а вот мазаться забываю, надо уже себя начать дисциплинировать.


_/\Ен@_

Покааа я научусь всему...
Считала себя грамотным пользователем, а сейчас прям всё новое, раньше мало общалась на форумах, опыта нет.


_/\Ен@_


Я тоже ребёнка каждый день в садик на саночках, просто сейчас не ходим, завтро выпишимся (засопливил что-то...) и в понедельник в детский сад.

_/\Ен@_


В нефтяниках, и садик рядышком.

А я раньше тоже в Нефтяниках жила,на Менделеева
Там много друзей и родственников осталось.
А потом снимали на Северных дом,потом купили в этом же районе,привыкли уже теперь здесь.

У меня это вообще первый форум.
А вес еще чуток поддался,да? Ты так скоро до экватора доберешься,а там и до цели рукой подать.

А еще,чтоб было вот так :Niutyk писал(а)
Надо выделить текст и нажать цитировать над аватаркой

_/\Ен@_

На 100 грам, но пока не буду на линейке отображать, вдруг погрешность весов.

Прикупилась отрубями в аптеке, от них действительно есть меньше охота.
А ещё заметила, что с тех пор как создала дневник, так стала меньше времени тратить на кухню!!!
Другими делами успеваю заниматься.

оВИШЕНКАо здравствуй, приятно познакомится, меня зовут Аня, уже где-то писала, но на всякий случай.

Меню на 28 янв:
Завтрак:
Яйцо, кофе.
Обед:
Куриная грудка, кефир в прикуску с отрубями.
Полдник:
Чай, хлебец с чайной ложечкой мёда.
Ужин:
Куриная грудка
Пол зефира с чаем
и попозже (в 20:00) Йогурт с отрубями.

Не могу совсем после 18:00 не есть.
В общем получился денёк на 1090ккал

а больше в интернете

#77

Точно

Это точно,ни на что времени не хватает,сюда тянет,аж засасывает.

Пятницу, субботу кушала легко и понемножку, а сегодня что-то наелась.

Вечер с кефиром и отрубями, посмотрим как это всё завтро отразится на весах.

Хочу попробовать завтро разгрузочный день, интересно провести день на молокочае, это будет считаться разгрузом?

Это и есть самый настоящий разгруз
Результатом такой разгрузки может быть не только потеря 0,5-2 кг лишнего веса, но и хорошее самочувствие, улучшие состояни кожи, волос, ногтей и просто бодрость и прекрасное настроение.

Разгрузочный день на чае с молоком репкомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю. При систематическом применениии молокочай поможет нормилизовать обмен веществ и урегилировать работу внутренних органов.

Единственным противопоказанием может служить индивидуальная непереносимость молока.

На целый день вам понадобится 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайные ложки зеленого чая, можно использовать черный листовой чай, а также чай с разными натуральными добавками: фруктовый, ягодный, травяной. Но наилучшие результаты всё же получаются с зеленым чаем. Если у вас бессонница или нарушения сна, рекомендуется вечером заварить смесь зеленого и черного чаев.

Приготовить молокочай вы можете разными способами, выбирайте походящий для себя:
- 3-4 чайные ложки чая всыпать в 1,5 л горячего кипяченого молока, остуженного примерно до 70оС. Настоять 15-20 минут, процедить и пить на протяжении дня;
- 3 полные столовые ложки чая всыпаем в 2 л горячего кипятка. Остужаем под крышкой в течение 20 минут, далее вливаем литр молока. Через 10 минут можно процедить и пить;
- в емкость наливаем холодное молоко в количестве 1 л и 1 л заваренного чая;
- ленивый молокочай: чайную ложку чая заливаем 100 г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока;
- молокочай по-английски: в предварительно прогретые чайшки влить 1/3 молока и через 4-5 минут долить 2/3 крепкой чайной заварки.
При любых вариантах зеленый чай лучше заваривать при температуре менее 100оС, так как при высоких температурах он теряет часть своих лечебных свойств.
#77

_/\Ен@_ а в какой ты команде, сейчас присматриваюсь, даже не знаю куда пойти, если конечно меня вообще примут?