Да, рацион и вправду чудесный. Легкий такой. Аж стыдно за себя в ваших рядах

Спасибочки на добром слове.Стараюсь,блин!



Пррррисоединяйся.
#77

Мне что то тоже аж стыдно стало Я по сравнению с тобой-обжора!
На счет взвешивании- я взвешиваюсь каждый день но с утра после завтрака. А линеечку передвигаю, лишь когда убедилась, что это действительно ушло, а не вернется после очередного приема пищи.
Хотя по идее твой способ отчета правильнее Просто нетерпеливые мы однако

#77

Замечательно ))))тебе не мало для начала? ты не голодная ходишь?

Привет девченочки!

Вот-вот,я именно так и стараюсь делать.


Да брось ты! У каждого своя норма,организмы у всех разные и метаболизм тоже.Я ведь дома сижу с ребёнком,физкультурой не занимаюсь,нагрузка небольшая.Мне просто некуда было бы большее расходовать.Потому собственно и вес набрала.


Ну не то что бы совсем наетая .То что я ем через каждые два часа,пусть и понемногу,очень помогает.Честно говоря у меня вообще складывается пародоксальное ощущение что я из-за стола не вылезаю.К тому же как я поняла при этом объём желудка постепенно уменьшается и насыщение наступает быстрее.Сложно только вечером.Я всегда именно вечером в основном и ела и много.А теперь ломаю привычку.Но голодной как ни странно себя не чувствую,спасает много выпитого чая.Я всегда пила не больше 0,5л в день,а тут получается более 2л.

Ой,девочки вереди первые мои выходные с похуделками.Боязно как-то,не сорваться бы.#77

Не надо!!!!!!!!!!!!! Зачем! Ведь столько продержалась уже-и ради чего то забыть все, что пришлось испытать? А потом начинать заново?! Не надо! Признаюсь честно-на выходных у меня были всегда дни обжорства.....и первых выходных на диете я боялась....сейчас уже чувствую себя уверенно! Главное шагнуть первый раз! Второй шаг сделать гораздо легче Удачи!!!!!!!

Я думаю, что мы справимся!

Доброе утро! Ты обязательно справишься.Главное потерпеть немного, можно немного больше себе позволить покушать только в первой половине дня.#77
анимационные картинки

Спасибо мои хорошие! С вами легче!!!

Вот этого я и опасаюсь,мне поблажки делать нельзя вообще,лучше ровненько так тихонечко.А то я начну сама с собой хитрить.#77

#77
СЧАСТЛИВЫХ ВЫХОДНЫХ,ВАМ ДЕВЧАТА!!!

Roxie
Какие потешные девчонки! Спасибо! Тебе тоже приятных выходных! И успеха в нашем деле

#77

Как я рада за тебя Очень хорошо, что днём у тебя всё так замечательно и не сложно. А именно из-за того, что мы ели редко, но не в те часы и поправлялись. Нужно ведь совсееем наоборот.


Держись! Мне вот вчера сложно было и даже форум не вдохновлял. Вот что страшно.

А в выходные ты обычно чем заята?

#77

Ну так и должно быть. У нас же как или чуть голодная или слишком обожравшаяся
А твой метод через 2 часа мне нравиться, не успеваешь конкретно оголодать.
Да не боись все будет нормуль, у всех были первые выходные

Обычно в субботу муж на работе ,а я с детками: то одного кормить,то другую,спать уложить,выгулять,опять накормить,опять уложить и т.д и т.п.,старшего занять чем-нибудь ,с младшей позаниматься.#77

В воскресенье стараюсь подключить мужа ко всем этим процессам ,а сама отдохнуть от любимых,драгоценных,обожаемых деток.Сходить куда-нибудь,себя в порядок привести.Часто всем табором выбираемся на прогулку.#77



В десятку!!!



Деррррррржусь!!!! Спасибо ,девчата!!!


Пока,пока!#77

А скока им?
А чем ты с ней занимаешься? Я просто по своему сужу его фиг заставишь заниматься тем чем ему не хочется

Спокойной ночи!

ВСЕМ,ВСЕМ,ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
#77



Сыночку 7 лет, доче 10 мес.



кубики-мякиши друг држке кидаем,пирамидку учимся собирать ,стоять учимся уверенно,ножки пересавлять,у мягких игрушкек ищем глазки,носики ротики ушки ,песенки слушаем и поём и т.д.и т.п.Корче как у всех.