Красота какая
.

Молодец!!! Вот так каждый день!!! И отвес обеспечен



Стараюсь



Лен, держалась как могла....ходила кругами возле холодильника.....



Ага, сама рада!!!
Сегодня продолжение следует

Отчет за день:

Завтрак - 2 бутера с лавашом, вареной курицей, помидором, зеленью
Обед - 1 кусочек пирога с рыбой и рисом (сама делала, вкусно, напишу рецепт), яблоко запеченое с медом
Ужин - 50 гр. творога, 2 киви, 1 мандарин, кофе с молоком.
Сейчас - МЧ

Сегодня был отвес - 100 гр.

Сеголня делала - 10 мин. халахуп, 30 мин. упражнения, 40 мин. по улице до детского магазина, 40 мин. обратно с пакетами со смесью и кашами.
Процедуры - скраб лимон с медом (был), растирание рукавицей (будет), ванна с липовым цветом и сжиросжигающий ночной крем.

Опять молодец!!!!!

Всем привет!

Сегодня отвес 100 гр. Я перешагнула свою линейку и мой вес на сегодня - 61,3 кг!!!! Ура!!!!
Но....начались КД так плохо мне.....
И теперь наверное придется о ваннах забыть, а ведь у меня курс...и все куплено уже. А если все-таки делать ванны во время КД, чем это чревато?



Это просто огромное желание влезть в штаны, но теперь в КД у меня этого не получится...

Оксана, приветик! С отвесиком!
Ну не расстраивайся, потерпи 3 дня, а пока у тебя и так программа хорошая, и средств других полно.
Я сейчас почитала на эту тему, вроде особых противопоказаний нет, смотря как переносишь, но некоторые всё-таки советуют воздержаться. Ванну же горячую будешь делать и вода из-под крана - нежелательно.
Для штанов время ещё есть, тем более после КД при твоих стараниях жди хорошего отвеса!

#77

У меня 6 дней



Эх, врядли. Сегодня померяла штаны еще раз, даже если и влезу в них, то сидеть они будут жутко, все в гармошку, все таки надо до 55-56 худеть чтобы они хорошо сидели. Но я нашла друой вариант- черная прямая юбка с кружевным верхом и кофта с огромным декольте.....смотрится хорошо, но юбка с высокой талией и немного впивается в живот, но после КД надеюсь он станет меньше.

Это неважно, главное первые 3 дня потерпеть - дальше можно пробовать
как-нибудь сфотайся чтоли!

Ага, обязательно.
Еще хочу на голове что-то сделать, но что и когда это делать, не знаю. Я уже несколько лет хожу со своим родным волосом, у меня они темно русые и как-то надоело, хочу мелирование!!!! и новую стрижку.

Вот и я над своей головой задумываюсь - надоел "кренделёчек" уже, только что такой жо... может пойти - ума не приложу.

это не от жо.. зависит, а от рук мастера и волос и от желания каждый день делать прическу.
У меня тонкие волосы и очень сложно с ними что-то сделать....

Отчет за день:

Завтрак - кусок черного хлеба, вареная курица, пол огурца и пол помидора
Обед (15:30) - макароны с купленым соусом, 3 кусоча шоколадки и мармелад.....все таки КД, надо себя побаловать.
Больше ничего не ела, 2 раза пила МЧ. Посмотрим что завтра будет на весах.
Т.к. ванны у меня сегодня отменились, я делала - сметанно-медово-солевую маску на все тело, лимонно-медовый скраб, антицел. гель, растирание рукавицей и ночной сжигающий крем (будут позже).

Вот и у меня такие же. Но в парикмахерскую я боюсь идти. Была всего один раз в жизни - выбежала вся в слезах - во какую красоту мне наделали. Пойду только по рекомендациям, а таких нет
Я бы даже сказала, что этого мало для обычного дня, не то что для баловства.

А это не день баловства, это мне просто в обед хотелось сладкого, вот я и проглотила шоколадку и мармеладки, были еще халва и вафельный торт, но я устояла, а как хочется.
А потом аппетит пропал, точнее я так наелась, что есть вообще не хотела, а сейчас очень хочу

Давай хотеть вместе